皆さん、こんにちは💕
ヨガインストラクターのサラです！

秋晴れのお天気が良い日が続いていて気持ちいい日々ですね🌈
晴れの日は洗濯とお布団干すのが幸せで幸せでたまりません！💕

先日、雲ひとつない秋空の中
横浜イングリッシュガーデンに行ってまいりました(*´꒳`*)💐
色鮮やかな色々な種類のバラに囲まれて、幸せな香りにまた癒されうっとりな時間でした！
ネーミングがとっても面白くてひとつひとつ違った個性的なバラの香りに誘われて寄ってくるハチ🐝さんもまた可愛いくて、、、♡
ハピネスが溢れてました笑笑。

秋から冬へと季節がうつろいでいく中の優美な自然の紅葉など感じられるのが嬉しい季節。
この時期は過ごしやすく、自然もまた美しく
秋の風も心地よくお出かけしたくなりますね🍁💕

皆さまにとって素敵な週末になりますように☺️ 本日は14:30から経堂スタジオ デトックスヨガのクラスです✨心よりお待ちしております🙏💗

Sala サラ

こんばんは🌛
本日のレッスンもありがとうございました！

今日は日中、ピラティスの資格を取得するときに指導してくださった先生のレッスンを受けに行きました💪
改めて人に見てもらうって大事だなぁと💭🌟

クラスの最後の方の3分では追い込みチャレンジしました☺︎気になる方いつでも聞いてくださいませ

自分では出来ているつもり
でも
外から見ると
たまに違っていたりしますね😉

う〜ん。難しい(笑)
完璧なんてないなぁ
だからこそ、楽しいんですね。

まったく関係ない写真を添えて…😂😂😂

明日は
10:00 経堂
13:30 高円寺
16:00 三軒茶屋
でクラスがあります！
お待ちしております🌼

杏/加賀屋杏

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

あっという間に今年も残り2ヶ月！

今日は高円寺スタジオの朝ヨガからスタートです🧘‍♀️

空を見上げたら、青空に白い雲と太陽の光が反射して虹色に輝いていました🌈✨

これを見るとラッキー♪
「今、これからと、いい兆候に進んでいるのだ」
というサインなんです😊

皆さまにも素敵なことが降り注ぎますように💗

愛💗感謝🌏Hiromi😊

秋晴れが大好き❤
晴れてる日はずーっとお散歩👶🙋🏻‍♀️
Lino です

最近は晴れが続いて外に出るだけで気分が上がります♪
ありがたいことに、今のところ
お散歩が大好きな息子に付き合ってもらって
一生懸命歩いて身体を戻しております！

17日の産後初レッスンという目標があるので、
時間の無いようで有る今、頑張ります🙋🏻‍♀️

写真は👶🏻目線。
秋の空。
紅葉はもう少し先でしょうかね‼️

では♪
実りの秋、
食欲の秋‥
秋を楽しみましょうヽ(´▽｀)/ （←あれ‥）

Lino

香港での一枚。
なんちゃってヴィクトリアハーバークルーズです🤗

こちらはスターフェリー、市民の足として使われている交通手段です。
香港島から九龍島に渡るためのフェリーは、日本円でなんと38円！以下に地元の方が利用しているかがわかりますね。

所要時間は10分程度。
香港の景色を眺めながら移動ができる素敵な乗り物は観光にももってこいなんですよ。もちろん観光用のクルージングもありますけど、ショッピング、グルメ、スパなど何気に忙しい香港。

サクッといろいろな体験をしたーい！という欲張りな方にはとてもおすすめです😉❤️

幸運にもお天気に恵まれ、全ての日が快晴で過ごしやすかったので、景色もとても良かったです。

YUKO

おはようございます。愛子です。

ハロウィンで大騒ぎの一夜明けて、気持ちいい秋晴れの今日。11月のスタートです。

昨日も来たスタバに来たら、クリスマス一色になってました！
店員さんは大変だっただろうなぁ。。

店内は赤と緑でいっぱいで、クリスマスソングが流れてます🎶

大好きなクリスマスがもうすぐそこ。
ウキウキで始まった11月♡

こんばんは、ピラティスインストラクターのさおりです。

今日は10月ラストそして、ハロウィンですね🎃👻
本当に日が経つのが早いです…

今年もあと2カ月で終わり。
これからどんどん寒くなってきますので、どうぞ体調に気をつけながらお過ごしてください😊

そんな今日は仕事帰りに初チーズダッカルビを食べに行ってきました😍
ハロウィンからはかけ離れていますが、とても美味しくペロリと完食しました。

食欲の秋ですね（笑）
食欲が止まりません😂😂

食べすぎに気をつけつつ旬を楽しんでいきたいと思います❤️

＊＊saori＊＊

＊＊saori＊＊

こんにちは 佑佳子です。

先日は鎌倉にひとり、お散歩に行ってまいりました。

丸一日おやすみの日にはできるだけのんびり、海の近くに行くようにしているのですが、今回はお稽古事が主な目的で行きました。
(写真は葉山)

三十路になったらまたやろう！と決めていたことなのですが、もうスッカリ筆の持ち方すら忘れていて、手がブルブル…はじめは緊張しましたが、もう出来なくて当たり前だわ☺️🍵と気持ちを切り替えて、基本練習を楽しむよう心がけました。

何事も基本を守ることが大切で、その先に型破りがあるのだよな〜❤️だなんて、ひとり海で寝そべりながら思いふけ、良い休日を過ごすことができました🐚

私の担当させて頂くクラスの中でも、基本に忠実にお伝えできるように心がけたいと思います。

11月もスタジオでお待ちしております🍁

健康に30年間生きてこれて嬉しい,
佑佳子

こんばんは！
由衣子です😊

昨日は午前中のクラスのあと

たびたびブログに登場する
そっくりな妹と

ディズニーランドに行ってきました🎉

スプラッシュマウンテンで
落ちるときに思いっきり伸びをすると
重力で最高に体が引き上がって

それがあまりに気持ちよく
2人で爆笑でした🤣

おすすめです笑。

10月もラスト、
ハッピーハロウィンですね🎃
今月もありがとうございました💕

レッスンで還元できるように
来月もヨガの練習に励みます❣️

今日も良き夜を⭐️
おやすみなさい😴

由衣子

ピラティスインストラクターRyokoです♡
今日はハロウィン🎃でしたね👻♡
わたしは仮装しようとしましたが、、
今年はあえてありのままでw

さて、先日、知り合いから、
わたしに似てるとこのお写真が届きました😳
ほんとに、、、
似ていてびっくりです‼️
顔の骨格からそっくり❗️
こんなにお花を持ったことはないですがw

10月もありがとうございました💓

また来月(明日w)お会いしましょう🧟‍♀️💓

🧟‍♀️Happy Halloween🧟‍♀️