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インストラクターブログ

July 1st

Posted on 2022年7月1日 by NANA

みなさんこんにちは！

NANAです！

今日は7月1日！

July1st！

私は毎年7月1日になると

浜崎あゆみ大先生の

July1stを聴きます。

今日のこの気候にぴったりな爽快感でした〜😆🌿🌞

２０２２年下半期、楽しく爽快に行きましょ〜🌻🌻

Instagram : nana_nooom

NANA

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皆さま、こんにちは🌞
今日も暑いですね💦佑佳子です🌹

既に毎日ノースリーブ。
この先何を着て生きれば良いのか…
涼しいお部屋の中でプリンを食べながら、
真剣に考える今日この頃😆🍮
　
　
昨日、2022年前半の最終日は、
九星気学鑑定士をしている友人に、
はじめて鑑定をしてもらいました❤️
　
2022年の後半戦は、
いくつかの新しいチャレンジが待っているため、
「どっちを選べばいい？」と悩んだ時の判断材料になってくれるのではないかと思い、今回鑑定をお願いしました。
　
鑑定士の友人曰く、女性の場合たいていは人間関係の悩み相談になるそうなのですが、私の場合はこの先頑張りたいことについての相談だったため、彼女としてはイレギュラーで面白みがあったそうです☺️
　
九星気学は「こうしなさい！」のような押し付けがなく、自分の道は自分で切り拓くけれど、なんとなく背中を押してくれるような言葉やヒントがあったらいいよね♪「はい！それじゃ、これがあなたにとってのヒントだよ〜」と言ったような、少し軽さがあり、わたしにとってはとても心地よく感じられました。
　
　
九星気学、ご興味のある方は是非お声がけください❤️
私の友人はとても真面目なタイプですから、おすすめです🥰
　
　
それでは今週も、
スタジオでお会いできますことを
楽しみにしております❤️
　
塩分補給できるタブレット🍬や、
ポータブル扇風機のご持参、大歓迎です。
　

\\ ゆかこブログは毎週金曜の更新です🌹//
　
　
Instagram📸は
ほぼ毎日更新中です
@yukako__1024
__ ←アンダーバー２つです。
　
フォロー&コメント、
よろしくお願いいたします✨
　
　
　
Namaste,
佑佳子🌹

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ロスレスブーケ🌹とお知らせです🙇‍♀️

Posted on 2022年6月30日 by 紫帆

こんにちは、紫帆です☺️

早いもので下半期となりました！
いつもレッスンご参加下さりありがとうございます✨続けて通ってくださっている方は身体を動かすことで何か変化はありましたか⁇
変化は人それぞれです。すごく変わったと感じたり気のせいかな？位だったり😌
感じようとする内観の時間が大切なのでまたお身体一緒に見ていきましょうー🥰

さてこちらFlowerというアプリの【ロスレスブーケ】
廃棄されそうなお花たちをブーケにして届けてくれて値段は3.4割お得なのです🌹💓
今回は香るバラというのを頼みました✨
ブーケは一つ一つがとてもオシャレでかなりボリュームがあります！毎日すごい更新されてて今はこんな感じです👇

私の招待コード『F4Q6』を使うと私も皆さんも10パーセント引きになるのでもしよかったら使ってくださいね🥰

↑多分ガサっと生けるだけでもブーケにまとめてあるので綺麗にまとまります✨

代行のお知らせですが
そして7月5日から7月10日までヨガのteachers trainingに連日参加しますのでお休みをいただきます🙇‍♀️しっかりと学んで皆様に還元できる様に努めます‼️

代行には実穂乃先生、彩花先生がご担当して下さいますのでどうぞそちらへもご参加くださいませ🧘🏻‍♀️💓
＊日曜日の9時30分経堂クラスと16時の三軒茶屋はクローズとなります💦

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします🥺

紫帆

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6月ありがとうございます

Posted on 2022年6月30日 by RYOKO

こんにちは🌞
ピラティスインストラクターRyokoです💕

今月もありがとうございました❤️
皆さまと一緒にスクワット月間✨
きつかったけれど楽しかったですね🐱💕
また来月もよろしくお願いします♪

そして、気温がすごくあがってきたので、
タオルお飲み物、替えのマスクなど
持参してご参加くださいね🐱💓

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2022年の半分

Posted on 2022年6月30日 by NANA

こんばんは！
NANAです！

あっという間に6月も終わり、2022年折り返し地点です😳😳

本当に早くてビックリします。。

気が付けば年越しの時期なのかなぁ…

1日1日を大切にしないとな、と思いますね😌💭

今年は計画的な1年にする

という目標をなんとなく立てたのですが

とあることをきっかけにしっかりと計画を立てて過ごせてます✊✊

1年ほど先を見据えて逆算して計画を立てていくと

本当に1年があっという間に感じます。

その時その時の体験や感じた気持ちを大切にしながら

毎日を楽しく過ごせたらいいな。

2022年下半期も楽しくハッピーに過ごしましょうね☺️🌱

仕事先で見た夕焼けを共有です🌼

Instagram : nana_nooom

NANA

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6月もありがとうございました🌷

Posted on 2022年6月30日 by 彩花

こんにちは🥰
ピラティスインストラクターの彩花です🌷

今月最後は高円寺クラスで締めくくりました〜！
今月もレッスンを受けにきてくれた皆さん、本当にありがとうございました🙏💓

6月は代行で普段行かないスタジオに行かせてもらい、
初めましての方とも沢山出会えました🌱

「肩がスッキリした〜❗️」
「レッスン楽しかったです♪」

などの感想を教えてくれる方や、

「レッスン中に言っていたこれはどうやればいいんですか❓」

など質問をしてくれる方もいたり☺️💕

皆さんと関わり、
レッスンで時間を共有できる事や
沢山お話しできる事が私の元気な源になっております🌈🏋️‍♀️✨

来月も元気いっぱいに❣️
そして少しでも皆さんの身体の新発見に貢献出来ればと思います〜❗️🤲

7月もどうぞよろしくお願いいたします🥰

彩花🌷
Instagram▶︎apapayaka,ahozura.ayaka

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6月もありがとうございました！

Posted on 2022年6月30日 by 実穂乃

皆様こんばんは🌙
本日、高円寺店夜ヨガにご参加下さった皆様ありがとうございました😌

今月も高円寺店、中目黒店、経堂店、祐天寺店と沢山のご来店ありがとうございました💖💖

確実に皆様の身体が動ける様になっており、毎度驚かされてばかりで嬉しい気持ちです😌

そして来月は美脚をテーマにしてみようかしら✨なんてニヤニヤ考えております👣
一緒にヨガの1時間を共有出来る事に感謝致します☺️

本日もぐっすり眠ってくださいね🌙
また7月お会いしましょう♪✨
皆様いつもありがとうございます💖💖

実穂乃

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YouTube

Posted on 2022年6月30日 by ヒカリ

こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

先日、ヒカリヨガのYouTubeチャンネルの登録者数がついに1000人を超えました！！

1000人達成は最初の目標のひとつだったのでとっても嬉しかったです🎉
苦節8ヶ月…正直YouTube運営がこんなにも大変なものだとは思いませんでした🫠笑

『もう辞めようかな…』と何度も何度も心が折れかけていましたが、日々たくさんの方々からあたたかいお言葉やアドバイスなどをいただけ、それらがあったからこそ今まで無我夢中で頑張り続けることができました。
有難い限りです…

自分には絶対向いていないと思っていた動画配信ですが、こんなにも夢中になれるチャレンジに出会えて本当によかったと思っています☺️
マイルストーンを設定して、それに向けて今何をやるか何をすべきか試行錯誤し、達成したら自分にインセンティブ（この場合は美味しいご飯💗笑）を授ける、という過程が元々営業マンだったというのもあり性に合っていたようです😂

まだまだスタートラインに立ったようなものですし大赤字事業ですが笑、これからもさらに上を目指して頑張っていきたいと思います🔥
よりたくさんの方の心と身体の健康の実現に向けて、私の大好きなヨガとストレッチをお届けしていきたいです✨

よろしければ引き続き『ヒカリヨガ』のチャンネル登録＆動画のご視聴、よろしくお願いいたします🥰

さて、今日ご紹介するYouTubeヒカリヨガは【はじめてのヨガ】です🧘‍♀️

【ヨガ初心者さん向け】身体が硬くても運動習慣がなくてもできる！はじめてのヨガ