こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです☺️
今日もレッスンありがとうございました！
先日、初の福岡でした✈️
用事があったのですが、せっかく行くならと美味しいグルメやお土産品を徹底的に調べていきました笑
写真は水炊き♡
コースでいただき、ほっぺた落ちるくらい美味しかったです！！！
行きたいところ、買いたいもの制覇し、大満足の旅でした♪
今度は糸島にも行ってみたいです✨
今度の飛行機でのお出かけは10月✈️
さぁどこへ行くでしょう😆
Nao
８月２９日は…🏮🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
８月も残すところ1週間、
残暑はまだ続くと思いますが夏も終わりますねー☀️
☆
☆
８月の終わりにはいつも高円寺で
恒例の『阿波踊り』が開催され
観光客から、地元の方まで
たくさんの人で賑わう日です✨🏮
☆
なので… ８月２９日（土）高円寺スタジオは
16:20〜のクラスは休講になります。
15:00のクラスは表記はヨガベーシックですが
『リラックスヨガ』を行う予定です🧘♀️
お時間合う方は、ぜひお越しくださいませ😁
それでは、また👋
愛❤️感謝🌏Hiromi
皇居ヨガ🧘♀️🌻
こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです
あっという間に8月が終わりますね😂🌻
先日、皇居ヨガイベントを開催しました！
自然の中でヨガをするのは贅沢な時間でとても気持ちが良いです。🌿
また9月20日(日)も開催予定ですので詳細告知させていただきますね☺️
さて、月のレッスンスケジュールです✨
📍三軒茶屋毎週月曜日 19:30〜
📍中目黒8月29日（日）13:30〜
初めての方も大歓迎です☺️皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！
Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .
インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr
また猛暑が、、、
皆さんこんにちは☺️
また猛暑が帰ってきました、、、
暑くて暑くてフラフラ😵
皆さんは大丈夫でしょうか？
沢山食べて、沢山寝て、沢山笑って乗り切りたいと思います！
先日、家で主人と友人とワイン🍷会しましたー！
3本は飲みましたね。笑
そして主人の料理はサイコー！！
私は料理が苦手(と言うより出来たらしたくない家事)なので、有難いです。
主人は褒めると機嫌が良いのでずっと褒めて料理を作ってもらってます！笑
では、また日曜日にお会いしましょう！
Rumi
cocoちゃん♡
皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクターのHaruです🪽
先日、大好きなcocoちゃんのガチャガチャを見つけて、なんと人生初のフルコンプしました😎
ほぼ品薄状態だったので、よ〜く覗き込んでみると、どれが入っているのか分かる感じでした！
被りは2個！💦笑
かわいすぎて、お家に「cocoちゃんコーナー」を作ろうと思います✨
ちなみに我が家のトイレは「ジブリコーナー」です😸
またレッスンでお待ちしております☆
Haru
特大スイカ🍉
こんにちは😊ヨガ講師のYUです
いつもありがとうございます🥰
夏の終わりが近づいてますが…
まだ夏を楽しむぞ！ということで
特大スイカ🍉
写真じゃ伝わらないですが、
片手では持てないぐらいの重さとサイズでした❣️
スイカを選ぶ時は、黒と緑の縞模様が
クッキリとしてるものがいいそうです☺️
夏、最後まで楽しみましょうね🌻
YU
鰻
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
いつもありがとうございます。
先日、東京オペラシティにある
炭焼 うな富士さんへ。
53階からの夜景を眺めながら、
ひつまぶしをいただきました。
思わず笑ってしまう美味しい鰻に
元気な身体がさらに元気になりました☺️
8月もあと少し♪
体調に気をつけて過ごして参りましょう。
実穂乃
シカゴ🇺🇸 vol.3
こんにちは、愛子です。
忘れられがちですが、ただ旅してるだけではなく、各地のヨガスタジオにもちゃんと行っております笑！
今回シカゴで滞在していた友人宅の近所に新しいヨガスタジオができていました。
スケジュールを検索すると、行きたい時間が1周年記念で無料レッスンのとこと。
無料は嬉しいものの、1周年に何の縁もゆかりも無い私が無料でお邪魔していいのもか悩みました。。。
アメリカ人の友達に相談したら、そんなこと気にしなくて良いと一蹴😂
そんなわけで受けてきました。フリークラス🧘6人の先生が順番にインストラクションをしていく60分で、みんなそれぞれの違いが楽しめてなんともお得な時間でした。
クラスの後は、1周年記念パーティー。
さすがにそれに参加するのは気まずくて帰った私です。
残暑厳しいですね☀️
こんにちは！ヨガ講師の湯浅真央です。
昨日、今日はかなり厳しい暑さですね。
今年はお盆が少し涼しかった分体がこたえます。
水分たくさん取りながら過ごしましょうね🎐
来週にはもう9月。秋に近づいています。🍂
写真は今年の春、撮ったものです。
涼しくなったらまた外ヨガもやりたいな〜🧘♂️
ではまたクラスで！お待ちしています。🌱☺️
Instagram：@mao_yoga435
梅シロップ
こんにちは😊
ピラティスインストラクターのあかねです♪
お友達のお料理教室第２弾
今回は「梅シロップ」です！
クロモジのお茶パックで煮出してみました✨
今の時期は炭酸水で割って飲むのがお気に入りです🥤
まだまだ暑い日がちづきますが、たくさん食べて、動いて、笑って過ごしましょう💪
