カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、愛子です。 先日ふと覗いたファミリア。 子供の頃、ここのお洋服を着てた方も多いのではと思います。 私もその1人なのですが、それよりも思い出深いのがこれ！！ 刺繍のデニムバック🛍 私が学生だった頃、中学高校でこ...

ナチュラグラムヨガ講師のKayaです。 長く続いた雨が止んで、今日はパッと明るい青空ですね🌞 でも、とっても寒い…！ 春は本当に気温が安定しませんね💦 気圧の乱高下が激しく、 レッスンにいらっしゃる方の中でも体調がなんと...

皆様、こんにちはー✨RIEです🌸 東京は雨ですねー😥 こんな日はむくみやすい。。。 運動やお風呂などで汗をかいてデトックスするとスッキリしますよー👌✨ さて！またまた鬼滅の刃の話題になりますが（笑） 先日、パンケーキが食...

こんにちは！Nozomiです　　 　 もう桜のピークは過ぎたのかも しれませんが、ご近所で こんなに綺麗に咲いていたので思わず写真😊 　 　 もう4月も半分が過ぎましたね！ ぼーっとしていたら、一年あっという間に過ぎそう...

皆さんこんばんは☺️ 朝と夜は冷えますね。 暖かくなったと思えば、、、体が寒暖差で悲鳴を上げております。 皆さんは体調いかがでしょうか？？ 話は変わり最近、野菜が食べたくて🥬🍅🥦様々なスーパーで野菜の値段を見ては安いー！...

こんにちは🍀いづみです。 青空の気持ちいいお天気が続きますね✨ 4月も間もなく折り返し。 仕事や学校など新しい環境がスタートした方は疲れも出やすい頃かなと思います。肩の力を抜いて深呼吸したりゆっくりお風呂に浸かったり、ア...

こんばんは、紫帆です☺️本日もレッスンにご参加いただきましてありがとうございました！！はじめましてや2回目の方も多くて嬉しい限りです🥰❤️ 少し冷えが戻ってきましたので今日は呼吸と合わせて身体を伸ばす動きを多く取り入れま...

祐天寺スタジオに入った時の香り。 特に、朝一番にスタジオを開けて入った時の香り！ なんだか懐かしいような、どこかで嗅いだことのあるような、、、ハワイで？どこで？思い出せないんですが、この匂いが好き♡ 今日もレッスンにご参...

こんにちは！ピラティスインストラクターのあんずです🌸 朝のクラスもありがとうございました。 今日はちょっと難しいエクササイズも取り入れましたが引き続きチャレンジしていきましょう👏✨ 先日、マシンピラティスのテストがありま...

こんにちは！Nozomiです　 　 こちらは先日生徒さんから頂いたお花🌸 香りもすごーーく良い香りで癒されます♪ 　 ありがとうございました＾＾ 　 　 　 本日はお知らせを一つ。 この度、現在担当させて頂いてる全てのヨ...