投稿者: YUMA

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 今年の夏はあっという間に終わり もう9月❗️ 暑い日が続いているので私はまだまだ夏の格好です😅 ただ体調は..と言うと 特に生活に変化はなくても疲れが残る なんだか怠...

皆さんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 今日は最近クラスのテーマに行っている バックベンド、後屈のポーズについてお話ししたいと思います✨ 後屈のポーズとは..🤔 例えば •コブラ •鳩 •ダンサー •ラク...

みなさんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 今日は私が普段使ってるヨガマットをご紹介します⭐️ 一つ目は、クラスでも使用してるシュガーマットのトラベル用マットです❤️ 何より、デザインが豊富で見てるだけでも...

みなさんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 連日暑い日が続いてますね💦 今日は静岡、浜松市で41.1℃を観測したそうで、歴代最高だそうです コロナに熱中症に気をつける事が沢山ですね レッスン中もこまめな水分...

皆さんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 梅雨が明け、一気に暑くなりましたね 毎年、夏になると桃や葡萄狩りに行くのですが今年は難しそうです なので、いつもお世話になっている山梨県笛吹市の村松農園さんより、桃...

皆さんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 今週より、クラス内容が変更になるのでご確認頂けると嬉しいです 戸越銀座スタジオ 毎週火曜日 21:00-22:00 はじめてのヨガ→スローフローヨガ スローフローヨ...

皆さんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです 昨日、携帯を新しく変えたのですが、まだ操作に慣れず🤣 前の携帯は3年以上使っていたみたいで時の早さを実感しました😲 ところで、私は普段お仕事の日は移動が多かったり、...

みなさんこんにちは😃 ヨガインストラクター のYUMAです❣️ 蒸し暑い日が続いていますね みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は子供の頃から夏が1年の中で1番好きです☀️ 何故なら！ 大好きなトウモロコシ🌽が沢山食べ...

みなさんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMA です❣️ 7月スタートしましたね🌈 最近、雨の日が続いてましたが、先日のお休みはとてもいいお天気だったので、ずっと行きたかった展覧会に行ってきました！ 東京都現代美術...

皆さんこんにちは😃 ヨガインストラクターのYUMAです この1ヶ月、スタジオが再開して、久しぶりに皆さんとお会いできとても嬉しかったです 気付けば、ナチュラグラム 戸越銀座スタジオでクラスを担当させていただくようになり、...