ブログ | ヨガピラティスダンス NATURAglam

インストラクターブログ

夏日？！🌟

Posted on 2018年10月7日 by HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

台風が去った、この夏のような暑さ(￣д￣;)

先週の朝ヨガは暖房入れてたのに、、、💦

熱中症にお気をつけくださいませ🥤

明後日は新月です。

デトックス効果がピークに来ています。

新たにリセットするために手放す・解放する、そして感謝する✨

3連休の方も多いでしょうから、楽しく過ごしてくださいね！

愛💗感謝🌏Hiromi😊

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面白い本🤔

Posted on 2018年10月6日 by 美波

こんばんは
ピラティスインストラクターの美波です🍁

今日は今読んでる本を好き勝手紹介します…😌

この本には洋服の着こなし方(ドレスコードやスーツの細かなルールなど)、外国の服育について書いてあります

日本では外見より内面が重要視されますが、
外国では逆で、特にニューヨークは色々な人種がいるので上層階級の方々は外見(服に着られてないか、TPOが守られているか)で判断するそうです

こんなこと学んでこなかったので本当に楽しいです😍

でも洋服の選び方を改めようと思いました😥

本日もレッスンありがとうございました！
明日もお待ちしてますね😁

美波でした🍠

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森のcafe🌿

Posted on 2018年10月6日 by Sala

皆さま、こんにちは
ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸

10月に入り、今日は秋晴れの気持ちいい天気で嬉しくなりますね💕
雨の日もならではの良さもありますが、青空を見ると心にも光がさす感覚が嬉しいです🕊

今年も残り3ヶ月となりましたね☺️
近頃は台風🌬や地震など落ち着かない気象ですが、心もなんだかふわふわ、ざわざわしたりする方もいらっしゃると思います 🕊🌿
ヨガの時間は今のご自分のありのままを受け止めて内側へ深い呼吸を導き心落ち着く、休まるひとときになるお手伝いが出来たら嬉しいです🌸🙏

本日は14:30〜経堂デトックスヨガのクラスです☺️お時間ありましたら是非お待ちしております✨

写真は実家近くの森の中のcafeでピザ🍕を頂きました。もう自然の中で味わう手作りピザは絶品でした☺️

皆さまの日々が秋の訪れを感じる素敵な日々となりますように…🍁

Sala🌸

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10月の振り付け: Choreography Class for OCT

Posted on 2018年10月6日 by KADERA

こんにちはー
Kadera(カデラ)です
有料ベリーダンス振り付けクラスのお知らせになります。

夏も終わり台風ばかりの日々ですが、
すっかり涼しくなり、
鈴虫がなる夕方やこの一雨一雨に秋の深まりを感じる時期になりました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私事で恐縮ですが、10月は誕生月ということもあり、
何かとインスピレーションを受けやすい季節です。

さて、今月の課題曲、振り付けには、
エキゾチックでかっこいい曲を制作している
女性アーティスト、Jehanの ’’The Naked Truth’’を選びました！！！
直訳すると、裸の真実ということですが、
生まれる時はみんな服も着ないで裸ですよね。
とても積極的な内容＆歌詞と曲。
生命力を感じてゾクゾクします。
かなり攻め攻めの振り付けになってます。
ぜひ、クラスまで足を運んで、踊り楽しんでくださいっ！

クラスは、振り付けを中心に踊っていきます。
ウォームアップ、ベーシックの動きで体を温めながら、
身振り手振りでいつの間にか踊れちゃうような振り付けをご用意してます。
クラスも少人数制90分で何度も、繰り返しやりますので、ご安心してご参加ください。
魔法のようなベリーダンスを踊りながら心も体もリフレッシュしましょう！٩( ‘ω’ )و

今月は２１、２８日、下北沢１９：００ーです！！！（有料：１５００円）