先日とっても素敵な心暖まる結婚式に出席してきました😭❤️
おしゃれなレストラン会場に式場も付いており、アットホームな結婚パーティーが出来るおしゃれな空間でした🙆♀️
受付に始まり、余興で踊り、本番は主役じゃないのにバタバタする程慌ただしくて、
ホット出来たらもうエンディングというくらいあっという間でした😄
あいにくの雨でしたが、
そんな天気も吹き飛ばすくらい素晴らしい内容でした‼️
私がより近しい存在だからでしょうか…⁉️
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心よりおめでとうございます㊗️🍾
ジューンブライドですね👰
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NORIKO
こんにちは🌥✨佑佳子です。
ボーッとしていたら、6月も2週間経っていることに気づき、ビックリ😦⚡️笑
一年の後半も、毎日を丁寧に過ごしていきたいものです🍵
6月の初めより師の元で、また新たにヨガのティーチャートレーニングに身を置かせていただいております。
今回は10ヶ月と長期ですが、ずっと学びたかったフィールドに深く踏み込むことができる機会になりますので、楽しく頑張りたいと思います。
私がこうして学びたいことに力を注げるのは、NATURAglamのメンバーの皆さまの支えがあってのことです。
感謝の気持ちと、学ばせていただいたことを皆さまのお役に立てるかたちでシェアさせていただきたいと思います。
ところで、この記事のタイトル「Puja」
全く聞きなれないし見慣れないワードだと思います。
ヨガのフィールドではセレモニー的な行いのことを示す言葉なのですが、ティーチャートレーニングの初日には、そのPujaでティーチャートレーニングが安全で良いものになるように。と、皆でお祈りをしました。
そして、Pujaの語源の背景には「エゴを手放す」という意味合いがあるため、学びに入る前にエゴを手放し素直に学びに入ります‼️と、胸に誓って参りました☺️🙏❤️
日本列島に住む人々が、歯を磨くことのように、或いはコーヒーを飲んでホッとする時のことのように、今よりもより多くの人ヨガをする世の中になる日を胸に思い描きながら、学びに力を注いで参ります。
梅雨の時期もジメジメの中に心地よさと楽しさをたっぷり見つけられますように☔️❤️
今週もスタジオでお会いしましょう🙏✨
(↑Puja後のちょっと疲れた顔の私です😂)
Namaste,
佑佳子
先日、雑誌ヨガジャーナルさんに招待していただきCBDオイル の勉強会に参加させていただきました！
オイルや、オイル美容についてのとっても為になるお話を聞けて目からウロコ👀
うちの食卓に並ぶオイルが変わりそうな予感😂
オイルの種類や使い方をわけて効果的に摂取していく方法が学べました。
そして今大注目のCBDオイルについて教えてもらいました。麻から取れるヘンプシードオイル で、リラクゼーション効果の他にも身体のこわばりを解消したり鎮痛作用、鎮静作用などがあり、ヨガや運動後の疲れた身体や、筋肉痛などに馴染ませてあげるといいそうです。
お土産で頂いたのでヨガの練習の後や疲れた時に使ってみようとおもいます！
使ってみて良かったらまたお知らせ致します！
素敵な機会に感謝です🤗💕
fumiko🌙
こんにちは🏵
ピラティスインストラクターRyokoです🐒
今日は寒いですね〜😭
以前、ポルトガルでパフォーマンスしたときの
お写真を発見して、、
そう！
ポルトガルに金髪ぺこちゃんのお菓子があったのを思い出しました💓
中身は、、、、、
忘れちゃって😭😭
ぜひポルトガル行く機会がありましたら、
見つけて、中身を教えてくださぁいww
🍭Happy Smile🍭
Ryoko
梅雨らしい雨の金曜日☔️
おはようございます、Megumiです☺︎
写真は私のお気に入りのcafe🌿branchさん。
祐天寺にあるフランス料理屋さん🇫🇷
いつもお家にお邪魔しに行くような感覚です♡
お題のドイツ人の先生👨🏫
とは全く関係ありません(笑)
私が細々と通っている英会話。
先日初めての先生がドイツ出身の方でした🇩🇪
ご存知の方もいらっしゃると思いますが…
Pilatesはドイツ人のジョセフ・ピラティスが
考案したエクササイズ💡
これはもしや拙い英語でも
楽しく会話ができるかもと💓
Nice to meet you^^
から始まり色々と自己紹介…そして
My work is pilates instructor.
と言った瞬間に先生が、
What is Pilates? と……
ドイツ人が皆Pilatesを知っているだろう💡
と思った私が甘かったです😭😭😭😭
日本語でも難しいピラティスの説明。。。
やはり英語でピラティスを説明できるように
もっと頑張りたいと心に決意した6月半ば🐌
もしくは、
英語でピラティスを説明できる方🙋
私に指導をお願いいたします😌
すぐに人の手を借りようとする
Megumiでした😋皆さま、良い週末を♡
皆さま、こんばんは！
６月も早半ば。
本日もクラスへのご参加ありがとうございました✨
人が集い、空気が様々動く感じ。好きです☺️
1class、1class が大切なひとときです。
６月の残り梅雨シーズンも、心地よい時間を 皆さまとご一緒に過ごさせてくださいませ☘️
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨
今日は新月🌙✨
月は見えませんが、私たちにエネルギーが降り注いでいます💫
今宵も素敵な夜となりますように🌟
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは😃
MaNaです✨
今朝もレッスンにご一緒してくださってありがとうございました💕
先日、私のピラティスの師匠が来日していてインストラクター仲間でお寿司パーティー🍣をしました〜😂
先輩方のお話や、師匠からの愛のお言葉を頂きとても楽しくこれからもピラティスの良さを日本に広めてね〜と✨本当にこの出会いに感謝です💕
刺激をたくさん頂き、これからも皆様に良いレッスンを提供していきたいと思います✨🌈
次この仲間に会えるのは秋か冬かな？😌
それまでに私も成長出来るよう頑張りたいと思います👍🏻❤️
梅雨入りしましたが、晴れが続きましたね🌤
でも明日からまた☂️雨予報なので寒暖差にお気をつけ下さいませ〜✨
週末もレッスンでご一緒出来るのを楽しみにしております〜🙏🏻
ではまた〜🙂💞
MaNa
本日も楽しくレッスンをさせていただきました。
皆さまの笑顔に感謝します。
曇り空だったお天気が、スタジオを出ると陽射しが射しており、とても嬉しい気持ちになりました。
そんな日は少し回り道をして目黒川沿いを散歩。
深呼吸をしながら歩くその道は、とても気持ちが良かったです。
気圧の変化で体の不調が出やすい頃。
深呼吸をして、背筋を伸ばし歩いてみてください。無理せずにゆっくりと。
呼吸が浅いなと思ったら疲れていらっしゃるのかも。焦らず深い呼吸を送りましょう。
ご自身の好きな香りを嗅ぎながら行うと、よりリラックスして呼吸も入りやすいですよ😊
せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido
ピラティスインストラクター美波です😊
遅いですが梅雨入りしましたね〜😌
でもそんなに雨降っていない気がします☂️
身体重たーくなってしまうのが梅雨！
雨は降っていなくても湿気でかなり身体に変化があります。あと暑かったり、寒かったり。。
わたしは頭痛がするので本当に辛いです😭
こういう時期だからこそピラティスを皆さんに教えているとき学べることがたくさんあります！
レッスンが終わったあとすっと背筋が伸びていたり、ご自身の感じ方にも変化があれば嬉しいです⭐️
ピラティスを取り入れてほしい！そしてもっともっと広めて行きたいという思いが強くあります😁
身体が整うと気持ちも整う！とわたしは思っているので、その感覚を実感しに是非一度はいらして欲しいです☺️
今日もクラスありがとうございました❤️
日曜日もお待ちしてます☀️