皆さま、こんばんは✨佑佳子です
　
3月も気がつけば今日が最後！
今月も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。
　
新年度スタートの4月も、よろしくお願いいたします🌸
　
本日、Podcastも更新いたしました📻
ヨガ哲学にご興味がある方は、ぜひチェックしてみてください✨

🔻ご視聴はこちらから🔻
https://lit.link/yukako1024

　
寒暖差がある毎日ですが、あたたかくしてご自愛ください🍵✨
　
　
Namaste,
佑佳子

こんばんはヨガ講師のYUです😊

3月もありがとうございました🌸
皆さま、今月はどんな1か月だったでしょうか？

わたしは今月のテーマにしていた
"読書１冊"が達成できず
結構、反省しています🥲

バタバタと色々あったにせよ
もっと自分のための時間がとれたなぁ
と振り返って感じました📕

どんな小さなことでも
自分のやりたいことを叶えてあげる
それは自分を大切にすることのように思います。

この気づきを活かして
4月はもっと自分に寄り添って
向き合う時間を大切にします😌🫶

4月も皆さまにお会いできることを
楽しみにしています🌸

YU

皆さま、こんにちはヨガ講師の実穂乃です。4月から新しいクラスが始まります。毎週火曜日 19:30〜戸越銀座店デトックスヨガ

消化力の高い身体は、疲労を溜めにくく、
回復力がぐんと高まります！
内臓から全身に血流を巡らせる動きで、
胃腸を元気に育てて参りましょう！

また、4月の限定1ヶ月の間、
毎週火曜日 10:30〜中目黒店
ハタヨガ入門

愛子先生の代行で担当させていただきます。
皆さまにお会いできることを楽しみに、
どうぞよろしくお願いいたします！

実穂乃

こんにちは！NANAです🐻

突然ですが、私、4月から韓国に住むことにしました！

それに伴い3月末でNATURAglamのスケジュールから抜けることになっています

私のレッスンにご参加いただいていた皆さま

韓国から帰って来てからの1年と3ヶ月、大変お世話になりました！

これからも皆さんの生活にピラティス、ヨガのスペースがあればいいなと思います🍀

これからもお元気で、健康でいてくださいね💕

またお会いすることがあればその時またお願いします🤭

それでは韓国に行って来ます！

改めてありがとうございました👋🏻🎶

NANA


皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩

先日の美味しいご飯🍷
神楽坂にあるワインと小料理のお店【ORI】へ。
築70年の古民家を改装して作られた店舗は、木の温もりを感じるとってもおしゃれな空間でした🏠

そして、今日で3月ラストですね！
朝からスキー場へ遊びに行く予定でしたが、強風のため営業休止に😂

予定を変更して、友人とのんびりランチしてきます🍴

皆さん、今月もありがとうございました☘️
これから暖かくなるのが楽しみですね。

それでは4月もどうぞよろしくお願いいたします😌

あいにくのお天気ですが、今日も良い一日をお過ごしください✨

Rina

こんにちは！こなつです⋆｡˚ ꕥ

日曜日のレッスン終わりに、桜を見てきました！
ちょうど満開で、お天気も良く、とても綺麗でした🌸

美味しそうな屋台もたくさん出ていて、気づけばそちらにも目がいってしまい…
我慢できず、大好きなお団子を食べてしまいました😋🍡

わざわざお花見に行かなくても、電車の中からや、歩いているときにふと桜が見えるこの季節が大好きです。

桜を眺めながら、何もしないでぼーっと過ごしたくなるような、そんな気分になります🍀

今月もクラスにご参加いただきありがとうございました！
来月もみなさんにお会いできるのを楽しみにしております✨

[祐天寺]「リラックスヨガ」(水)19:30〜20:30
[高円寺]「リラックスヨガ」(金)19:30〜20:30
[中目黒]「デトックスヨガ」(日)10:00〜11:00

こんにちは！NANAです🐶

先日友達と皇居ランをして来ました🏃🏻‍♀️💨

桜も咲いてました🌸

本来皇居の外周が5キロほどなのですが

桜フェスティバルか何か関係で少し迂回しないといけなくて

5.5キロ走りました🎶

とっても気持ちよかったです🤭

皆さんもぜひ🌟笑

NANA

こんにちは🌸
ピラティスインストラクターRyokoです😻

中目黒レッスンの前に、
ちらっと目黒川を覗いてきました🌸
人も桜も満開ww
桜はもうちょっとかな？
桜満開なところもいいけど、
私はこの幹からちょこ、ちょこと咲いているのが好きです🌸
それでは3月ラスト下北沢でお待ちしております❤️

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です！

昨年くらいから素敵な花瓶をいただいたことをきっかけに
毎月お花を買って家に飾ると言うことを始めました💐✨

3月はお花屋さんで勤めている知り合いのお店に行って
私のイメージで花束を作って欲しいです！
とオーダーしておまかせで作ってもらいました🥰

チューリップをメインにした
可愛くておしゃれな色合いで作ってくれました🙏💓

知っている人に花束を作ってもらうことが初めてで、
凄く凄く嬉しい気持ちになりました！

また来月も足を運んでお願いする予定です☺️✨

彩花🌷

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

桜は丁度満開ですね🌸🌸
お花見行かれた方はいますか？🥰

私は昼間はまだなかなかゆっくり出来ておらず、
夜桜を少し楽しみました！☺︎

来週であれば昼間も桜を楽しめそうなので
まだ散らないでくれ〜〜！笑
と願いつつ、春の陽気を楽しんでおります！

みなさんもお花見話あれば是非教えてくださいね🥰