こんにちはー♡
chihanaです！
さて、先日両国駅すぐ近くの特設会場で行なっているねこカフェに行ってまいりました🐱
カフェの中は江戸の街をイメージしてあってとてもとてもかわいいです♡
昔懐かしいセットの中でのんびりくつろぐお猫様たち♡
かわいくてかわいくて1時間があっという間に…
とっても人懐っこいねこちゃんがいて抱きついてきてぺろぺろ顔を近づけてくれます！
こんなねこちゃんいるんだとびっくり😳😳😳
たくさんのねこちゃんが迎えてくれるのですが、どの子もとっても美猫でした😃
アニマルヒーリング♡♡♡
期間限定なのですが、もう一度行きたいなーとお悩み中です🤔
ご興味あればぜひぜひ遊びに行ってみてくださいね♡
こんにちは！
先日のこと、メーキャップアーティストの長井かおりさんの撮影へ参加させていただきました！
こだわってものづくりをするみなさまの姿がなんともかっこよく、良い刺激をいただき、よく笑い、毎日たのしくお仕事できて幸せだなぁと、実感できた時間でした(ᵔᴥᵔ)
ヨガでも、メイクや髪をケアすることでも、自分を丁寧に調えてあげることは心がみたされますね！
今日も笑顔で良き一日をお過ごしください！
皆さま初めまして、今月からNATURAglam祐天寺店のインストラクターになりましたArisaです😉
一昨日レッスンにご参加頂いた皆様ありがとうございました💜
はじめてのスタジオで、あわあわしててすみません😂
これから祐天寺で皆様とステキな時間を過ごせるように火曜21時からお待ちしております😄
これからどうぞよろしくお願いいたします(^^)
Arisa
こんにちは😃
ヨガインストラクターの菜月です🌛✨
私事ですが、先日1年目の結婚記念日を迎えました。
まだまだ新米夫婦の私たちですが、お陰様でとても仲良く平和な毎日を過ごしています☺️
ヨガの世界には『サンヤマ』という言葉があります。
簡単に言うと、１つの対象に意識を向け続ける、ということ👀
そして私にとって、その対象とは家族です。
仕事、趣味、友達、家族。
それぞれに魅力的で優先順位をつけるのは中々難しい。
迷う時もありました。
でも、家族の支えがあるから仕事を頑張れる✨
家族がいるから友達と会える時間がより尊い✨
家族がいるから時には共有しながら趣味を楽しめる✨
わたしの最優先はいつだって家族です☺️
どんな時も家族に意識を向け続けることは、私にとってヨガそのもの。そんな事もヨガから学びました。
ヨガの練習を深めれば深めるほど、大切なものが見えてきます。
と同時に手放すべきものも。
ヨガが日常に溶け込んできたとき、私たちの人生そのものがヨガになります。
それをこれからも体現して行き続けたい、と思っています😌💜
それでは、また✋
こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。
急に涼しくなりましたね。
今日の午前中はデイサービスでのレッスンでした😊
みんなでワイワイと身体を動かすクラスですが、いつも笑いが絶えず私の癒しの時間です😍
ご縁があり担当させて頂く事になったレッスンですが、スタート当初よりも皆さんが身体を動かす事を楽しんでいる様に感じました。
利用者さんとはレッスンの合間にお話しするのですが、怪我や病気の後遺症で身体を動かす事が億劫になっていたというお話をよく耳にします。
しかし、今はレッスンが楽しみと言って頂けて、とても嬉しかったです😭
中には、杖をついて歩いてきたのにレッスン後は杖を忘れてどこかに行ってしまうという方もいらっしゃいます（笑）
いつも杖持って追っかけてます（笑）
このレッスンでは「運動を習慣にする」ことの大切さをいつも考えさせられます。
怪我をしてから、身体の調子が悪くなってから始めるのはなかなか大変です💦
もちろんそれがキッカケになることもありますが、今のうちから習慣にしていくことで、外見だけの美しさだけでなく健康的な身体を作っていきたいですね🙋♀️
ぜひ皆さんの周りにいる大切な方にも運動する事の良さを伝えてみてください。
それを実践している皆さんから声には説得力があると思いますよ😊
ではまたレッスンでお待ちしており
＊＊saori＊＊
こんばんは！
祐天寺スタジオ担当のminamiです😊
今日はなんだかすっかり秋ですね✨✨
いつも冷たい飲み物を持ち歩いてましたが、今日はホットです😂
プラスチックゴミの問題をよくきく最近、、、
お気に入りのハイドロを毎日持ち歩いています！
お水を入れて持っていき、空になっていればカフェでもここにコーヒーを入れてもらいます♡
些細なことですが、できることを少しずつ🙌
急に寒くなりましたので、みなさん風邪を引かぬようお気をつけてください✨✨
また来週お待ちしております😊
minami
こんにちは！
今年もミッドパークヨガに出演させていただく機会をいただきました🙏
今年は、Moon Yoga & Sunset Meditation
マインドフルネスメディテーションのクラスを担当します☺︎
夜の公園は静かで、きれいで、本当に気持ちいいです。
ただのんびりするだけでもよし、一息つきにいらしてください☺︎
・
9/15 齋藤 りょう子 meditation
9/16 遠藤 栄理香
9/17 出口眞喜子
9/18 Padmini
9/19 佐取温子
9/22 野沢和香 meditation
9/23 山口つぐみ
9/24 片野瑛子
9/25 田島絵里香
9/26 伊藤ゆり
9/29 アンジェラ・磨紀・バーノン meditation
9/30 黒川ナミタ
10/2 大塚みすず
10/3 来夏
10/6 荻野淳也 meditation
10/7 安部さおり
10/8 谷戸康洋 ＊
HP
http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/relaxpark/
＊
場所 芝生広場
料金 無料
定員 700名
・
#tokyomidtown #relaxpark #yoga #mindfulness #meditation #parkyoga #moonyoga #sunret
こんばんは！
ヨガインストラクターのAIです🧚🏻♂️
新しくオープンした経堂スタジオ✨
夜レッスンをさせていただきました🙏🏻
駅から近くとってもキレイで明るいエネルギーが溢れているスタジオです🐈💕
商店街の中にあるので、私は帰りの寄り道お散歩も楽しくなりそうです..🤗
(まずは近くにあるカレー屋さん？ネパール料理屋さん？がやっぱり気になります…🍛笑)
出来立てホヤホヤ✨のスタジオ。
お近くの際は是非お立ち寄り下さいませ〜🧚🏻♂️
今月は残りの月曜日が祝日の為、9/17と9/24の経堂月曜クラスは13:30〜スタート。
いつもより早い時間からとなります💕💕
素敵な出会い、気づき、心と身体の変化が沢山訪れますように🙏🏻💕
秋が近づいてくる夜🌛
ゆっくりお休み下さいね☺️💕
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです♫
お写真は半年に一度、お会いできる、
パリ・オペラ座の元バレエダンサーで、
フロアバレエの師匠です❤️
さて、新しい経堂スタジオオープンしましたね！！
はやく私も行ってみたい🤤💕
そして、来週から火曜日、
下北沢クラスは今までの20:30と
その前の19:00
2クラス担当いたします♫
ぜひぜひ冬に向けてほぐしに
いらしてくださぁい❤️
☕️Happy Smile☕️
皆さん、こんにちは！
インストラクターのsala(サラ)です。
今日は雨が降り、空気がしっとりと落ち着いていますね☔️ 雨の日はいつもより頑張り過ぎず、ペースを落としてご自分の内側へ意識を向けて心の声を優先してゆるりとお過ごしくださいね☔️🌸
そして、本日は新月。
雨の日の新月なのでより浄化のエネルギーが高まっています。ヨガの時間やご自分を内観していく安らぎに満ちた過ごし方がおススメです 💖
先日、久しぶりに大好きな映画 0 gravityをみました。この映画の一番好きな所はまるで宇宙にいる様な静けさを感じられる所です…！
そして宇宙からみる地球の美しさに感動します🌎 宇宙の中に地球があり、美しい地球の中に私たちがいる。当たり前ですが全てが奇跡に溢れていることを思い出す事は大切ですね🌎
今日も皆さまに心の平和が広がりますように…💖🙏お足元が悪いのでおかえりの際はお気をつけくださいね☔️✨
Sala🌸