インストラクターブログ 白湯でめぐる身体に Posted on 2020年3月19日 by 千尋 おはようございます! ピラティスインストラクターの千尋です 最近”めぐりのよい身体”を 意識して生活しています。 何事もため込まず循環させること。 良いものをたくさん取り入れて 不要なものは体外へ。 その循環を作る一つとして 朝は白湯を飲むことにしました。 朝の白湯は本当に美味しい… 身体が欲していたんだなぁと感じます。 白湯を飲むと手先までぽかぽか 乾燥していた喉も潤います。 みなさまも白湯生活スタートしませんか?🌱 またレッスンでお待ちしております♪ 千尋 千尋 千尋先生の投稿をすべて表示