カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは😊 由衣子です！ 2月最終日、レッスンでお会いできた皆さまありがとうございました💛 明日もいつも通りクラスあります！ 体温を測るなどしてご自身の体調をチェックしてご参加くださいね🙇‍♀️ うがいと手洗いをこまめ...

こんばんは 佑佳子です おやすみを頂く予定だったこの数日、急遽レッスンを再開させていただくことになりましたが、皆様にお越しいただけたことを心から感謝申し上げます。 昨日と今日、いくつかのレッスンの中に「飛行機のポーズ」を...

みなさん こんばんは^ ^ Ｎaokoです。 今年は4年に1度とも言われている  『閏年』です🔅 まさに本日、29日です‼️ 昨年より1日多く過ごせますね。 最近1日1日が過ぎることが とても早くて 時間が足りない〜💦 ...

先日、mimollet で私服を載せていただきました！ ついついヨガウエア で過ごすことが多くなりがちなのですが、ファッションや美容にほんのすこし気を使うだけでたのしく過ごせたり、ご機嫌で過ごす手助けになるな。と思います...

こんばんは！ コロナウィルスの影響で生活に影響がでてきましたね。 そんな時こそ免疫力を高めよう！ とヨガ仲間たちと薬膳カレーをたべにいってきました！ ちょうど、中目黒と祐天寺のあいだくらいのカクラというお店です。 ヨガ帰...

Megumiです☺︎ なかなか心晴れやかにとなり難い状況ですが… 外を歩くとお天気も良く確実に春は近づいてますね🌸 今起きてることにより私たち人間の 強さや優しさ、弱さや脆さを痛感します。 日々変化していく状...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 今月は少しバタついており、blogが連投になってしまいすみません。。 先日前職の同期とシャングリラのアフタヌーンティーに行ってきました✨友人とは新卒のころから『アフタヌーン...

皆様、こんばんは😊 インストラクターのRIEです✨ えぇっと。。。 今日不思議な事がありまして、、、 とある縁で、手相鑑定師の方とお会いしまして、 見てもらったところ、、、 栗原さんは半分男性ですね！！ って（笑）😂 ど...

こんにちは。ピラティスインストラクター杏です☕️ 本日のクラスもありがとうございました！ ざわざわしがちな心ですが、身体と一緒に整えば良いなと思ってます。 ピラティスのエクササイズを生み出した、ジョセフ・H・ピラティス(...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 連日の報道や社会の閉塞感に、なんだか心身ともに不安や疲れが溜まる毎日ですね😭 身体の健康ももちろん大事ですが、こういうタイミングでは心の健康維持のためのセルフケアが大切なの...