カテゴリー: インストラクターブログ

おはようございます！ ピラティスインストラクターの千尋です 最近”めぐりのよい身体”を 意識して生活しています。 何事もため込まず循環させること。 良いものをたくさん取り入れて 不要なものは体外へ。 その循環を作る一つと...

ピラティスインストラクターの美波です！ ふくろうを見に行ってきました💕 写真は超でかいミミズクです。 わたしの飼いたいペットランキングは 1位　ヒョウモントカゲモドキ(レオパ) 2位　シベリアンハスキー、ゴールデンレトリ...

みなさんこんにちは ヨガインストラクターのYUMAです🌸 タイトル.. 今日はダイエットの話 ではありません😅 最近、自分の身体は果たして健康なのか、 免疫力はどうなのか..と生活を省みる機会が多くなっています 花粉も気...

こんにちは♡ インストラクターchihanaです！ サステナブル、エシカル、0ウェイスト 最近よく聞く言葉です👂 《サステナブル》（Sustainable） サステナビリティ（Sustainability）とは、「人間・...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 全世界的に、自身の身体の健康に関心が高まる今日この頃。 食生活に問題はないか？睡眠は足りているか？ 適度な運動を取り入れているか？ 私の基礎体温て、どのぐらいあるんだろう？...

皆さま、こんにちは＾＾ ヨガインストラクターのサラです！ 前回のブログに続いて宮古島part2をお届けさせて頂きます🐠🏝 宮古島から伊良部島に渡り、島の人におすすめして頂いたビーチに。🏝 ここは天国じゃないかと 美しい海...

皆さま、こんにちは💕 3月も中旬が過ぎて、桜が咲くのが待ち遠しい時期ですね＾＾ 少し前のことになりますが 宮古島にひとり旅に行ってまいりました！ 今のご時世もあり、観光してる方が少なかった宮古島🏝 三角点という絶景ポイン...

ベリーダンス担当のMOMOです。 こんな時期ですがベリーダンスクラス元気いっぱいで土曜日Lessonしています。メンバーの皆様には感謝しかありません❣️ 本当にありがとうございます😊❣️❤️ ３月ベリーダンスはほとんどの...

こんばんは🌆 土曜日は寒かったですね😮💦 中目黒のレッスンを終えて外に出たらみぞれが降っていました😳☃️ 寒い夜にはシチューという事で、 アイリッシュカフェに行ってレモン&ジンジャー、野菜たっぷりの具沢山なシチ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 今週も皆さまと一緒に動くことができて 幸せでした♡ まだまだ大変な世の中ですが、 皆さまが穏やかに過ごせますように❤️ レッスン前後は窓を開けて 換気をしています...