おはようございます❤️
高円寺の木曜夜を担当してるReinaです✨
先日下北沢で行われている激辛はしご酒に
参加してきました！🍺
辛いものが大好物です！！！
でも激辛すぎるとツライです！！笑
このチーズダッカルビは辛かったー！
でも旨辛です❤️
一軒「まじ激辛！！」と色んな人が
口を揃えて行っていたお店はずっと満席で
行けず、残念😭😭
感想は、全体的にそこまで激辛ではないですが
いろんなお店回れて👌
普通のメニューも頼めるので👐
美味しいお店を発掘できるということ🙌🤤❤️
下北沢には普段なかなか飲みに行かないですが
また行きたい！！と思えた町興しイベントでした😽❤️
下北沢でおすすめのお店あったら教えてください❤️
みなさまステキな日曜を😚😚😚
Reina
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
あっという間に2月も終わりを迎えます。
これから少しずつ春の暖かさを感じることが出来ると思うとウキウキします🌸
さてさて、今月の映画🎬は何と言っても「グレイテスト・ショーマン」✨
元舞台人、表現者の一人として、心震える楽曲が盛りだくさんでした。
（もちろんヒュージャックマンの大ファンでもあります 😆笑）
予告でも流れている『THIS IS ME』は、アカデミー歌曲賞にもノミネートされており、平野ノラさんのダンスでも有名になった“登美丘高校ダンス部”の方々もパフォーマンスを披露しています。
こちらもワクワクが止まりません(*≧∀≦*)！
是非、ご覧になってみてくださいね✌️
今週もご参加頂きありがとうございます🙏✨
良い一日をお過ごしくださいませ💖
Love and gratitude, to be with the light✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
皆さま、こんにちは
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
そろそろ花粉の話題もでてくる頃になりました💦
季節の変わり目、、、、カラダの巡りが気になりますよね。そんな時はこちら💁♀️
鼻👃に当てて吸います❤️
するとスースーして心地よい、、、
怪しいグッズではありません 笑
ミントのようなハーブ🌿の香り
鼻の巡りが良くなります😊
これで、今春を乗り越えたいと思います。
ではでは
また❤️
TOMO
おはようございます😌
昨日のお休みは朝ヨガから
ぶらり鎌倉に行ってきたMegumiです☺︎
好きな場所の空気をたっぷり吸い、
自分の静寂を感じられた時間を過ごし、
今朝の目覚めはとてもスッキリでした😊
写真は私が良く行く
坐禅の体験会をしている建長寺です。
とても凛とした空気感のある建長寺は
何度でも立ち寄りたくなります。
坐禅も良いですが、
最後に和尚さんがお話をしてくれる、
その時間がとてもよい時間です。
この時期は極寒ですが…..😅
あと、自然の中にぽんと身を置くと、
ピラティスやヨガとはまた違ったかたちで
リセットされる感じがとても心地よいです🌳
そして、春よ早く来〜い🌸
と心の中で大きく叫んだMegumiでした☺︎
2月最後の日曜日。
今日は東京マラソン大会があるようですが、
参加者全員が無事にゴールできることを祈りながら、スタジオでお待ちしております🙋
こんばんわ😊
中目黒のNORIKOです(´∀｀)
.
盛り上がってますねオリンピック⛸
先ほどもついついTVに食らいついてスピードスケートの「マススタート」に見入っていました❗️❗️
.
日本人が金メダルも🥇
鳥肌が立ち思わずウルっときました😭😭
何かに打ち込んで臨んでる姿勢は本当に素晴らしいですね✨
選手の真剣な表情だったり、素晴らしい笑顔だったり悔しむ姿…
.
素晴らしい❤️❤️
2年後は東京でオリンピック待ち遠しいです(´∀｀)
.
さてさてピラティスとは全然関係ないお話なりましたが今週も気持ちよく動きましょう🙋♀️
日曜 16:00〜17:00
お待ちしております😎
ピラティスインストラクターRyokoです🐣
本日は昨夜が福岡で舞の本番だったため、
高円寺からレッスンを指導させていただきました。
初のお箏とのコラボは、、、
ものすごく心地よい空間でした❤️
お箏の音色って上品だけれど、
パワーがあって奥深い。。。。。
そして、後から分かった箏wwなのですが、
私の舞を
毎年お祓いしてくださっている神主様が観てくださっていたそうです✨
こんな有難いことはないです。。
いつか生演奏でピラティスしたいですね〜♫
それではステキな夢を🌙
🤸♂️Happy Smile🤸♂️
Ryoko
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日アンバサダーをさせていただいている『urbanretreat』の展示会へ行ってきました！
新作のウェアを少しチラ見せ✨
春夏のウェアも、柄がとても鮮やかですごーく可愛かったです💓見てるだけでワクワクするほどでした😍
レッスンで着ているとお褒めいただくことの多い優秀ウェア✨もしご興味ありましたらぜひサイトをチェックしてみてくださいね！
▼Online Store
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px}
span.s1 {font-family: ‘Helvetica’; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 12.00pt}
https://shop.urbanretreat.yoga/
namaste🌸ヒカリ
こんばんは！
KANAです🌞
今日はあたたかくていいお天気でしたね！
春がもうすぐかな〜と感じます。
でも明日はまたちょっと寒くなるみたい？
早くコートを脱ぎたいです！
薄着のためのスタイル作り始めてます！KANA
今日は少し太陽の陽が暖かいですが、、
まだまだ寒い日が続いていますね(｀；ω；´)
体調など壊してないですか？？
私は先週YOGA JAPANに遊びに行って来ました★
朝一番YOGA仲間と✦ฺ
いつもと違う空間でゆったりYOGAを受けて来ました✴︎
少しでも多くの人とYOGAを通して
出会い、笑顔になれたらHAPPYです☆☆
今日もYOGAにDANCEに盛り沢山‼︎
3月に予定している舞台のお稽古真っ最中です‼︎
ご興味ある方は声かけて下さいね♫
それでは…
素敵な土曜日をお過ごし下さい+°٩(◍ö◍)۶
2/25(日曜)
▶︎下北沢Studio
・9〜10am デトックスヨガ
・10:30〜11:30am ハタヨガ入門
▶︎三軒茶屋Studio
・5:20〜6:20pm パワーヨガ
Yuika:)
三寒四温…今日は四温の日でしょうか？
寒さが緩んで穏やかな土曜日ですね😌
今月やっとやっとの
完全offな日を満喫中のMegumiです🤗
と言いつつ…
ブログの更新をしていないことに気づき😅
昨晩はお仕事終了後に六本木ヒルズで
🎞THE GREATEST SHOWMAN🎞
を観てきました😊🎶
まだ観ていない方もいますよね？？？
でも、でも言っちゃう〜This is me🎶
という音楽とシーンが最高に好きでした💗
映画館の椅子の小さなスペースで
踊りだしたくなりました💃笑
あとはですね〜オープニングが….
ってこのまま話したらダメですね😜
気軽に観れて、観終わった後もHappy✨
そして、心に残る言葉たち….
心のスパイスに映画は良いですね😌
週末のご予定がまだの方は是非映画館に📽
グレイテスト・シャーマン🎩
オススメの映画です💗
ではでは、
引き続き良い週末お過ごしくださいね😌
Megumiも休日楽しみます🙋