こんにちは、関戸優子です。
先月の事になりますが、ハワイに行っておりました。みなさんは【落ち着く場所】、【リラックスできる場所】ありますか？
私にとってのそれは、ハワイ。今回は息子の2歳誕生日に便乗して行ってきました。
実は私、以前はフラとタヒチアンダンスのインストラクターもしており、旅行だけでなく勉強にも頻繁に訪れていた場所。
思い入れのある場所でもあります。
もはや今となっては、ビーチを眺めながらのビールが一番のリラックスかもしれませんが😆
せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido
ピラティスインストラクターのみなみです！
猛暑猛暑😖
本当に暑いですね！
スタジオは冷やしてお待ちしています😊
中目黒スタジオに行ったことある方はわかると思うのですが、エレベーター開いた瞬間むわっと熱気が😅
暑い中レッスンにお越しくださって本当にありがとうございます☺️
代行で本日も3クラスやらせていただきましたが、自分も発見があります。
集中力でクラスが１つにまとまる空気感が大好きです😊
ピラティスを行い、気持ちよかったと感じ、素敵な一日を過ごせますように
いつもクラスを終えるとこんなことを思います。
明日もお待ちしております！
美波でした❤️
こんにちは
下北沢、ベリーダンス振り付けクラスのカデラです♪
写真は、夏の花、アメリカリョウブ
このくらい夏は涼しげな感じのするお花がいいですねー
2018年のワールドカップ、優勝はフランスでしたねー
今年は、常連の強国も早々にいなくなって、いつもよりいろんなチームが見れたように思います。
さて、主に土日の週末の夜に行なっているベリーダンス振り付けクラスについてお知らせです。
明日は、２２日（日）１９：００の予定でしたが、
２０：００より９０分間、下北沢スタジオにてやります。
一回きりのドロップインも大歓迎♪
新しいフレーズを取り入れたい方♪
初めての方でも安心♪
90分有料クラスの充実の内容♫
有料だからと、敷居が高いわけではないので、新しいこと始めたい方、集中してやりたい方、ウェルカムです♪
ご予約お待ちしています♪
７月 スケジュール
２２日 日曜 ２０：００
２８日 土曜 １９；３０
こんばんは！
祐天寺スタジオのminamiです😊
最近は本当に空がきれいですね😌
何回みてもあーーって思えるsunset🙏🧡
先日は友達のビーチヨガに遊びにいきました✨
この日も空がきれいで、とっても癒されました💕💕
私も今年はまだできてないので、来月から開催していこうと思います🌺
興味あるかたはお声がけください😚☀️
minami
いくつになったって
お誕生日は特別で
嬉しいものですね💕
Lino です
今年は特に考え深いものがありました。
さぁ、次はおなかで成長中のあなたのお誕生日ですよ🤰💕
でもね、まだ早いからね💦
あと1ヶ月お腹の中にいてもらいます。
金曜日も日曜日も
あと2回になってしまいました。。
いよいよ感があります。
寂しいです。
今日も皆さまにお会いできることに感謝です。
よろしくお願いします！！
写真は横浜の夜景です。
結婚式も1周年ということで、
近場ですが大好きなホテルニューグランドに宿泊。
横浜を旅行気分で楽しみました！
毎週通っている場所ではあるのですが、
視線を変えると、とっても新鮮な気持ちになりますね！
Lino
皆様〜😁
ご無沙汰しております🙇♀️
インストラクターのRIEです☀️
先週は金曜日クラス日曜日クラス共にお休みを頂きまして、野外のフィットネスイベントやダンスイベントの出演をしてきました😌
野外フィットネスに関しては、この連休の猛暑の中、参加者の皆さんが全員無事で終えた事にホッとしました😌💦
ニュースでは熱中症問題を見ない日は無く、とにかく心配しましたが、トリニダード・トバゴから来日したフェイアンのテンションと共に、アドレナリンが大放出するエクササイズになりました（笑）
フェイアンと一緒に指導できた事、本当に素敵な時間を共有出来て幸せでした❤️
写真撮ったけど、、、
やっぱり海外の方は大きい😳‼️‼️
それか私がチビなのか。。。
骨格が違い過ぎますね（笑）
暑かったけど、大自然の空気が吸えて、会場ではフードやお酒、ステールパンの演奏もあり😌
充実した１日になりました。
ご参加された皆様にも感謝感謝です❤️
ありがとうございましたー😆✨
さ！興奮が冷めない中、今週はレッスンよろしくお願い致します♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
🌸RIE🌸
こんばんは、愛子です🗽
私は毎日何をしているかといいますと、、、
ヨガです（笑）
ヨガと食事と睡眠。他には特に何もせず（笑）
毎日毎日、仕事もせずにヨガ三昧。
こんなに幸せなことは私にとってありえません。
色んなスタジオへ行き、色んな先生のレッスンを受けて刺激をもらってます。
今日行ったスタジオは、広くて窓がたくさんでとっても気持ちよかったです♪
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
満ちていく月の時期、積極的に行動しやすいエネルギーも満ちる時💫
ただ日差しの強さやコンクリートの照り返しなどで、必要以上に体力は失われていきます。
無理は禁物です！
レッスン中もそうですが、日々の生活の中でカラダの声をよく聞いてバランスを保ちましょう😊
愛💗感謝🌏Hiromi😊
ピラティスインストラクターのさおりです。
先程まで産後ピラティスのクラスにてベビーちゃん達に癒されていました😍
それにしても暑いですね💦
日中の移動は焦げてしまいそうな感じです（笑）
19:00〜の下北沢スタジオまで時間があるので、お気に入りのカフェでひと休み中です✨
ここのスタッフさんやお店の雰囲気がお気に入りでよく来てます✨
ケーキも美味しいのですが、おススメはスコーンです🙆♀️
いつでも食べられるくらい美味しいです😍
お店の名前は確か…「ラ パレット」です。
スタジオからすぐの所にありますよ👍
さぁ、夜のレッスンまでお勉強しつつ、ゆっくり時間を使いたいと思います😊
熱中症にお気をつけて過ごしてください
＊＊saori＊＊
こんにちは😃
いきなり宅配便で野菜が届きました😯✨
どうやら茨城県で作られているという、”スイジン トマト”
私の田舎は特に茨城県と縁はないのですが..笑
とっても美味しいとのことで母からの贈りものです🍅🥦
フルーツ食べてるみたいに甘くて頬っぺたが落ちるところでした〜😋💕🙌🏻💕
これで冷製パスタとか作ってみようかな🤔❤️
良き日を💐💕