今日は肌寒いお天気でしたね(´xωx`)
昨日も沢山のyoginiの方とお会い出来て幸せでした‼︎✦ฺ
さて…
〜パワーヨガ〜
【5:20pm〜6:20pm 三軒茶屋Studio(毎週 日曜日)】
担当させて頂いています★
自分の写真がなかった為、
大好きなyoga teacher "Tara''先生のお写真を…
バランス力、インナーマッスル、集中力、背筋、脚力、
様々な身体のバランスが一つになった時、
自分の中で心地のいいポーズとなります✦ฺ
パワーヨガが気になる方、ちょっと自信ないけど…
勿論ヨガ初心者の方も大歓迎です!!
自分のペースで呼吸と共に
ダイナミックな動きをして楽しんでみませんか??