こんばんは^ ^
今日は梅雨の晴れ間🌈
とても晴れた1日でしたね✨
私事で恐縮ですが
9月の出産に向けて
6月いっぱいで産休に入らせて頂くことになりまして（7/4水曜10:30中目黒は代行レッスンさせていただきます^ ^）
火曜10:30祐天寺ハタヨガ入門クラスにつきまして、明日がラストレッスンとなります。
第1子出産後、今年1月から復帰させていただき、わずか半年でまた産休に入らせていただくことになりましたが
温かいお声をかけていただき、本当にありがとうございました🙇✨✨
みなさまの笑顔に癒され、日々が豊かになっていたのは間違いありません！！
今回の産休期間中に
さらに勉強を深めてパワーアップしてまいりたいと思っております！！
明日が祐天寺ラストだなんて、、、
うう。寂しいですが(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
いつもどおりレッスンさせていただきますので
お時間合いましたら
もしよろしければお待ちしています！(о´∀`о)
ayako
皆さま、こんにちは☺️💕
毎週月曜日 下北沢店 19:30〜 はじめてのヨガ 担当sala(サラ)です🌸
夏至も過ぎて、今日は天気が良くて夏の訪れを感じる気候でしたね☺️🌿
夕陽も綺麗に輝いていて美しかったです🌆
先日、実家へと帰った際に地元のワイナリーに足を運び、テラス席でぶどう畑と空をみながらぼーっと、のんびり過ごし心がほどけました…💗🌿
自然の中に身をおくと、力がすーっと抜けていくような感覚になりますよね🕊
「なにもしない」をすることの贅沢さを感じ、胸が満たされて東京へと戻ってきました🌿💕 皆さまもモヤモヤを感じる時は大好きな場所へ行ったり、心が喜ぶ過ごし方でゆるめてくださいね☺️✨
本日もお待ちしております☺️🕊
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
気力が増していく満月までの期間✨
そして満月が近づくと、心や身体も不安定になりやすい時期とも言えます。
今週は暑いが続きそうです☀
身体を動かしてリフレッシュすることや食べ物なども通して、「自分の身体をつくるものを自分でチョイスする」意識を心がけていきたいですね！
愛💗感謝🌏Hiromi😊
皆さま、こんにちは‼️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
昨日は綺麗な夕焼けでしたね😍
なんともいえないピンク色‼️
日々は綺麗で溢れているなあ、、、と再確認しました。
どんなに忙しくても
毎日、しっかり楽しんで、味わいたいなあ
と思います。
今日はゆっくり自分のためのヨガをしたいと思います。
では
良い一日を‼️
TOMO
こんにちは♡
chihanaです♩
朝は強い雨が降りひんやりしていましたが、レッスンが終わったらすっきりとしたお天気に♡
やはりお日様を浴びると気持ちいいですねー😊😊😊
次のレッスンまで時間があったので大好きなスタバへ😘
ほうじ茶フラペチーノ！
ゼリーが入っていておいしいですーーー！！
これはもう一度飲みたいなぁ🤔
おすすめなのでぜひ飲んでみてくださいね♡
chihana🌸
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先日は、鎌倉へ☂️
あじさい寺に行ってきました。
残念ながら雨…と思ったのですが、
しとしと降る雨が
あじさいの魅力をいっそう引き立ててくれました。
土壌の、酸性、アルカリ性によって、あじさいの色が変わるらしいです。
まんまるとしていて、かわいい…❤️
将来は家にあじさいを植えたいな。
雨続きですが、お気に入りの傘で楽しく梅雨を乗り切りましょ♪
KAYA
ピラティスインストラクター美波です❤️
先日は横浜ランドマークタワーの展望台にて友人と夜景を見てきました😊
夜景が本当に好きで、工場夜景なども最近は行けていませんが親とドライブに行って見に行っていました⭐️広場からも観覧車の写真を撮りましたが、
展望台からだとこんな小さい😳
横浜みなとみらいは大好きな場所なのでいいリフレッシュになりました
本日は代行2本やらせていただきました😊
雨でジトジト☔️ですが明日もピラティスですっきりできましたでしょうか😁
明日も是非是非お待ちしております❤️
美波でした😊
こんにちは⑅◡̈*
最近新しいヨガウェアをget致しました✦ฺ
All For Color JAPANのブラトップ★
All For Colorのレギンス★
黒に見えますが、もう少し実物は綺麗なブルーです☆
最近ブラトップデビュー致しました。
毎回自分の身体を見る習慣を付けています…(；ω；)
本日はこれから照明下見です‼︎
本番が近づいていることを実感します。。。
毎回緊張、緊張して空回り…
直したいところです笑
ご興味ある方は是非お声かけてくださいね☆☆
Yuika:)
こんにちは😘
ピラティスインストラクターRyoko
です🐒❤️
一ヶ月ぶりにこどもたちの
ストレッチレッスンでした🎵
先月のしたことを覚えてくれてて
感激💓💓
身体柔らかくなったよー！
って成長を見せてくれる子も😭💓
1番嬉しかったのは、、
先月はサイヤ人のお姉さんw
だったのに、、
今回はエルサー！(アナと雪の女王)
ト呼んでくれたこと😍😍
ぁあ、この子たちの母になりたい。。
そう感じた日でした😂❣️
😍Happy Smile😍
Ryoko
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
久しぶりの暖かさ☀というか、暑い💦
今日は洗濯物もよく乾いてよかった💗
明日からまた梅雨空が戻りますが、負けません！
満月まで身体のむくみが気になってくる頃です。
吸収力が高いので、下半身は特にマッサージをして循環させておくのがおススメです👌
高円寺スタジオでも、その辺をクラスでフォローさせて頂きますね😉
週末、お待ちしております🌈
愛💗感謝🌏Hiromi😊