こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先日、群馬で農業をしている友人から、
無農薬の野菜と、自然卵が届きました🥚
かやさんのイメージは赤だったので…と、
赤いも、トマトを入れてくださいました。
他にも、にんにく、立派な米ナスも。
宝石のように大切に並べられたトマトは驚くほど甘くて、あっという間に食べてしまいました。
自然栽培のお野菜は、包丁を入れた時にも、
違いがわかります。
身が締まっていて、柔らかい。
細胞ひとつひとつが活き活きしている感じ。
大地のご馳走を頂きました🍴
KAYA🍆藤居香耶
こんにちは😊
祐天寺スタジオ担当のminamiです🌈
涼しくなったり、また暑くなったり、、
季節の変わりめ、体調崩しやすい季節ですね💦
先日、デトックスオイルをつくりにいってきました！！
自分の体質に合わせて、アロマをブレンドしていきます😍
体質合わせてつくるので、とっても肌に馴染むんです♡♡♡
私は身体が冷えやすいので、身体をあたためるものもブレンドしてもらいました💖
お風呂上がりはもちろん、
日中も前より手足の冷えが気になりません😊
そして、手作りは愛着わきます😍
みなさんも、何かオススメのセルフケアあったら教えてください😊✨
皆さま、こんにちは😃
ヨガインストラクターの菜月です。
前回のブログに引き続き、フランスで訪れた地をご紹介させてください✨
今回の旅で、一番印象深かった場所。
それは、ブルターニュ地方にあるサンマロという城壁の街でした。
街全体が城壁に囲まれていて、それはそれは神秘的でなんだか不思議な街。ノスタルジックで歴史を感じる場所でした。
今回はこの城壁の中にあるホテルに一泊🏨
朝はカモメの鳴き声で目が覚める、というなんとも贅沢な体験をしました🌞
ブルターニュのカモメは人馴れしていて近寄っていっても全く怖がらない！逆にこっちがびっくりです😂
サンマロはツアーなどでは中々連れていって貰えない場所なのでフランスに個人旅行される方は、もしモンサンミッシェルに寄る機会があれば、ぜひ近くのこの街にも訪れてみて下さい！
観光客はたくさんいましたが、日本人は私たちだけでした😳
とっても素敵な忘れられない時間を過ごせると思います✨
菜月🌛
こんにちは🌞
お盆はお休みをいただき、実家に帰りました✨
その前に両親と旦那さんと4人で仙台に一泊、久しぶりの家族旅行をしました！
塩竈神社に行き、近くの牡蠣小屋で牡蠣をたらふく食べました♡
塩竈神社は東北最大のパワースポットを呼ばれるだけあり、とても気持ちが良い場所でした✨✨
ただ、御朱印帳を忘れてしまった事だけが心残りです……😭
fumiko
こんばんは🌇
下北沢のNORIKOです💁♀️
先日人生初の、「ラフティング🚣♀️」をして参りました😁
前日が天気悪かったせいもあり増水していたらしく、スリリングに楽しめました🤗
飛び込みましたし、小さな滝に打たれたりと普段できない川遊びで一時のオフでございました🙌🙌
写真は、ラフティング後半に見えたステキな空です‼️
場所は奥多摩ですよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
人の数も少なく田舎に来たな〜というか空気で、おススメです✨✨
皆様もご興味あれば是非お伝えしますね♡
– NORIKO-iPhoneから送信
こんにちは😌
ここ最近は涼しく過ごしやすいですねぇ〜💕
このまま秋になってほしいですが…😂🙏🏻
さて、今週の土曜日はダンスのイベントの為、
三軒茶屋＆下北沢共にお休みを頂きます🙏🏻
ご迷惑をおかけいたします🙇🏻♀️
KPOPダンスのイベントなのでご興味のある方はぜひ私まで〜😊💕
NATURAglam会員さんも観に来て下さるので頑張りまぁ〜す🤲🏻🌈
またまた台風も来ているみたいなので、気をつけてお過ごしくださいね🙏🏻
MaNa
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
あれ？！ 何だか涼しい風が続いてる！
鈴虫も鳴き始めているし(°▽°)
夏が苦手な私はとても嬉しい（笑）
気候の変化で、体調を崩している方がいましたのでくれぐれもご注意ください🍀
運動することは、私たちの波動を上げてくれる効果もありますからアクティブにもリラックスにもヨガをお楽しみくださいね🧘♀️✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
皆さま、こんにちは✨☺️
毎週月曜日 下北沢 19:30〜 はじめてのヨガ を担当させて頂いているsala(サラ)です🌸
涼しい風が吹く日が続いていて、早くも秋を感じる気候ですね🌾ご体調崩されてませんか？
先日、旧暦で7/7日、七夕にあたる夏の夜に浴衣で友人と天体観測にいってまいりました🌙♡
夏の空に浮かぶ煌めく星達を眺め、上弦の月明かりが心地よくて心ほどける時でした💕 彦星と織姫が織りなす夏の大三角も煌めいていました✨
火星、木星、土星も望遠鏡を通じて観ることができ、中でも土星の周りの輪が見れて感動でした💓🎆
夏はあっとゆう間との言葉をよく耳にしますが、一瞬一瞬にしか味わえない景色や自然、世界を感じていたいなと思いました☺️✨ 🌎
今週も皆さまが心の平和に包まれる日々となりますように…🙏🌎
Sala
こんにちは🏄♀️
爽やかなお天気で過ごしやすいですね☺️🙌🏻
昨日はクラスの後に中目黒をぶらりとお散歩しました。
前から気になっていたプリン屋さんにも行ってきました😚💕
“マハカラのうれしいプリン”
卵の味がしっかりしていて濃厚で美味でした〜🍮✨
小腹も満たされてルンルン気分で帰宅いたしました🐈笑
またブログ書きます🙋🏻♀️💕💕
良い休日をお過ごし下さい🐈💕💕
こんにちは♫
ピラティスインストラクターRyokoです♡
昨日から涼しいですね〜💕
先日に引き続き
バナナワニ園のお話♫
ご存知でした？！？！
バナナって
草なんだって😳😳⁉️
パイナップル🍍やトウモロコシもだそう❗️
そして、、
伊豆って、、、海なんだ！
ということを初めて知りましたw
🍌Happy Smile🍌
Ryoko