🐍新春のお喜び申し上げます✨
楽しいお正月をお迎えでしょうか☺️昨年も大変お世話になり、ありがとうございました。
皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします✨

本年も何卒よろしくお願いいたします💓

✴︎写真は年末に行きました下鴨神社です！
もう初詣気分で、巳年の私はとても嬉しかったです🥰

紫帆

こんばんは！

インストラクターのななです

年末年始はいかがお過ごしでしょうか？

私はお家でゆっくりのんびり
猫ちゃんと過ごしたり
お散歩したり
読書をしたり
テレビを見たり

こんなにゆったりと
過ごせる時間は久しぶりなので
思う存分楽しんでます♪

とても寒いので、
体調だけは気をつけてくださいね^^

また年明けのレッスンで
お会いできるのを
楽しみにしています♡

ほな〜

なな

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。

皆さんはどんな1年でしたか？

3月からNATULAglamでレッスンをさせていただき、
みなさんと一緒に練習ができたこと、
とても感謝しています！

普段フルタイムの会社員をしているので、
忙しい時もあるのですが、
そのなかでもレッスンで皆さんとお話ししたり、
一緒に体を動かしたりする時間が、

私にとっても元気をもらえる時間でした！

また来年も一緒に練習しましょうね！

↑年末にバッサリショートに！
人生初ショートで、スッキリしております🌱

良いお年をお迎えください✨

Saori

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

本日大晦日！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

お家でゆっくり過ごしたり、
外に出かけたり、
お仕事など忙しくなれてる方もいたり、

過ごし方は様々かと思います🥰

私は大晦日、鍼灸師のお仕事をしていました🫶
普段はダンサーとして、ヨガ、ピラティスの先生としてもお仕事をさせてもらっているので

勤務日が多くないのですが、
それでも長年来院してくれている患者さんたちに感謝の気持ちを伝えたく、毎年お正月シーズンはなるだけ担当出来るようにしています💐

2024年も毎日楽しく、元気いっぱいに過ごす事が出来たのは関わってくださる沢山の方々に沢山支えられているからです🙏💓

年々人生が豊かに感じられるのは、
みなさんからの優しさを貰っているからだと思います🙇‍♀️💐🫶

この感謝の気持ちを行動で返せるように！
来年も精進していきます❤️‍🔥

2025年もみなさんと一緒に身体と向き合う時間を共有できることを楽しみにしています🥰
来年もどうぞよろしくお願いいたします🙏💓

彩花🌷

こんにちは♪ pilates instructor Ryokoです💕今年もありがとうございました🩷
また来年も皆さまと元気に楽しく、そして
笑顔で過ごせる事を
祈りかながら、
年越したいと思います😌❣️

二重の虹を発見🌈

よいことが訪れそうなので、皆さまにも🩷

それでは良いお年をお迎えください✨

Ryoko

皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です

どんな一日でしたでしょうか👱🏻‍♀️
私は大好きな場所で、
来年の願いを沢山言葉にした一日でした💐

“願いが決まったら叶ったと想定し
動いていきない”

そう勇気ある言葉で背中を押してくれる
友人たちに愛と感謝を伝えられた日でもあります

明日逢える家族との時間を楽しみに
今夜は除夜の鐘を鳴らしにいきます⛩️

良いお年をお迎え下さい✨
2025年1月3日から祐天寺ヨガスタートです！
皆様どうぞよろしくお願い致します❤️

実穂乃

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

実は12月の1ヶ月間で
普段の何倍ものケーキを食べました🤣🍰💓
しっかりしたものは4つ、
ちょこっとしたものは、、思い出せないくらい😳笑

友人の結婚式や、自分の誕生日、クリスマス、
久しぶりに会った友達と記念に？🫣✨
忘年会など、、😱💓

沢山のイベントに囲まれて嬉しい反面🫶
身体には重た〜い負荷が間違いなくかかりました🙌

同時に沢山のダンスリハーサルをこなしていた今月。
一度増えた体重は、
運動しまくって元通りになりました🤣👏

やはり日頃から運動習慣を！筋肉をつけて
代謝を上げておくことは大切であると❤️‍🔥
そうポジティブに受け止めました🤣🙏❤️‍🔥

1月は年末年始の暴飲暴食撃退🌟🤛笑
ピラティスメニューを考えておきますので😉💓
楽しい年末年始を過ごして、
ご興味ある方は是非年始からご参加ください🫶🥰

彩花🌷


皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。

仕事納め後は、実家がある石川県に帰省しています🚄

毎年恒例、家族や友人達と過ごす年始年末⛄️
またこうして無事に大好きな人達と過ごせることに幸せを感じています☺️

ここ最近の石川県は、温暖化の影響か雪があまり降らなくなってしまいました。
昔はこの時期になると、雪が積もるのが当たり前だったので少し寂しくも思います。
寒いのは大の苦手ですが…😂

残りの時間も大切に過ごそうと思います🌿

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

もう少しで2025年✨

改めまして、良いお年をお迎えください✨

Rina

こんにちは、紫帆です😊
もうすぐ年が変わりますがいかがお過ごしでしょうか。

今年もレッスンにお越しくださりましてありがとうございました❤️
いつも高い集中力でレッスンを受けてくださる皆さまのおかげでスタジオが素敵な空間となり、私にとってもかけがえのない時間となっております🥹✨

来年2025年もあと1ヶ月ほどの担当とはなりますが、どうぞ宜しくお願いします。ぜひまたレッスンでお会いできるのを楽しみにしております😊

素敵な年末年始をお過ごしくださいませ✨

紫帆

皆さま、こんばんは✨
明日はもう2025年！新しい年ですね。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
　
私は先ほど、約半年ぶりに髪の毛を切って参りました。スッキリし心地よく新しい年を迎えることができそうです🥰
　
年末年始はゆっくり本を読んだりして、パワーチャージしたいと思います♪
写真は、今年の皇居一般公開に伺った際、売店で購入したしおりです🔖大変気に入っております。
　
改めまして、今年も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。
それでは、良いお年をお迎えください。
　
　
Namaste,
佑佳子
　
Instagram ▶︎ @junrei_yukako🆕