こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日を感謝します🙏✨
新月目前に控えて、今日と明日は少し気ままに過ごしていきたいところ💫
静かに自分の内面と向き合って気持ちを整理していくのに良いと思います。
ヨガを通して身体の滞りをなくし、瞑想に近い意識までリラックスして息抜きを✨
感情と向き合っていくと、ポジティブなものも、ネガティブなものも溢れてきます。
その心の奥にあるものを嫌ったりダメだと思わず、そんな部分も全部ひっくるめて自分です。
『いつもありがとう』と抱きしめてあげてください✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
三軒茶屋、中目黒でベリーダンスクラスを担当しています。いつもlessonありがとうございます。
MOMOです。
バレンタインですね🙆
みなさん愛する人はいますか？
今月後半のMOMOshowの予定です。
16日金曜日 赤坂ターキッシュキッチン 20:30～
17日土曜日 新宿パムッカレ 20:30～
23日金曜日 赤坂ターキッシュキッチン 20:30～
27日土曜日 渋谷カフェbohemia 20:15～
2月も後半❤頑張ります。
昨日はベリーダンスshowをお客さんとして見に行ってきました。めちゃくちゃ盛り上がっていて楽しかったです。
こんにちは❤️
ピラティスインストラクターRyokoです♫
今日はバレンタインですね〜💋
皆さんは手作り派ですか？？？
私は、、、、
一度だけ、作ったことがあります♫
昔々、、、相手の似顔絵のクッキーを作ってプレゼント🎁しましたw
今思うと、、、、
自分の顔をもらうのって、、、
複雑ですねーー😂
チョコあげなくても、
日頃伝えられない想いをプレゼントするチャンス♫
素敵な一日を💝
🍫Happy Smile Valentine🍫
こんにちは💕 今日はバレンタインデーですね❣️ とても嬉しいことにレッスン前にチョコレートを頂きました🤣💗💗💗 ダロワイヨの高級チョコレートさん❣️ あとでゆっくり頂くのが楽しみです😍 ありがとうございます💞 人に楽しみをプレゼントできる女性て素敵ですよね💛私も見習って、今日は家族に優しくしたいと思いました（笑） 最近は 本命でもなく、義理でもなく、 自分用のチョコレートが1番売れているとも聞きました😄 自分に甘く柔らかくいることも、大切ですよね💞 皆様にとりましても 素晴らしいハッピーなバレンタインデーになりますように💕💕
こんにちは😊
今朝も高円寺ピラティスご参加下さった方ありがとうございました💕
今日は、久々の方にも何名かお会いでき久しぶりだから頑張らないと〜っと意欲的なお言葉を頂けました☺️👐🏻
レッスン後に辛いものが食べたくなり、高円寺NATURAglamスタジオの近くの坦々麺屋さんへ✨
テレビで紹介されてから、最近は混んでいるのですが…とっても美味しいお気に入りの坦々麺屋さん「じもん」👍🏻
辛さも選べるので、苦手な方や得意な方にも大丈夫です✨
私は半熟たまごをトッピングして、頂きました🙏🏻
行ったことない方美味しいのでぜひ〜✨
レッスン後に高円寺を探索するのが、楽しいです😂
今日は、お天気も良く暖かいですね☀️
パッピーバレンタイン💕
明日もスタジオでお待ちしております☺️
MaNa
3連休…
ゆっくりされた方、
お仕事だった方、、いつもお疲れ様です＊＊
まだ寒い日が続くので体調には気を付けて下さいね‼︎
私事ですが…
3/15(木曜) ＆ 3/16(金曜)
池袋芸術劇場にて踊ります☆☆
よく質問されるのですが…
YOGAもDANCEも本業だと思っています。
YOGA は身体と心を整えてくれる存在。
DANCEは唯一”好き”が長続きしている存在。
という感じです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )✦ฺ
もしお時間ある方、
ご興味ある方クラスの方でお声掛けて下さいね♫+°
チケットの方、ほんの気持ちですが、
割引させて頂きます‼︎ ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
皆様にとって明日も明後日も
素敵な日でありますように☆☆
Yuika:)
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
新月が近づく今、心も身体も手放す・解放、浄化作用が強くなる時期です💫
昨日は高円寺の朝ヨガ終了後、緊急で八ヶ岳方面へ、、、
ここから更に先へJR小海線で進みます。。。
さすが山梨県、ゲキ寒です😵💦 晴れていて良かった☀️
私たちの人生の出来事は、すべて必然で偶然はありません。
「起こるべきことは、起こるべきしておこる」
そしてそれは一人一人にベストタイミングな時に訪れます。
目の前にある現実は、私たちの創造力の成したものであり、思考もエネルギーですからポジティブなものもネガティブなものも、すべてはあなたの心そのものとしてリアリティを生みます。
時には人生に失望することもあるかもしれません。
でもそこで自分や他人を評価したり、判断するのではなく、この一瞬一瞬を大切に生きていくことは、これからのあなたを大きく羽ばたかせるものとなります。
私たちは過去にも未来にも生きているのではなく「いまここ」に生きています。
今日はこの八ヶ岳の大地から、スピリチュアルパワーをみなさまのもとへ、、、💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんばんは😃🌟
AIです。
もうすぐバレンタインデー💕🍫
皆さま大切な方に渡したりするのかな☺️💞
私は毎年父にも渡しますよ〜👨🏻
(同情?おなさけチョコ？😂みたいな、、幾つになっても素直になれない父娘関係です🤷🏻♀️笑 それでも家族はみんな大好きですよ😘)
二枚目の写真は苺🍓なのですが、香りは桃の香りの不思議な苺でした☺️
….ちょっとびっくりして品種名もお店の方に伺ったのに忘れちゃいました😅
2月も半ば。
健やかに、嫋やかな優しい毎日をお過ごし下さいね🌷
それではまた🐈
三軒茶屋、戸越銀座でピラティスを担当しております美波です😊
本日もスタジオまで足を運んでいただきありがとうございました！
春らしくなってきたので、クラス中はエアコン切りました🌼
エアコンなしでやるのが個人的に好きです☺
昼夜の寒暖差とても激しいですね😭
わたしは2クラス皆様に教えつつ一緒にやっていたので体の内側がポカポカです☺(笑)
背骨の周りを刺激していくようなストレッチやエクササイズをやっていきましたのでみなさまもポカポカしていることを願います🙏
体に対しての悩みは尽きないものだと思いますが、ピラティスで整えて気持ちよかったと思っていただけたら幸いです。
来週の日曜日皆様にお会いできることを楽しみにしていまーす😊
皆様こんにちは！
ピラティスインストラクターのKAYです。
三連休皆様いかがお過ごしですか？
今日レッスンに来てくださった方々ありがとうございました✨
バレンタインデーがもうすぐですね！女性から男性にチョコレートを渡すだけではなく、大切な人にありがとうを伝えられる日でありますように❤️
Love❤️
KAY