皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
今日は朝から
世界を車で旅する友人が行なっている
GENA JAPAN 【hand to hand】活動
のお手伝いを。
hand to hand
とは
自らの手で直接人々に物資を届ける活動のこと。
世界中より集められた支援物質。
それらは必要とする人々に無料で配られているはず、、なんとなくそう思っていませんか？
しかしアフリカでは
それらは市場で売られ、貧しい人々がそれらを手にする為には、生活を切り詰め、お金を払う、、、それが現実だそう、、、。
中でも灼熱の砂漠を裸足で歩く子供達に
靴をとどけたい！
との彼女の気持ちに賛同しました。
今回は短期間、ミニマムな告知にもかかわらず、
賛同してくれる方達から
使わなくなった子供たちの靴や
文房具をいただきうかがいました。
回収に回る、、私にはそんなことしかできませんが、、、💦
温かなご縁がつながりますように。
写真は
今日の綺麗な夕景。
明日も良い日になる。
そんなら気持ちになりました。
こんにちは、関戸優子です。
1日のスタートは美味しい朝食から🍽美味しいものを食べると、それだけで良い1日の始まりです。
写真はハワイのお気に入りのお店。朝食に良く利用します。今回は大人4人、2歳児1人でこれだけシェアしました。
ボリューミーに見えるハッシュドビーフのようなものはロコモコです😂朝からガッツリに見えますね〜🤣いいんですいいんです、朝は活動の時間☺️たくさん動いてエネルギーを消費すれば良いのです👌✨
あ！それと、アサイボウルは欠かせません。日本でもよく食べますが、ハワイの雰囲気で食べると格別でした😋
みなさまのお気に入りの朝食もあれば、教えてくださいね✨🙏
せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです！
先週土曜日はお休みをいただき、
福岡で和太鼓とともに舞をさせていただきました💃
野外で猛暑にもかかわらず、
たくさんのお客様に来ていただき感謝です💓
しかし、、ほんとに
今年は猛暑すぎますね。。。。
そんな中
いつもレッスンに参加してくださり
ありがとうございます❤️
私は皆さんの熱いHeartでやけどしそうです😍
今週もスタジオで会いましょ〜🐒🌺
🌺Happy Smile🌺
Ryoko
こんにちは、愛子です🗽
ニューヨークでヨガばかりしている私。
昨日は、三本うけたうち二本は外でヨガでした！
そのうちの一つはセントラルパーク！
ニューヨークといえばの景色を見ながらのヨガ。
暑すぎない心地いい日差しと風がの中、最高の時間でした😆☀
ヨガ以外のこともたまにはアップしますね（笑）
次回をお楽しみにー！
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
先週、神宮球場で行われているナイトヨガに行ってきました！
神宮球場の真ん中に立てるなんて…！
寝転がって上を見上げると、遮るものなく、一面空！！！
久しぶりに、広い空を見ました。東京ではなかなか見られない風景。
この日のインストラクターは女優であり、ヨガインストラクターとしても活動されている
松本莉緒さん。
心地よい風と、広い空、松本莉緒さんの美しい誘導、
集まった2000人以上の参加者の呼吸とエネルギー…
圧巻でした！
この日はシャバーサナの時間に、シンギングボウルの生演奏も行われ、
昼間の猛暑からは考えられないほど、
静かで穏やかな涼しい夏の夜を過ごすことができました。
9月まで、平日休日関わらずスポット的に開催されているようなので
興味のある方は是非、足を運んでみてくださいね。
マットかバスタオル持参で、誰でも無料で参加できますよ◎
KAYA🌙藤居香耶
こんにちは、関戸優子です。
先月の事になりますが、ハワイに行っておりました。みなさんは【落ち着く場所】、【リラックスできる場所】ありますか？
私にとってのそれは、ハワイ。今回は息子の2歳誕生日に便乗して行ってきました。
実は私、以前はフラとタヒチアンダンスのインストラクターもしており、旅行だけでなく勉強にも頻繁に訪れていた場所。
思い入れのある場所でもあります。
もはや今となっては、ビーチを眺めながらのビールが一番のリラックスかもしれませんが😆
せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido
ピラティスインストラクターのみなみです！
猛暑猛暑😖
本当に暑いですね！
スタジオは冷やしてお待ちしています😊
中目黒スタジオに行ったことある方はわかると思うのですが、エレベーター開いた瞬間むわっと熱気が😅
暑い中レッスンにお越しくださって本当にありがとうございます☺️
代行で本日も3クラスやらせていただきましたが、自分も発見があります。
集中力でクラスが１つにまとまる空気感が大好きです😊
ピラティスを行い、気持ちよかったと感じ、素敵な一日を過ごせますように
いつもクラスを終えるとこんなことを思います。
明日もお待ちしております！
美波でした❤️
こんにちは
下北沢、ベリーダンス振り付けクラスのカデラです♪
写真は、夏の花、アメリカリョウブ
このくらい夏は涼しげな感じのするお花がいいですねー
2018年のワールドカップ、優勝はフランスでしたねー
今年は、常連の強国も早々にいなくなって、いつもよりいろんなチームが見れたように思います。
さて、主に土日の週末の夜に行なっているベリーダンス振り付けクラスについてお知らせです。
明日は、２２日（日）１９：００の予定でしたが、
２０：００より９０分間、下北沢スタジオにてやります。
一回きりのドロップインも大歓迎♪
新しいフレーズを取り入れたい方♪
初めての方でも安心♪
90分有料クラスの充実の内容♫
有料だからと、敷居が高いわけではないので、新しいこと始めたい方、集中してやりたい方、ウェルカムです♪
ご予約お待ちしています♪
７月 スケジュール
２２日 日曜 ２０：００
２８日 土曜 １９；３０
こんばんは！
祐天寺スタジオのminamiです😊
最近は本当に空がきれいですね😌
何回みてもあーーって思えるsunset🙏🧡
先日は友達のビーチヨガに遊びにいきました✨
この日も空がきれいで、とっても癒されました💕💕
私も今年はまだできてないので、来月から開催していこうと思います🌺
興味あるかたはお声がけください😚☀️
minami
いくつになったって
お誕生日は特別で
嬉しいものですね💕
Lino です
今年は特に考え深いものがありました。
さぁ、次はおなかで成長中のあなたのお誕生日ですよ🤰💕
でもね、まだ早いからね💦
あと1ヶ月お腹の中にいてもらいます。
金曜日も日曜日も
あと2回になってしまいました。。
いよいよ感があります。
寂しいです。
今日も皆さまにお会いできることに感謝です。
よろしくお願いします！！
写真は横浜の夜景です。
結婚式も1周年ということで、
近場ですが大好きなホテルニューグランドに宿泊。
横浜を旅行気分で楽しみました！
毎週通っている場所ではあるのですが、
視線を変えると、とっても新鮮な気持ちになりますね！
Lino