長々と続けてきました南アフリカシリーズもこれで最後にします😂

ケープタウンといえば！のテーブルマウンテン⛰️
その存在感には圧倒されるばかりでした。

これは街から見たテーブルマウンテン。
テーブルマウンテンの上にかかるこの雲のことを
テーブルクロスと言うそうです。
なんともお洒落ですよね♡

これにて南ア日記は終わりです。
お付き合いありがとうございました！


皆様

こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます☘️

昨日はクリスマスでしたね🎄
気持ちはもうお正月モードです😂

クリスマスらしいご飯に行ってきました♩
代々木八幡にある【Pulse】
またまた美味しいお店を見つけてしまいました🤤
今年の9月に移転オープンしたそうで、気さくなシェフの方がお料理について丁寧に教えてくださり楽しい時間を過ごせました👨🏻‍🍳

メニューも豊富だったので、また別のお料理も食べてみたいです☺️

それでは、今夜は中目黒スタジオにて今年ラストレッスンです！
ご一緒できるのを楽しみに、お待ちしています🧘🏻‍♀️❣️

Rina

皆さんこんばんは☺️
夜中の投稿失礼します。

さぁ、今年も残すところ僅か！
私の仕事納めも近づいております。

本日クリスマス🎄町には沢山の人々で盛り上がっていました！
我が家は主人の手作りKFCディナー🍽️

今週の日曜日は今年最後のレッスンです！
お待ちしてます♪

では、あと少しですがMerry Xmas🎄

Rumi

こんにちは🧑‍🎄ピラティスインストラクターRyokoです🌲

今日はクリスマス🎄！ということで、
三軒茶屋のクラスはサンタバージョンでお届けいたしました🩷
ご参加してくださった皆様ありがとうございました♡
あとは、今年のクラスは土日のレッスンのみとなりました。
2025最後にぜひぜひピラティスを楽しみにいらしてくださいね🎅
MerryXmas！！

中目黒店でクラス担当してます、HINACOです。クリスマスみなさんはなにしましたか？
私は犬と過ごしました。

今日２５日は中目黒店で今年最後のクラスでした。
みなさま年末のお忙しい中、来てくださって、とってもうれしかったです。
早く来年もたくさんみんなでヨガしたいです！
写真は私がおやつで釣って、頑張って撮った、躍動感溢れる一品です。
夜な夜なこんなことしてます。
メリークリスマス。

こんばんは！NANAです！🐶

今日はクリスマスですね🎄

美味しいもの食べましたか？😋

クリスマスパーティーしましたか？🎉

お仕事でしたか？🚗

私は仕事でしたがしっかりクリスマスしましたよ🎅🏻⛄️

可愛い〜！てたくさん言ってもらえて嬉しかったです☺️

そして私は一足お先に仕事納めでした！

皆様素敵なクリスマスをお過ごしください🎄

NANA

こんにちは🧑‍🎄ピラティスインストラクターRyokoです🩷
今年もあと1週間になりましたね😳
そして、本日はクリスマスイヴ🎄
私は人生で初めて、スカーフというものをいただき、「ふろしきだ！」と叫んでしまいました🥹
スカーフの使い方、、
ぜひぜひ皆さま教えてくださいw

それでは明日25日は三軒茶屋レッスン担当いたします🧑‍🎄
クリスマスを一緒に楽しみましょう♡

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

今夜はクリスマスイブ🎄🎅✨✨
皆様いかがお過ごしでしょうか？？

高円寺ピラティスclassは
2025年内ラストレッスンとなります🙏

19:20〜,20:40〜
お時間合う方は是非お越しください🥰

今年もありがとうございましたの
感謝の気持ちを込めて🫶🫶
ちょこっとクリスマスプレゼントもあるかも、、❣️

是非楽しんでいきましょう〜💐

彩花🌷


皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

いつもレッスンのご参加ありがとうございます！

寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？

少し前に行った、新宿御苑で素敵な写真が撮れました🍁📷

向かう途中でサンドウィッチを買ってピクニックしました🥪
寒さで長居はできませんでしたが😂

この時期の新宿御苑は毎年行っています☺️

そして今年もあと少し！ですね。
私のヨガ納めは12/29の祐天寺スタジオレッスンです🧘🏻‍♀️
残りもどうぞよろしくお願いいたします♩

元気でお会いできますように❣️

Rina

こんばんは！お疲れ様です。
インストラクターのななです♪

明日はイブなので
街中もクリスマス一色で
外に出るだけでもワクワクします🎄

明日はクリスマス前日ですが、戸越銀座店で
美姿勢ストレッチレッスンがあります♡

のんびり疲れを取りながら、
年末年始に向けて美しい姿勢を
一緒に作っていきましょうましょう！

ほな〜

なな