おはようございます(*´꒳`*)☀️
お久しぶりのブログです🗒✨
高円寺木曜担当のReinaです🎵
先日のお休みに
新宿御苑に行ってきました🕊✨
八重桜が満開でした🌸💕✨
ふたりとも花粉症ではなくて、
すっぴんを隠しています笑
久しぶりに自然と戯れてかなり癒されました〜🌳✨
呼吸も気持ちよくて✨
大地からのエネルギーも沢山もらって🙏✨
心が落ち着くと
いつも以上に感謝の気持ちや
愛情が湧いてきます😌
たまにはリフレッシュしないとですね😉✨
みなさまも良い1日を💕
Reina
朝のクラスへ
こんにちは！
KANAです！
今日は朝の祐天寺クラスの代行に行ってまいりました！
他の先生のクラスの代行をするのはいつになってもやはりちょっと緊張します(＞＜)笑
もちろんはじめましての生徒さんもいらっしゃるので、いつもと違う雰囲気を楽しんでくださっていたら嬉しいです！
さてこれから戸越銀座のレッスンへ行ってまいります！KANA
今日はどんな日☆
皆さま、おはようございます🌞
今日はびゅ〜んと吹く風が、ちょっぴり寒さを感じますが、春の陽気はたっぷりですね🌸
昨日は、ダンスレッスンへ埼玉へ行ってまいりました。
スタジオへ着く手前の道端で、たんぽぽの綿毛がたくさん顔を出し、風にゆらゆら😊
久しぶりのふわふわ綿毛に嬉しくなりパチリと。
爽やかな青空に向かって、スッと伸びておりました🌱
芽吹きがたくさんの春。
歩く道も晴れやかな気持ちをもらえます🌸
花粉症もあともう少しの辛抱でしょうか、、、！！
皆さま、夜の冷え込みには十分にお気をつけくださいね☘️
本日は午後から三軒茶屋スタジオにて、お待ちしております(*^^*)
Hiroe
鵜藤広江
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
生活拠点が変わろうとも、縁は繋がっている
こんばんは、関戸優子です。
先日、香港でピラティスを教えていた生徒さん達に日本で会えました♡
(実は2月まで香港で生活しておりました)もはやどれが先生かわかりませんが、真ん中がわたくし『せきど』ですw
生活する場所が変わっても、環境や状況が変わっても、こうやって繋がっていられるのはピラティスのお陰だなぁと常々思います。
何もない私ですが、これだけは自慢！
これからも、皆さんの人生のどこかに図々しく参加できたら嬉しいなぁ〜と思う次第です😊
木曜日、中目黒のスタジオでお待ちしていまーす♡
Instagram: yuko.sekido
せきどゆうこ
久しぶりのヨガレッスン♡
今日も気持ちの良い
春晴れ☀️ですね🌸🌱
先日はピラティスレッスンのあとに
aiko先生のヨガクラスに急遽参加を
させて頂きました♡
やっぱり最後のシャバーサナでは、
3回も夢をみて（笑）…爆睡。。
次の日は股関節周りが筋肉痛になるほどで
自分の体の歪みをはっきりと感じさせられる瞬間でした。。
ピラティスとヨガは身体を使う箇所が
異なるので、ミックスでやると本当に体に良い！とってもgoodなエクササイズですね🍒✨
参加させていただき
本当にありがとうございました😊♡
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そして、先週のクラスにご参加いただいた方々にはお話させていただきましたが
今月18日(水)のレッスンを持ってNATURAglamを卒業することとなりました😌*
戸越銀座のオープンからお世話になっており、皆さんと出会いピラティスを伝え深く好きになる中で
“ もっとピラティスの勉強をしてスキルアップしたい！”と強く感じるようになりました。
なので師匠の元に弟子入りしてきます🇺🇸！！
心寂しばかりで残り少ない時間となりますが,
どうぞ宜しく御願い申し上げます🤲
PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-
むくみケア🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
新月まで1週間を切りました！ 下弦の月を過ぎてからは本格的なデトックス期です✨
今日は、ふくらはぎから足首にかけて「むくみのケア」を👌
血行不良をおこすと、、、
何だかダルい感覚
眠ることが出来ない
翌朝起きても疲れが取れていない
などなど、一度は身に覚えがあると思います。
レッスンで身体を動かせる時間がある方は、ぜひ動くことで流しましょう！
なかなか難しい方は、セルフマッサージを入念に！
毎日少しずつ続けていくことで、身体は確実に変化します。
心もリラックスできますよ💖
↑更新しました🙏✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
帰国❤️
皆さま、こんにちは😃
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
新しく、始めたい‼️
と思いたち
家族の後押しもあって
旅へ。
そして
旅から帰国しました。
どんな事も自分で選んだなら
楽しめる‼️
そんな気持ちになれる旅でした‼️
また頑張って楽しみます 笑✨
真っ黒、、、なのは気にしないでください 笑
明日もクラス‼️
三茶でお待ちしています😊
TOMO
なんでそこに入ってる？！
皆さま〜😌
こんにちは💕インストラクターのRIEです🌸
ブログでも何回も登場しております、うちの猫ちゃん🐱
⬆︎2匹いるのですが、今回はこのアプちゃんのお話🐱
本当なつっこくて可愛いのですが、たまーに呼んでも来ない時があって、、、
何処にも見当たらない。。。
もしかしてベランダから外に出ちゃったのかしら😱？
とか、不安になったりして。。
でも、意外な場所からいつも発見されます💦
まさか入らないだろうと思っていた小さいダンボールの中とか💦
(因みに何故か蓋が閉まっていて、入っていることに気がつきませんでした)
あとは引き出しの中とか（笑）
ぎゅーぎゅーになりながら寝てるし💦💦
何で❓❗️
って思うんだけど、やっぱり可愛い❤️
結局、親バカです（笑）
🌸RIE🌸
イメージする事
こんにちは😃
fumikoです！！
あっという間に4月ですね✨
先週末入学式に行く子供達を沢山見ました😊
今日から学校が始まるんですかね？？
ワクワク楽しみな気持ちを思い出しました😆
桜もあっという間に咲いて、あっという間に散ってしまいましたね。
昨日、砧公園に行ったらとても緑々しく気持ちが良かったです！！
これから木や花のパワーを感じられる季節ですね✨
レッスンでヴリクシャアーサナ（立木のポーズ）が出てきたら、是非ご自身を上へとぐんぐん伸びていく一本の木だとイメージしながらポーズをとってみてください✨
そして森林を思い浮かべて深呼吸。
感じ方が、変わると思います😊❤️
今月もよろしくお願いしますっ🐈
fumiko
大好きな方💓花總まりさん
こんにちは！インストラクターのヒカリです。
（今日は少しマニアックな内容になります…笑）
先日花總まりさん主演のミュージカル『ロマーレ〜ロマを生き抜いた女カルメン〜』を観劇してきました✨
私は宝塚が大好きで、そして今回主演の花總まりさんの大ファンなのです💓
宝塚お好きな方は知らない人はいないであろうこのお方。娘役トップとして何と12年も舞台に立ち続け、今もなおその輝きは衰えるどころかミュージカル女優として変わらず輝き続けていらっしゃる本当に素晴らしい方なんです😭✨
実は私は花總さんと出身高校が同じということもあり、10代の頃から女性として心から尊敬し続けております🙏花總さんの舞台を始めて生で観た時の衝撃は今でも忘れません。
そんな大好きな方の今回の舞台。
花總さんが宝塚在籍時代に『激情』という演目で同じくカルメン役を演じられていたのですが、私はこの演目も大好きで、高校生の時にビデオが擦り切れる程何度も何度も観てきた演目だったのです✨
だから花總さんのカルメンが今となって生で観られるなんて、それだけで私にとっては涙物でした😂笑
そして今回の舞台はとても良いお席で、憧れの花總まりさんがもう目の前に…😭✨✨
終始夢のような素晴らしい時間を過ごすことができました。
常に第一線で走り続け、ミュージカル界でも美しく輝き続けるお姿を生で拝見し、たくさんの刺激をいただけました。
はぁ、また観たいなぁ…💓
namaste👑ヒカリ