皆さま、こんばんは🌕
満月の夜、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
佑佳子です。
今日で、2026年の半分が過ぎたことになりますね🌼
まだまだお正月の記憶が鮮明で、でも充実している感覚もある6月の終わりを過ごしております🤭
6月も沢山のご参加、ありがとうございます。
明日7月からは、奇数月ということで、骨盤クラスは新しいテーマとメニューでお届けいたします。
AIの進化も理由の一つなのでしょうか？近頃は、スマホ・PC時間がこれまでよりも使用時間が増えてはいませんか？それに伴い、肩こりも増えてはいませんか？
7月から8月は「肩こりを手放す」をテーマに骨盤と肩のつながりに意識を向けながら、レッスンを進めて参ります。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます🪷
Namaste,
佑佳子
こんにちはヨガ講師のYUです🧘♀️
いつもありがとうございます🙏
↑久しぶりに五反田の台湾朝食へ🥣
東京豆漿生活というお店です🫛
混み合ってますが、たまに食べたくなるお店🇹🇼
おすすめです☺️
今年も折り返しですね🪷
上半期お疲れさまでした✨
そして今日は山羊座の満月🌕
がんばりすぎたところは
心も身体も緩む選択を重ねてみましょう
素敵な7月を迎えられますように🌻
YU
こんにちは。和美リズです。
早いもので今年も半分が過ぎ、夏はもうすぐそこに。
無事にクラスを続けることができ、心から感謝しています。
夏は一番苦手な季節。心も身体もバテてしまわないよう、皆さまとの時間を一層大切にしたいと思います。
7月もよろしくお願いいたします。
和美リズ
一昨日のレッスンがNATURAglamで担当させていただく最後のレッスンとなりました😭
これまでレッスンにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
大好きなヨガを通して皆さまと出会い、過ごした時間は、私にとってかけがえのない宝物です✨
嬉しいことも、悩んだこともたくさんありましたが、いつも温かく迎えてくださる皆さまのおかげで、毎週のレッスンが楽しみでした🤍
「身体が軽くなった」「楽しかった」
「こなつ先生のヨガが大好き」
そんなあたたかい言葉や笑顔に、何度も励まれ、私自身もたくさんの元気をいただいていました！
ここで出会えたご縁に心から感謝しています💐
今後も、この場所で学んだこと、皆さまからいただいた温かさを大切に、一歩ずつ成長していきたいと思います。
皆さまがこれからも心身ともに健やかで、笑顔あふれる毎日を過ごされますように。
本当にありがとうございました！
またどこかでお会いできる日を楽しみにしています🫶🏻
ハッピーなヨガライフを！🍀
皆さんこんにちは☺️
6月も今日で終わり！
今月も皆さんありがとうございました！
先週、友人宅で焼き鳥パーティをしました😍
へー、ジュージュー機があれば家で焼き鳥焼けるのかー！
部屋中が焼き鳥臭くなるのを覚悟にはなりますが、、、
焼き鳥ジュージューの機械が欲しくなりました。
では、皆さん来月もよろしくお願いいたします🤲
Rumi
みなさま、こんにちは
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎
6月もあっという間に終わりを迎えました！
レッスンに足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
この時期は湿度や気温の変化で身体が
重だるく感じたり、呼吸が浅くなったり
しやすい季節です。
レッスンでは、呼吸を大切にしながら
背骨や骨盤を丁寧に動かし、
忙しい毎日の中で、
自分自身を整える時間を
これからも一緒につくっていきましょう💖
来月もみなさまとレッスンで
お会いできることを楽しみにしています✨
Kanako
【来月7月のスケジュール】金曜日 19:30〜 祐天寺スタジオ金曜日 10:00〜 戸越銀座スタジオ(代行)
Instagram: kanako_okawa
こんにちは、由衣子です🙂↕️
7月より土曜日の早朝下北沢とお昼の三軒茶屋にて、クラスを担当させていただきます🙂↕️🙏
そろそろご出産を控えているKAYA先生が長年担当されていたクラスを引き継がせていただくことになりました。
そして大切なお知らせです📢
7/4の下北沢のクラスは、KAYA先生が担当されることになりました🥹
先週台風の影響で急きょクラスが中止になってしまいましたもんね。
産前のKAYA先生にお会いしたかった皆様が会えますように🕊️♡
なお、午後の三軒茶屋クラスは私、由衣子が担当いたします。
よろしくお願いいたします😊
由衣子
みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。
いつもレッスンにご参加いただき、
ありがとうございます✨
7月より、新しいクラスを
担当させていただくことになりました！
【火曜日】
• 祐天寺
🕘 9:40〜 ボディメイクヨガ
🕚 11:00〜 ハタヨガ入門
【水曜日】
• 三軒茶屋
🕥 10:30〜 骨盤調整ヨガ
• 祐天寺
🕢 19:30〜 リラックスヨガ
心も身体も気持ちよく動かしたい方、
姿勢や揺らぎのバランスを整えたい方、
お気軽にご参加いただけたら嬉しいです✨
どうぞよろしくお願いいたします！
実穂乃
こんにちは、由衣子です🙂↕️
いないいないばぁが大好きな1歳8ヶ月の娘。
すっかり私も虜になっています😂
先日NHKホールで行われた、いないいないばぁの公演、わんわんワンダーランドに行ってきました🥹👏
よくぞ当選しました私👏👏ナイス！
3階席でしたが、今回はわんわんが3階まできてくれて歓喜🥹
そして先日さっそくそのときの公演がテレビで放送されたのですが、なんとちらっ映っていて、これもまた最高の思い出になりました🥹
お子様がいらっしゃる方、テレビは控えてますか？
うちは、、、家にいると「ばぁばぁ」と常に要求されるようになってしまいました😂
悩んでも仕方ないのでね、いい塩梅で観せつつ一緒に楽しみつつ。やっていこうと思います🫣
由衣子
皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪
本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻
今回は、
✅部屋をもう少し片付けられるようになりたい
✅片付けの背中を押してもらいたい
✅家事時間を短縮させたい
などにまつわるお話をいたしました。
Podcastは目を使わないで、気軽に楽しむことができますため、家事や作業のお供におすすめです📻
▶︎ Podcastはこちら💁🏻♀️
https://lit.link/yukako1024
Namaste,
佑佳子