投稿者: YUMA

皆さんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです いつもクラスにご参加いただきありがとうございます✨ 先日、私のブログを見てわざわざクラスに来てくれた方が✨😭✨ 感動🥺 文章を書くのは苦手ですが、これからも...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクター のYUMAです このところ一気に寒くなりましたね❄️ 寒いのは昔からとっても苦手なのですが、 クリスマスに忘年会、年末年始..イベントの多いこれからの季節は大好きです❣...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです 連日雨の日が続いていますね☂️ 数年前までは雨の降る日は行く所がない お出掛けできないし、出掛けても大変… なんて思っていました でも今は、雨...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターYUMAです いつもクラスにご参加頂きありがとうございます😊 早速ですが、最近『体幹』という言葉が一般的に使われるようになってきましたね 体幹トレーニングというタイトルの...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターYUMAです 先日タイのクラビ島🇹🇭で開催されたヨガフェスティバルに参加してきました！ 元々、大のタイ料理好きの私にとって安くて美味しいご飯が食べられる幸せな旅でした✨ ...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです 1週間お休みをいただき、タイのクラビ島で行われたヨガフェスティバルに参加させていただきました✨🇹🇭 世界中の著名な先生のレッスンがフェスティバル開催中受け...

みなさんこんにちは✨ 戸越銀座ヨガインストラクター のYUMAです 先日は祝日スケジュールで、午前中のクラスを担当させていただきました♪ 普段お会い出来ない方ともお会いできて嬉しかったです💖 レッスン後は、大好きなカフェ...

みなさんこんにちは😃 戸越銀座スタジオインストラクターのYUMAです 今日は、私がクラスで使用してる秘密グッズを紹介します❣️ Sajeというブランドのアロマセットと、スプレーです Saje National Welln...

こんにちは😃 戸越銀座スタジオ インストラクターのYUMAです 週末にかけて台風直撃🌪と言うことで 体調の変化を感じている方も多いのではないでしょうか 気圧が変化すると、私達の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようと...

こんばんは✨ 戸越銀座スタジオ ヨガインストラクターのYUMAです 明日から1週間、インサイドフローヨガトレーニングの為、レッスンをお休みさせていただきます。 10/1火曜日のレッスンは代行になりますのでよろしくお願いい...