8月もまもなく終わりに。

皆さま、こんにちは!

8月。夏休みのかたも お仕事のかたも いかがお過ごしだったでしょうか☺️

私の8月は教えをしておりますスタジオのイベントに、
必死でございました^ ^

そのひとつ、Kids DANCE 発表会が先日無事に終了しました。

こどもたちの成長から、毎年私がたくさんのことを教わっています🌈

最初は振付のステップがなかなか出来なくて、悔し泣き。一度は投げ出しそうに…それでも黙々と練習して、出来た!!時の 嬉しさが滲み出てる表情。

ひとつひとつゆっくりのペースだけれど、着実に出来ることが増えて、自信がついてきた姿。

お友達を励まし、エールを送り、みんなでダンスを成功させようとする姿。

発表会当日まで色んなことが起きるけれど、
” 好き “があるから 壁も乗り越えて新しい姿、表情を見せてくれるんだろうな!!

大きな壁をつい避けたくなりがちな近頃。
彼女たちのフレッシュで前を向く姿にガツンと刺激と学びをいただきました🌱

本番は私のほうがドキドキ。
袖から祈ることしかできません🙏✨
が、楽しそうな表情や、お友達と目を合わせてニコニコな笑顔にホッ♡

やっぱりやっぱり、こどもたちの本番パワーはすごいな✨
舞台で堂々と弾ける姿、ダンス、きらきら眩しいな✨

これから先、いつの日か、生徒ちゃんひとりひとりにとって、ダンスをした日々が 心のパワー、支えになったらいいな⭐️ と願っています( ◠‿◠ )

本番後に、お父さんお母さん、家族と面会するこどもたちは、少し照れくさそう😉
でもでも、家族からの愛情と言葉は何よりも嬉しい🎶 のですよね( ◠‿◠ )
そんなご家族の姿を見れることも幸せです☘️

ダンスもNATURA glamでの身体づくりクラスも共通しており、受講下さる皆さんから
私がたくさんの学びと喜びををいただき有難いなと感じています。

身体は少しずつの変化ではありますが、是非 心を開放してあげて。気長にご自身のお身体と対話してみてくださいね✨✨

8月もあと数日!
29日(水) 三軒茶屋クラスでお会いできることを楽しみにしております☆

※30(木) は、急遽私事でお休みをいただきます。
ご予定下さったいましたメンバー様がた 大変申し訳ございません。
来週は通常通りございますので、宜しくお願い致します。
お待ちしております☘️

Hiroe
鵜藤広江

夏祭り🎐

昨日初めて麻布十番のお祭りに行ってきました。

噂には聞いていたけど、すごい人人人!!!
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おまけにすごい暑さで小一時間ほどでギブアップ(笑)
六本木まで歩いたらヒルズでも盆踊りに遭遇。
これもまた大規模でびっくりでした。
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最後の夏を満喫した日曜日でした😊

Beach Yoga 🏖

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残暑ならぬ本気の暑さが続いてますが
皆さまいかがお過ごしですか??

先日のBeach Yogaで一段と黒さに
磨きがかかったMegumiです👩🏽

ご参加くださいましたナチュラグラムの皆様
暑い中遠いところお越しくださり
本当にありがとうございました😌🙏💕

こちらの鵠沼海岸でのBeach Yogaは3年目。
何気に毎年恒例になってきております🏝

今年は平成最後の夏🌻ということで
集合写真では後光が差してくれました✨笑

大きな自然の中だと小さな私たち🌏
自然の中に身を委ねると自分でも驚くほど
心も身体も伸び伸びしはじめる😌

今年はお外でヨガが初めての方が多く
自然の中で動く気持ち良さを知ってもらえて嬉しかったです😊

今年は9月が最後になりそうですが、
また開催決定次第アップさせていただきます😌

8月も残り僅か。。。
引き続き皆様も平成最後の夏を
体調に気をつけてお楽しみくださいね🌻

丸焦げのMegumiでした👩🏽

Full moon🌕

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皆さま、こんにちは🕊
毎週月曜日 下北沢 19:30〜はじめてのヨガを担当させて頂いているsala サラです🌸

8月も残り僅かとなりましたね🌿
だんだんと日が落ちるのも早まり季節が移り変わっていく空気を感じる今日この頃。
少し寂しさがあるけれど、秋の訪れにワクワクしています🍂💕
皆さまは夏の想い出、できましたか?🕊
残り少ない夏も皆さまにとって心に残る日々を過ごせますように…✨

昨日は美しい満月でしたね🌕
満月の日は感謝を綴る習慣を続けています。
自分の周りの方々の存在に、豊かな自然に、美しい地球に、『当たり前』となっている目の前のことに感謝の気持ちを深く込めると心から幸せな感覚が満ちていきます🌸
失ってから気づく前に、日頃から一瞬一瞬を大切に生きていきたいと改めて思いました☺️💕

今日も皆さまとヨガができる事を心待ちにしております☺️🕊

Sala

満月🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

昨日の夜は、とても素敵な満月が、、、✨
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白く、青く輝いてました☺️

今日はそんなエネルギーが高まっていて、眠さやだるさもピークに。

気分が落ち着かない方は、適度に身体を動かしながら身体の外に老廃物を排出したり、

お風呂にゆっくりとつかり、マッサージ何かも良いですね!

心と向き合い、いま何がしたいか、、、

それをまずやってみましょう💫

今日も良い一日をお過ごしください🕊

今日のコトノハ☆HITUKI YOGA

愛💗感謝🌏Hiromi😊

お外でヨガ開催しました☀️

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こんにちは☀️

気温は30℃くらい希望、茶山真衣です🙋‍♀️

そんな残暑厳しい先日の土曜日、
久しぶりのお外でヨガ@駒沢公園を開催しました🌿

大きな木に囲まれて涼しく、
風の音や葉っぱの擦れる音が心地良かったです✨

先月は台風で中止にしたので、
ほぼ1年ぶりの開催✨

NATURAglamや他のスタジオでいつもご一緒している生徒さんや、
お久しぶりの生徒さんと良い時間を過ごせました😊

スタジオでの練習はとても良い✨

お外で風に吹かれ、光を感じて、
凹凸のある地面で自然の中での練習もまた違い、
とても良い✨

どなたでもご参加可能です❤️
お子様も
男性も
ヨガ初めての方も
お会いしたことない方も
もちろん
いつもご一緒している方も✨

また、9月末か10月初めに開催予定です🌲

ご興味ある方はお声かけてください😊

お知らせは、Instagramなどでしています。
(maichayama)

とても暑い今日の夜は祐天寺レッスン🧘‍♀️

体調がいまいちの方は無理せず!

ご一緒できる方は水分と塩分程よく摂りながらいらして下さい❤️

真衣

麻布十番祭り

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こんばんは!
KANAです!

はじめて麻布十番祭りに行ってきました!
人の多さにビックリしました!!
こんなに賑わっていたのですね、、
暑さと活気にのぼせぎみでした笑

もう少し猛暑は続くのでしょうか…KANA

9月から

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皆さまこんばんは🌞
今日もものすごく暑くて昼間はどうにかなってしまいそうなほどの気温と湿気でしたが、
体調など崩されていませんか⁉️
.
そして本日もレッスンありがとうございました😊
.
毎週来てくださってる方の身体の変化もあって少しずつの気づきに私は密かにわくわくしていますよ(笑)🎊
.
さて、9月からレッスン開始が10分早まります

⚠️日曜 14:50〜ピラティス @下北沢
でございます🙏.
来週9/2〜変わります
お間違えのないようにお待ちしてます‼️

写真は🤳踊ってる最中をパシャりしました👍
初出しです!(笑)

🍀NORIKO🍀iPhoneから送信

Happy…🤣✨

こんにちは!インストラクターのヒカリです✨

『最近秋を感じますねー🍁』なんてレッスンの際にお話していましたが、またしてもとんでもない暑さに逆戻りですね😂
身体の不調を感じる方も多い時期かと思いますので、無理せずお過ごしください🙇‍♀️

さて、先日のお話。友人ととてもお洒落な中華のお店に行ってきました😋

その際友人から結婚のお祝いプレートをサプライズで用意してもらいました💓

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わー😍となったのも束の間…

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まさかのスペルが『Happy webbing』😂😂

お洒落な雰囲気だったにもかかわらず、愛嬌たっぷりのプレートで出てきた瞬間思わず笑ってしまいました😂

オススメのお店ですが、今回はお店の名誉のために店名は伏せておきます…笑

美味しいもの、栄養のあるものをたっぷり食べて、まだまだ暑い夏を元気に乗り切りましょうー💪☀️

namaste🇨🇳ヒカリ

秋空待ち❤️

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皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。

秋のように涼しい日がやってきたかと思えば、、今日はうだるような💦暑さ、、

体調、崩されてはいないでしょうか?

はじめての陰陽ヨガでは
カラダのバランスを
真ん中=中庸
に整えるように
ヨガをしていきます❤️

バランスが偏っているなあ

と感じている方、
ぜひ
はじめての陰陽ヨガ
に参加してみてくださいね。
ではでは

TOMO

写真は
先日の涼やかな秋を感じた空❤️