皆さんこんにちは☺️
秋らしく🍂なってきましたが、今日は少し蒸し暑い、、、
愛犬と近くの美味しいコーヒー屋にお散歩がてら寄ろうとしたら貸切りで飲めませんでした、、、
蒸し暑いから美味しい冷たいコーヒーを飲みたくて楽しみにしていたのに、こんな時に限り休み💦
私、結構そんな状況にあいやすい🙈
犬同伴出来て地元だと美味しいと評判のコーヒー屋。
お店も可愛いし、ゆっくりと出来る。
あぁ、来週行きます！

今週の日曜皆さん、お待ちしています♡

Rumi

こんにちは✨
朝晩はかなり涼しくなってきましたね🍂
昨日私は下北沢にライブに行ってきましたよ。下北沢って何年ぶりに行ったんでしょう😳駅前もおしゃれなカフェや飲食店が多くとっても賑わっておりました。

さてライブはというとサンシャイン池崎さんの単独ライブです！旦那さんがいつもYouTubeを見ていて大好きらしく、今回ライブに当選したので一緒に。な、なんと1番前の真ん中に当たってしまいました😳

さてさてライブの感想はというと、とにかくうるさかったーー🤣声枯れないかな？と心配になるぐらい。後半にはハライチの岩井さんも登場し会場が盛り上がりましたよ◎ 池崎さんは猫が大好きな人っていうイメージでしたが、今日でまた印象は変わったような。。みなさんはどんなライブに行かれますか？私はお笑いライブはたまーに行くんですよ☺️✨なんだか元気がもらえますよね💪

さてさて、今月はまだ来週火曜日にクラスがありますよ♪9月30日(火)19:30〜ハタヨガ入門
元気にお待ちしております😆

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

先日、4日間に渡り行われた
河口湖ピアノフェスティバルへ行ってきました。

第一部オーケストラの演奏から、
二部、三部と辻井伸行さん含む
素晴らしい演奏者の皆様の音色に包まれました。

秋めいた季節にオーロラのような音。
心が動く瞬間に沢山出会いました。

今日を生きる全ての人に、
幸せだと思える瞬間がありますように。

実穂乃

こんばんは♪
ピラティスインストラクターのNaoです😊

続いて、従姉妹が住んでいるカルガリーへ🚌
いろんなところを案内してもらいました‼️

街にはなんと無料で映画を観れるスペースが！！
大画面で大音量！
こういうみんなが楽しめる場所がある雰囲気も好きです❤️

他にもカラフルなお店もあって可愛かったです💖

そして可愛い子リスちゃん🐿️
お腹減っていたようで残りのピザの耳をあげて美味しそうに食べてました🥹💕
こんな直近で見たのは初めてでキュンキュンです🩷

同じカナダでも地域によって雰囲気が全く違いますね〜！

お次はバンクーバーです🇨🇦

Nao

こんにちは。和美リズです。

山種美術館へ行ってきました。
限られた色の中で驚くほど多様な表情を生み出す浮世絵。鮮やかでありながらも調和のとれた色彩は今見ても新鮮で、どこかモダンな印象を与えます。歌川国芳の戯画をはじめ、見ていてワクワクする楽しい浮世絵が選び抜かれた同展。そこには庶民の暮らしが反映されながらも、理想化された「夢の世界」が広がっています。まさに「浮世（現世）」を遊び、楽しむ心が表現された、「日常を夢に昇華する感性」が際立っていました。
和美リズ

こんにちは奈美です！
先日キャンドルヨガを
開催しました🕯️✨

準備の段階でワクワク🎵

当日はみなさまの
優しい雰囲気に包まれながら
穏やかなリラックスヨガを
させていただきました🥹

はじめましての方も多く
久しぶりにお会いできた方
いつものメンバーさま
本当に本当にありがとうございました

ご参加のきっかけが
みなさんそれぞれのドラマがあり
とっても感動🥹

まだまたま余韻に
浸っております😌

年末にまた開催予定です🧘‍♀️
こちらのブログや
インスタにてお知らせしますね！

インスタnaminami0730


皆様
こんにちは！

ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます♩

先日から秋らしい気温になってきましたね。
気温が心地良いと、心も明るく過ごせますよね☺️

今日は午後から仕事だったので、朝から近所の公園で散歩してきました🚶🏻‍♂️
わんこ達も早起きみたいでたくさん見かけました🐶

これからの紅葉も楽しみです。

そんな心地良い秋は、夏の疲れがでやすい時期🍂
特に夏の冷たい食べ物や冷房で胃腸が弱りやすいです…。
ヨガのポーズでは、ねじりや前屈で優しく胃腸を刺激してあげて消化の働きをサポート。
呼吸法では、腹式呼吸やカパラバティ呼吸がおすすめですよ🧘🏻‍♀️

レッスンでも一緒に行っていきましょう✨

それでは、今日も皆さんにとって幸せな1日になりますように🌹

Rina

皆様、こんにちは♡紗希です。

やっと季節が変わってきた感じですね。

先日、UNIQLO 2025 Fall & Winter Collection
秋冬展示会にご招待いただきました🍂❄️

　今季のテーマは “Revisiting Classic” 
クラシックを現代的にアップデートした心地よく洗練されたお洋服にわくわくしました🤎

紗希

こんばんは！皆様お元気ですか？✨

昨日は新月でしたね🌑
新月の日はお願い事をぜひしてみてくださいね🌚♡

わたしは今お仕事で仙台にきています！
仙台で踊るのは初めてでお店がとても美しくて
練習中もときめいてます💖

ご飯も美味しいし都会だし…
少し離れたら過ごしやすい自然もあって
とてもいいところだなあと感じました！✨
でももうパーカーがないと昼間も少し寒かったです❄️
今年は残暑が短めなんですかね？😭
寒いのが苦手なのでできるだけ暖かさが残ってて
ほしい限りです…笑

来週のクラスは新月と上弦の月の手前なので
どんな内容にしようかなと色々考えてます🌒
月礼拝はこないだお昼のクラスでは出来なかったので
皆様とできることを今からとても楽しみにしております🌌

あたたかくしてゆっくり夜を過ごしてくださいね🌃
明日も皆様にとって良い1日でありますように☪️

insta→runa_c0328

皆さんこんにちは💐

ヨガインストラクターのSARIです🍂

すっかり肌寒くなって来ましたね！

急な温度の変化、体調はいかがでしょうか🍵

私はやっとエアコンを付けずに眠ることが出来て嬉しい限りです♪

先日、ハッピーな出来事があったのでシェアします✨

家族のお祝い事でお花を包んでいただいたのですが、予算よりもオーバーしてしっかりとした花束にしてくださったのです🥲💐

軽い気持ちで来店したのですがお花の説明や包み紙もこだわって包んで下さって、必ずリピートしたいお店に出会うことが出来ました♡

暑さも落ち着いて来たのでお花も持ちが良く嬉しいこと続きです♪

ではでは、明日の下北沢レッスンも是非お待ちしております✨