投稿者: YUMA

こんにちは！戸越銀座スタジオ インストラクターのYUMAです！ レッスンをしていると、 「身体がとても硬いのです。ヨガをすれば柔らかくなるでしょうか？」と質問をいただく事がよくあります。 確かに、ヨガをしていると、もっと...

こんにちは! 戸越銀座スタジオのYUMAです 先日、福島にあるスタジオでイベントレッスンをさせていただきました✨ その際、スタジオの方オススメのカフェを教えていただき、人生初のヴィーガンランチを食べてきました！ ヴィーガ...

こんにちは！ 戸越銀座スタジオ インストラクターのYUMAです💖 先週末、福島で行われたDREAM CANVAS というヨガイベントに参加してきました❣️ 大自然の中、磐梯山を目の前にしてのヨガ いつもと違った貴重な経験...

皆さんこんにちは！ 戸越銀座 ヨガインストラクターのYUMAです あっという間に夏も後半☀️ 先日、夏の思い出作りに海に行って来ました🏖 が、日焼け止めを塗り忘れうっかり日焼け😂 皆さんは夏の思い出作りましたか？ まだの...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座 スタジオのYUMAです‼︎ お盆シーズン、夏休みの方も多いと思います🏖 私は通常通りレッスンをさせていただいております💗 突然ですが！ みなさん、夏はシャワーのみor湯船に浸かる どちら派...

皆さんこんにちは😃 戸越銀座店 インストラクターのYUMAです  最近、お友達から教えてもらい新しいアロマをgetしました✨  “日本の森から生まれたアロマ” だそう！ 姫小松の香りです  私はアロマが好...

みなさんこんにちは！ 戸越銀座スタジオのYUMAです✨ 毎日暑くて、外に出るのが億劫になりますね… 外歩くだけで汗だくになりますし、運動しなくてもいいんじゃないか🙄って思いがち ただ夏は冬に比べて基礎代謝が落...

こんにちは！ インストラクターのYUMAです 梅雨が明け一気に暑くなりましたね☀️ 皆さん夏バテ大丈夫ですか？💦 私は夏バテ予防に焼肉食べてきました！ というより、夏バテしてても食べたくなるくらい美味しい焼肉屋さんなんで...

皆さま✨ はじめましてインストラクターのYUMAです 今月よりレッスンを担当させていただたく事になりました！ 簡単に自己紹介をさせていただきます💗 YUMA 出身:東京都 趣味:カフェ巡り、映画鑑賞 、旅行 好きなポーズ...