皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
先日、初めてのオペラ、
“フィガロの結婚”を観てきました。
モーツァルトの音楽に包まれて、
愛すること、許すことの物語りを
笑いもあり華やかに描かれていました。
マイクなしの美しい美声には驚きです。
心がまっすぐ動いたそんな時間でした。
夜は冷えて参りましたので、
あたたかくお過ごし下さいね🌕
実穂乃
Opera
Podcast収録しました
滞在中に感じたことを残したいと思い、Podcastを収録しました。
いつもより収録時間は短めですが、お聴きいただけたらうれしいです❤️
https://lit.link/yukako1024
こちらのURL
もしくはYouTube・Spotify・Apple podcastにて「ゆかこ校長」と入力すると、すぐにヒットします。
Namaste,
佑佳子
来月のレッスン🍂
こんばんは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
いよいよ明日から11月ですね🍁
少しずつ木々が色付いてきて、
紅葉シーズンが楽しみです♩
寒さと共に、肩を上げ背中を丸めてしまう方が増えてしまうと思いますので、
来月のレッスンは肩＆背中をメインにして、
寒いシーズンでも美しい背中を目指していきたいと思います💪✨
皆様のご参加、心よりお待ちしております😊🩵恵里
ガンジス川から祈りを込めて
こんにちは！佑佳子です。
昨日はガンジス川の上流に足を浸してきました。
沐浴は、翌日が長時間移動日のため、今回は控えておきました☺️
小さく神秘的な洞窟でお祈りができたり…
とても充実しております。
今日からデリーに戻り、リアルでカオスなインドを体験することとなりそうです。
今のところ体調は万全で、ヨガとアーユルヴェーダのおかげで、肌も髪もツヤツヤと若返っているような？気分？で過ごしております🤭
それではまた！
Namaste,
佑佳子
レトロな空間
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
少し前に行ったご飯屋さん🍚
長野県にある【山山食堂】
中に入るとレトロな雰囲気が漂います🏠
調べたところ、明治時代に建てられた土蔵を改修したそうです。オーナーさんは山小屋に長年勤めていた山男とのこと👨🏻
レトロなお店、好きです☺️
朝7時から営業していたので、美味しい朝ごはんをいただきました🍳
また近くに行った際はお邪魔したいです。
それでは、今夜は中目黒スタジオにてお待ちしております✨
夜は冷えそうなのでフローヨガで温まりましょう🧘🏻♀️
Rina
結婚式💒
こんにちは！NANAです🐻
先日保育園からの幼馴染の結婚式に行ってきました💒
もう25年くらいの付き合いの友人です👭
彼女の姿が見えた瞬間からひたすら泣いてました。笑
とっても素敵な式でした🥺💕
結婚式って何回でも行きたい🥹笑笑
呼んでくれてありがとう☺️💓
NANA
ハロウィン仮装🎃🦇
こんにちは☺️インストラクターのYUです🍋
昨日はレッスンの後、
子どものハロウィンイベントでした👻
息子は、発表会ではいつも
泣くタイプだったので不安でしたが、
初めて笑顔でみんなで踊っていて感動でした🥹✨
先生方に感謝、感謝です🥲
色々とハプニングもあり大変でしたが、
成長させてもらった10月でした🌾🌝
皆さまと毎週、ヨガの時間を過ごせている
おかげも本当にあるなぁと感じます🧘♀️
いつもありがとうございます🙏
YU
屋久島2
こんにちは🎃ピラティスインストラクターRyokoです♡
そういえば、、屋久島にドラえもんがいましたw
そして、登山も何もできなかったので、
スパを楽しんでスタッフの方とお話しをすると、
屋久島にはピラティスがなくて
受けたいのに受けられないと。
いつか、屋久島でピラティスできるといいな❤️
お祈り儀式
こんにちは✨佑佳子です
インドでの出来事をいくつかご紹介いたします。
📸1枚目
プージャのいう、自分の人生の障壁を燃やして手放したり、家族や周りの人たちの幸せを祈る儀式の様子を一部切り取ったシーンです。
日本で言う、お祓いに近い者でしょうか。
これまで、日本でもプージャを何度も練習してきましたが、インドでのプージャはまた格別でした。
📸2枚目
可愛い犬
今日はここまで！笑
それではまた🤭
Namaste,
佑佳子
インドにおります
皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
現在、お休みをいただきインドに滞在しております🇮🇳
ヨガの聖地と呼ばれるリシケシという街で過ごしております。
11月3日に帰国予定です。
後ほど写真もアップいたします。
皆様のおかげで、ヨガの聖地に足を運べましたこと、心より感謝申し上げます。
Namaste,
佑佳子