こんにちは
さきです☺︎

先日スタジオでもお世話になっている
祐天寺と靖国神社のみたままつりいってきました

夏といえばお祭りですね🌻

お祭りは賑やかでいいですね✨
祐天寺では子供、大人それぞれ
盆踊りがあり田舎育ちの私は
都会でこの平和な雰囲気が
味わえることにとてもほっこりしました😊✨

人がすごくてどちらも30分ほどで
退散しましたが笑
夏の醍醐味を味わえて楽しかったです

まだまだ暑い日が続くので
水分をとって無理なくお過ごしください🌻💦

さき

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

レッスンでお会いしてもうご存知の方もいると思いますが🙌

数年長かった前髪をお仕事の関係でバッサリカットしてもらいました😉💓

ぱっつん前髪に大変身😆✨
写真は先日の祐天寺クラス前のもの📸

この長さは中学生振り、、かもしれないです🫣笑
なんだか新鮮で意外と気に入っております💜

さて！
本日は下北沢、三軒茶屋スタジオにて
ピラティスレッスンあります♪

「腹筋」がテーマとなりますので❤️‍🔥
ご興味ある方は是非お待ちしております🤗

彩花🌷

こんばんわ
さきです☺️

先日は弾丸で初めて滋賀県に行ってきました😍

滞在時間が少しだったので
琵琶湖と彦根城だけ見て来ましたが
琵琶湖の広さに驚きでした❗️❗️

ちょうどスコールが止み晴れて来たところで
波も静かで綺麗でした🎵🎵

彦根城には今話題？の
ひこにゃんいました😆

知らない場所に行くのは
新鮮で新しい世界を知るようで楽しいです♪
日本だけでもまだまだ行ったことがないところが
沢山あるので行ってみたいです✨

さき

こんにちは
さきです☺︎

先日地元に帰った時に
海の幸を沢山食べました💕

好きな食べ物1位がお寿司の私には
本当に幸せな時間です☺️

東京に比べて値段も安く新鮮で最高です😍
ホヤ、アワビ、毛蟹と久々に食べました😆

大切な人と好きなものを食べて
良い思考を持つ時間

大事にしたいです😊

こんばんは！
ピラティスインストラクターのKAYです。
時々名前の読み方がわからないですっておっしゃる方がいらっしゃるのですが、けいと読みます。
改めましてよろしくお願いいたします✨

さてさて、先日三連休中に、自由が丘で行われていた盆踊りに行ってきました。
ここ数年では考えられなかった光景🥹
マスク外して、こんなに大勢で踊れるなんて！

と、感動の嵐でした✨✨

最初は踊らなかったけど、周りの方々をみながらたっぷり楽しんできましたー💕

夏のイベント、これからたくさんありそうですね！

皆様も良い夏をお過ごしください❣️

KAY

こんにちは、紫帆です😊昨夜は下北沢デトックスヨガ、ご参加いただいた皆さまありがとうございました！

だるーくなりやすい足まわりや股関節に重点を置きつつ、足幅を開くとズレる骨盤は骨盤底筋群を意識していきながら動きました✨

夜暑すぎるため就寝時のクーラーの空調の調整が難しく、冷えすぎたりで体のこわばりを感じる方や冷えを感じる方が多い時期です🥶
お身体が寒暖差で疲れやすくなりますので、無理はなさらず身体は冷やしすぎずお過ごしください❤️

私は夏らしく、沖縄お土産のマンゴーを初めて切ってみましたら🥭アボカドと同じかなって思って思い切り切り方間違えました…🤣
縦切りなんですって！おぼえかなきゃー！笑

紫帆


こんにちは！

今日は起きたときから、無性にインドカレーが食べたくてウズウズしておりランチにカレー屋さんへ走りました🇮🇳🐘

インドカレー屋さんのあの日本じゃないみたいな、異国情緒溢れる雰囲気が好きです。

ナンは顔２つ分ほどの大きさですぐお腹いっぱいになりました。

そして、おまけで冷たいチャイとアイスクリームもつけてもらえてラッキー！

たまには自分の直感に従って動いてみると楽しいなと思いました😊

またブログ書きます🧡

良き午後を！

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏

7月半ばを過ぎ
これから夏本番ですねー🌻

夏になると私は無性に
「きゅうり🥒」が食べたくなる🤣

きゅうりが主食って笑

あっ、あとはカレー🍛ですかね！
（食べることばっか😆笑）

スパイスって食欲をそそります✨

夏のような暑い時期は
胃が食べ物を
受け付けなくなるので

体を活性化させるにはもってこいです👍

インドで食べるカレーも
理にかなってるんですね♪

☆

☆

☆

なんて、話をしていたので…

今夜はカレーにします笑🍛（突然😆）

美味しいものを
食べられる幸せに感謝して✨

愛❤️感謝🌏Hiromi

こんばんは☺️
ピラティスインストラクターの恵里です✨

今日は、巷で話題の新作ジブリ映画
『君達はどう生きるか』
を観に行ってきました🙋‍♀️🎞

宣伝0にも関わらず、客席はほぼ満員でした😳
さすがジブリ、、(　ﾟдﾟ)
目まぐるしく展開されるストーリーについていくのに必死でしたが、見終わった後には感じるものがありました。
きっとそれぞれに捉え方はあるはずですが、私は宮崎駿さんの皮肉っぽい表現がとても好きだなぁと思いました☺️
凄いなぁ、、巨匠だなぁ🤔✨

面白いかどうかと聞かれると、一概には言えませんが、とても素敵な時間で、良い息抜きになりました🌼恵里

葉山一泊のつづき。

２日目は一色海岸🩵

佇む息子。

海の日より前だったからか、ビーチ🏖️も海の家もまだ混んでいなくて、ゆったり過ごせました！
砂浜は熱くて熱くて、裸足で歩くのは3メートルが限界かな💦

私は、海の家でかき氷食べたり🍧💕

あ。そういえば、海の家も音楽ガンガンとかじゃなかった！！
波の音が聞こえて、心地よかったー💕

次は夕方から行ってみたいな☺️
夜の海も大好き🩷

Eri