こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
本日、日曜の戸越銀座ラストクラスでした！
皆さま、沢山のご参加ありがとうございました🥺❤️
なんとステキなギフトまで頂いてしまいました🥺❤️
お気持ちが嬉しいですね🥺❤️
また代行などで行くことがあれば宜しくお願い致します🤗！
他の曜日、スタジオでは引き続きレッスンを担当させていただくので、そちらでもお待ちしております✨！
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
こんにちは！NANAです🌞
先日原宿のラフォーレで開催されていた
仲里依紗さんの
『 Re. museum 』に行ってきました💖
本当は期間限定で開催されていたRe.のポップアップストアに行きたかったのですが仕事で行けず🥺
私は仲里依紗さんのファンなのですが、あの方って
見てるだけで元気が湧いてきませんか？
私は会うと元気もらえる存在や見るだけで元気が湧いてくる存在を
パワーパーソンと呼んでいるのですが、
まさに仲里依紗さんが私にとって、その存在です。
私も誰かにとってのそんな存在になりたい、と日々思っております。
いつでもパワーを届けられるように、とインストラクターの仕事をしています。
2022年も誰かに元気を与えられるように頑張ろうっと✊✊
皆さんにとってのパワーパーソンは誰ですか？
少し考えてみたり、パワーパーソンを思い浮かべたりするだけでも
気持ちがワクワクしてきますよ💖
そう考えるとサンタさんもパワーパーソンかもしれませんね🎅😆
それではまた👋
Instagram : nana_nooom
NANA
こんばんは！Senriです。
クリスマス、いかがお過ごしでしょうか？
昨日ポストした、ケーキの話。
今朝起きて早速作り始めました。
作ったケーキは、、、
“Confetti (Funfetti) Cake”
です。
バタークリームを使い、見た目鮮やかなカラースプレーをふんだんに使って作るこのケーキ。
Googleで検索すると色付けしたカラフルなクリームやトッピングをして
まさに“インスタ映え”なケーキです。
そもそも私のパートナーがこのケーキを好きなので初めて作ってみることにしたのですが
レシピ規定量のお砂糖を使う勇気はなく、私なりに少しアレンジ。
このケーキを食べたパートナーは
「美味しいけど、上のJelly（上に載せた手作りのベリージャム）は違うかな。。」
だって！！！笑
そうです、元々このケーキは少しもフルーツ等は入れずに、
クリームとスポンジとカラースプレー＋その他カラフルデコレーションのただただ甘いだけ（笑）のケーキ。
日本人の私としてはバタークリームのもったりした甘さに少しベリーの酸味が欲しいなと思って載せたのですが、
元祖の味からは遠ざかったようです。笑
ま、いいです。ただ単に私が作ってみたかったんです。笑
では、よいクリスマスを！:)
Senri
皆さまMerry Christmas🎅🏻🎄✨
いかがお過ごしでしょうか⁇
11月からツリーを早々に飾ったり写真に収めていましたが、もう年末だなんて早すぎます！
今日は土曜日で人手が多そうなのを見越して、久しぶりにまったりとお昼寝を繰り返してました…😪笑
明日はラスト日曜日、バリバリ動きますね🔥
昨日レッスンラストのスタジオでこんな素敵な花束を頂きました✨
めっっちゃくちゃかわいぃー💕❤️大好きな赤とピンクが入ってて素敵✨クリスマスっぽい葉っぱの色合いも鮮やかで最近で1番ときめきました！笑
ではでは明日もお時間合う方ぜひ、お体動かしにいらして下さいませ🧘🏻♀️お待ちしております♪
紫帆
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
街中が賑わっているクリスマス🎄✨
ここ2年程はとても静かでしたから、少しずつ明るい雰囲気を楽しみたいですよね😊
私も絶賛ヨガ三昧🧘♀️笑
身体を動かせることが今とてもありがたいし、どんどん元気になってる✌️
心が原動力です🍀すべてがつながってこれから良き方向へ進んでいけます。
高円寺スタジオは29日までレッスンがありますので、今年のリセット&来年の良きスタートになりますよう『ヨガ締め』したい方は、是非お待ちしております😊
愛💗感謝🌏Hiromi
こんばんは🌟佑佳子です。
今日はクリスマスイヴ🎄
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
先日は大好きなEri先生と、クリスマスの抹茶パフェデートに行って参りました❣️
今はスタジオでは直接会う機会がほとんどありませんが、はじめてEri先生に会った日、その美しさとまろやかさに感動したことを覚えています🥰
美しく優しく、そして面白くて楽しくて❤️
時間が経つのがあっという間でした。
写真の通り、私はとてもまろやかに幸せそうな顔をして過ごしていたようです☺️🍵笑
冬至のお昼に大好きな人と、
素敵な時間を過ごすことができて幸せでした❤️
今年も残すところあと少し♪
ヨガして骨盤クラスでスクワットもして、
そして良い呼吸をして…楽しく過ごしましょう✨
それではまた❣️
メリークリスマス🎄✨
Namaste,
佑佳子
こんにちは！Senriです。
昨日23日は代行で三軒茶屋スタジオで
夜のピラティスレッスンを担当させていただきました。
来て下さった皆さんありがとうございました！
さて、今日はいよいよクリスマスイブですね！
皆さんはクリスマスに”毎年恒例”で行ってる事ありますか？
毎年〇〇のケーキを買う、毎年〇〇に泊まりに行くetc…
私は大人になってから仕事柄あまりクリスマスを祝った記憶がないのですが、
子供の頃は誕生日やクリスマスのケーキをいつも母と一緒に作っていました。
去年のクリスマスは久しぶりに母と一緒に過ごせたのでケーキを一緒に作ったのですが、
今年は実家に帰らないので私１人でケーキを作ろうと思います！
今回はアメリカでお誕生日などに定番のケーキを初めて作ってみる事にしました！
(欧米ではあまりクリスマスにケーキを食べる習慣はないそうで、”クリスマスの定番”と言うケーキはないみたい)
実はあまり体に良くなさそう(笑)なケーキなので、母にとってはもっての外。
母が知ったら絶対に「なんでー？！？！」と言うと思います笑
また明日作ったケーキ載せますね！
では
お休みの方もお仕事の方も良い週末になりますように！
Senri
(ちなみに写真は2019年のクリスマス。アップルクランブルケーキを作っていたようです:) ）
こんにちは🎅
ピラティスインストラクターRyokoです♫
今日はクリスマスイヴ🎄
いかがお過ごしですか？？
私は3年ぶりに昨夜両親とクリスマスを過ごすことができました♫
さて明日クリスマスは
下北沢、高円寺、三軒茶屋で
お待ちしています🪅
今年最後の土曜クラスです❤️
皆さま最後まで楽しんでいきましょう🤶
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨
今月の頭にディズニーランドに行ってきました！
とってもお天気の良い日で、
綺麗な空×シンデレラ城がとっても素敵でした☺️
ディズニーはいつ行っても本当に素晴らしい場所✨
働いてる皆さんの「この空間が好き❤️！」っていうのが伝わってきて、
だからこそのホスピタリティの高さがいろいろな場面で感じられますよね☺️
さすが夢の国🐭✨
お勉強になります✨
今日は三軒茶屋10:30〜クラスのレッスン納めでした！
早いーーー😳！
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました☺️✨
仕事もプライベートもイレギュラーな予定が入りやすい今の時期、ご自分のお身体を労ってあげる時間がとっても大切です☺️❤️
是非、スタジオにいらしてくださいね🤗
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【t.o.m.o.0913】
TOMOE
皆さんこんばんは🌙実穂乃です🌙
いつもnaturagramをご利用いただきありがとうございます♪✨
今朝はふと見上げた空と雲がなんだか素敵でつい深呼吸したくなるような空間でした☺️
身体に新鮮な空気が入ると身も心も軽くなる感じがしますよね☺️
皆様にとって心地よく居られる場所がありますように♪本日も夜ヨガよろしくお願いします💖
実穂乃