カテゴリー: インストラクターブログ

おはようございます☀ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先日、地元福岡の街中で GalaxyとReebokのコラボイベントでレッスンを担当させていただきました😍 学生の頃からの行きつけの大型ショッピングで、 ド...

こんにちはー♡ とってもいいお天気の日曜日ですね！！ chihanaです☺️ 突然ですが皆様ポケモンのハリウッド実写映画をご存知ですか？？ 大のポケモン好きなわたくし。 観に行ってまいりました！！！！ かわいすぎる🥺🥺🥺...

こんばんは。 今週は大雨からの夏のような暑さ🌞 体にきますね 大雨の日は子どもたちとバレエをしていました！ 濡れちゃった〜と靴下を見せてくる子 外にみずたま(水溜り)がいっぱいあるんだよ〜と教えてくれる子 毎回、可愛くて...

皆さま、こんにちは！ 天気いい日が続いていますね＾＾ 今日はカラッと夏日 🏝 水分補給こまめにおとりくださいね♡ 最近、海沿いをランニングするのが お気に入り 🌊 走った後の爽快感が好きです。 私は頑張らず、ゆる〜く気が...

こんにちは、愛子です☀︎ 今日も真夏日になるそうですね。 夏好きだけど、さすがに５月にこれはびっくりします。 さて夏になると毎日ビーチサンダルの私。 ついに昨日から今年もビーチサンダルはじめました。 お気に入りを引っ張り...

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです♡ この写真いつもレッスンで最後のポーズですよね？wV字バランスのコツを少し♡ . . 下半身ではなく 上半身を意識してみてくださぁい😚 ＊背中を伸ばす ＊肩はリラック...

五月晴れを通り越して一気に夏が来た〜☀️ という感じですね、Megumiです☺︎ ピラティス・ヨガを始めてから不調でマッサージに行くことがなくなったのですが、 先日大学時代の友人が整体師として独立し、お祝い兼ねてマッサー...

皆さま、こんにちは！！ 夏のような陽射しと、暑さですね☀️ 昨日もあまりの暑さに。少しでも凉を求めて〜…😌✨🌱 今週末更に気温が上がるそうですので、 皆さまどうぞ、気をつけてお過ごしくださいね( ◠‿◠ ) ...

こんにちは、愛子です。 もうなつが来たかのような暑い日でしたね。 明日も明後日も真夏日が続くそうで、夏が大好きな私は浮かれてます（笑） 先日友達にもらったハーブティー。 ハワイアンハーブを使った、綺麗な真っ青な色でした。...

こんにちは ピラティスインストラクターの千尋です！ 急に暑くなりましたね。 薄着になると体型が気になるもの。二の腕、太もも…と、私は気になるところだらけです。最近はお風呂上がりにマッサージを取り入れました！めぐりを良くし...