こんばんはAKANEです🌸
以前から
ここが解放されたら
ぐるっと一周できて
とってもよい
散歩コースになるなぁと思っていました場所が
いつのまにか解放されていて
愛犬との
新しい散歩コースが
一つ増えました
その日は
夕焼けがきれいで、
少し遅めのお散歩になってしまい
夜になる前の空
どんどんと
色々な色や模様に変化して
きれいでした
富士山が見えて写真を撮りましたが、
写真に撮ったらとっても小さくなって
ちょこっと富士山に☺🗻
今夜は満月
春の朧月。🌕☁☁
でしょうか🎑🌾
素敵な夜をお過ごしください🌙
AKANE
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
満月がやってきました✨
心も身体も満ちた時、人それぞれではありますが、エネルギーに満ちた人あるいは、眠気やどっと疲れがますようなやる気が起きない方なども
いらっしゃいます。
でも心配する必要はありません！ これも月の影響の一つです。受容性が高いだけなので、あまり神経質にならないように🍀
「手放す」「解放」「排出」することにエネルギーを向けると、身体や心のつまりがスッキリするかもしれません。
今日は少し、自分の気持ちと向き合ってみて、、、🧘♀️
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは😊
今日のレッスンもご参加ありがとうございました✨
空調をつけていたのですが
それでも蒸し暑い感じがあり、
途中、みなさま汗をふきふき💦されてましたねー！
お着替えされなかった方は大丈夫でしたでしょうか？🌈
ジメジメしがちな梅雨時期に
汗をかいてデトックスすることは
きもちもスッキリしますので
私も今晩はゆっくり
お風呂でドバドバと汗をかきたいと思います☺️
先日
この時期だからこそ？！の
美味しいマンゴーもいただきました✨💕
とろける幸せ〜😍
幸せ〜とか
美味しい！とか
そういうきもちは身体の免疫アップにも繋がるそうです😊
このジメジメしがちな時期ですが
美味しいお食事をいただいたり
汗をたっぷりかいて
楽しく過ごしたいと計画中なAYAKOでした😊
皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです！
先日、大好きな熱海の花火大会に夫婦で行ってまいりました。
今回はとあるおウチにご招待いただきまして、
ベランダで鑑賞する、、、
という贅沢をさせていただきました☺️
熱海の花火大会といったら
なんといっても
ナイアガラ‼️
壮大な絵物語のような花火の打ち上げに
テンションが上がりました！
夏がやってきますね❤️
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先週、念願の蔵王キツネ村に母と行ってきました。
キタキツネ物語を見て以来、キツネファンの私たち❤️
青森の祖父母の家に行った帰りに行ってきました◎
宮城県にあるキツネ村。
キタキツネやギンギツネ、ホッキョクキツネなどなど…多種類のキツネたちが100匹以上、放し飼いにされていて、
その檻の中を歩けるという施設。
ほとんど野生の状態なので、
喧嘩も絶えないようで、
耳のかけている子もちらほら。
スヤスヤ寝てる子もたくさんいました❤️
こうして手をしまって、丸まって寝ているキツネを、
"fox loaf"と言うそうです。キツネの塊笑
"キツネパン"と訳されていましたよ。
こぎつねもいました❤️
ご存知ですか？「キツネの子別れの儀式」。
春に生まれた子キツネ達は、親キツネから深い愛情を受けながら、育てられますが、
8月下旬になると、「子別れの儀式」が行われます。
子キツネがいつものように巣穴へ入ろうとすると、親きつねは狂ったように彼らに襲いかかり、
巣穴へは迎え入れなくなるそうです。
これは、厳しい大自然の中で力強く生きて行くための、試練であり、親キツネからの愛情の儀式なんです。
そんな大自然のなかに放り出されたキツネ達は10匹のうち1匹ほどしか生き残れないそう。
愛する子供を追い出さなくてはならない親キツネも、
親から追いやられる子キツネも、
計り知れないほど苦しいはず…。
「本当の愛情、優しさとは？」考えさせられますね。
KAYA🦊藤居香耶
おはようございます！😊
いよいよ梅雨入りしましたねー🌈
今年は梅雨の時期が少し長そうですので
この時期こそ
身体を冷やさず
ワクワクするようなことを見つけたいと思います😆🌈✨
先日、ヨガサンクチュアリさんの展示会にお邪魔させていただきました✨
麗しのLino先生と💕
ヨガサンクチュアリさんのマタニティウェアを着させていただきました🌈
Lino先生、やわらかい大人ピンク色がとてもお似合いです😆💕
オーガニックコットン使用で
とても着心地がよくて
身を包んでいるだけで
穏やかな気持ちになれるような
マタニティウェアでした😊✨
実はLino先生とは出産予定日が２日違いでして
現在妊娠七ヶ月目になりました🌈
お腹が大きくなり
皆さまと同じポーズをとれず
口頭での説明になることも
多くなってしまうのですが。。
その分、アジャストや
ヨガするここちよさをシェアさせていただけるように努めてまいりたいと思います😊
今週は
火曜10:30祐天寺にてハタヨガ入門
水曜10:30中目黒にてデトックスヨガ
担当させていただきます😊
お時間合うかたはぜひ
お待ちしています☺️
こんばんはAKANEです🌸
最近
うちの扉の前に
ツバメがとまるようになりました
初めて見た時はびっくりし、
思わず、ぅおびっくりしたーと独り言を
言ってしまい、
ツバメも
ピッピッピー
っと
飛んでいき
結構なスピードに
びっくりながら
家に
入りました
またしばらくしてから
すっかり忘れて
家に戻ると
またも
とまっていて
びっくりして
そしてツバメも
ピッピッピーっと
何回か繰り返し
だんだん慣れてきまして
エレベターを
降りる時点から
いるのかと
警戒しながら
降りたりして
それから少し
居ないことが続き
もう来なくなったのかなぁと
思っていると
今日の夕方にまたとまっていました
あちらもだんだん慣れてきたのでしょうか
初めてとまったまま
家に入ることができました😊
ツバメが家に巣を作ると良いことがあるというお話
インターネットで見てみると
たくさんの良いことが
きっと良いことだなと
と
ありがたいと
うちの前にとまってから
結構経っていて
巣を作るところを探しているのか
もし見つかっていないのであれば
良いところが早く見つかると良いねと
行く末を見守りたいです
素敵な夜をお過ごしください🌙
AKANE
週の始まり月曜日の夜….
皆さまいかがお過ごしですか❓
先週末に、
私のピラティススタジオのお引越しをし、
残りの片付けをしながらゆっくりと
過ごしているMegumiです☺︎
今月に更新しようと思っていた旧恵の部屋。
4月の下旬に同じ建物内の広いお部屋が空き、
内覧をお願いしたら直ぐに対応してくださり、
見た瞬間に直感で “動こう” と決め、
トントン拍子に色々な事が進み、
更新日の前日にお引越しが完了しました❗️
新しい部屋にいることにまだ実感がなく…
でもまた気の引き締まる思いもあり…,
そこに行きたいな💫
と思っていた場所に気づいたらいた….
ということ、たまにありますよね⁉️
まさに今回がその様な感じがしました。
もちろん周りの方の
サポートやアドバイスがあったからこそ✨
お引越しも仲間に助けてもらい、
とても有難く幸せなことだなと思いました😌
少し広くなったとは言え、
相変わらず小さなピラティススタジオですが、
ココからまたスタート❗️
という心持ちで精進していこうと思います。
随時体験もできますので、
ピラティスマシンに興味あるなぁ〜💓
という方はお気軽にお声かけくださいね😌
と宣伝になってきてしまいました😅
思い立ったが吉日✨
そんな言葉がしっくりきた
最近のMegumiでした☺︎
今週一週間も頑張りましょうね🙋
皆さま、こんにちは☺️
毎週月曜日 19:30〜 はじめてのヨガ 担当のsala(サラ)です☺️🌸
今日は涼しい風が吹いて心地よいですね☺️💗
紫陽花も咲き出して、癒されます☺️✨💖
日々の中で、「良い」と思考で判断する時も必要です💡
でも「心地よい」「気持ちよい」を大切にしていくと、今の自分の「心」がみえてきます🍀✨
考えることも大切。
同じくらい
感じることも大切。
自分が今、心でなにを感じているのか？
どんな状態の時、心地よいのか？
日々の中で、考える事に偏っている時
自分の気持ちいいにフォーカスしてみると思いもよらぬ答えが自分から返ってきたりします☺️🍀
ヨガの時間がご自分の心にフォーカスを向けて内側の豊かさに気づき、感じる時間となったら嬉しいです☺️💕💕
本日も心よりお待ちしております☺️🕊🍀
こんにちは！
とてもお久しぶりのブログ投稿になります！
chihanaです😊
先々週の土曜日は突然前日に代行を出すことになってしまい、ご予約いただいていた皆様にとてもご心配をおかけすることになってしまいまして本当に申し訳ありませんでした…！！
声帯に問題があり声が全く出ない状態になってしまい、お休みを頂きました。
しっかりと治療させて頂き、とても良い状態になりました。
先週はレッスンに復帰しましたが、皆さんからとても温かいお言葉を頂き胸がいっぱいになってしまいました。
みなさんの笑顔に癒されてたくさんのエネルギーを頂きました♡
改めて本当にありがとうございました！
そしてお忙しい中レッスン予約してくださっていたみなさま、本当にすみませんでした。
体調管理の大切さを身をもって学ばせて頂きました！
まだまだ未熟なわたくしではございますがこれからもどうぞよろしくお願いいたします♡
chihana