こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
明日から明後日にかけて、またまた台風接近中です。
台風によって体調の変動がある方も少なくありません。
決して無理はせず、早めのご帰宅・安全性を優先にゆっくりとお休みください。
愛💗感謝🌏Hiromi😊
本日☆
立秋🍂
暦では秋の始まりなのですね！
台風の影響もあってか、本日は秋の気配かな、涼しい〜。
2018年も刻々と進んでいるのを実感します🌱
先週も暑さ残る中、クラスへご参加くださいましてありがとうございます🎶
今月も、皆さまどうぞ宜しくお願い致します☺️
※来週 8/15(水) ボディシェイプストレッチ @ 三軒茶屋
お休みをいただいております。
ご予定下さっていたメンバー様方、申し訳ございません。
宜しくお願い致します。
☆今週は水曜はございます☆
只今、ダンススタジオ💃があります、さいたまへ元気に向かっております〜😊
台風の雨風、気をつけてお過ごしくださいね！！
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
小さな背中に大きな希望💫
こんばんは🌙
27度という温度表示を見て涼しい〜
とホッとしているMegumiです😌
先週日曜日は全クラスお休みをいただき、
ありがとうございました🙇♀️
昔々通っていて、今は隔週でピラティスを担当させてもらっている、鈴木延子バレエスタジオの発表会でした💃
もちろん、出演はしておりません😅
1日お手伝いに行ってきました🙌
舞台袖からお姉さん達の踊りを真剣に見る
小さなバレリーナたち♡♡♡
この光景がとても懐かしく、
自分達の踊りの確認ではなくお姉さん達の振りを真似してひたすら踊る踊る…
自分の踊りの練習しなさい！
と言いつつも私もやってたなぁ〜と🙄
この一生懸命さが可愛いかったです💓
1番小さな子で3歳。
眠そうにしてても本番になるとキリッとして
板に上がっていく姿に、子供って凄いな‼︎
と感心させられました👏
芸事は華やかなだけど厳しい世界☆
その分培うものはとても大きいですね✨
朝からバッタバタでしたが、非日常的で思い出にも少し浸れて充実な1日でした😌
8月は酷暑⇨台風⇨酷暑⇨台風…
と交互にくるとか🤔
体調管理も難しいですが臨機応変に、
まだ続く今夏を頑張って乗り切りましょう🌻
Megumiでした☺︎
本日より🤲🏻💕
こんばんは⭐︎
ピラティスインストラクターMaNaです😊
お休みを頂きまして…大阪へ帰省していたので🙏🏻
8月のレッスンは今日よりスタートでした😊❤️✨
今月もどうぞよろしくお願いします😁
大阪北部地震から、1ヶ月半が経ちやっと地元高槻へ帰れまして…地震の震源地だったこともあり、まだ完全復旧とはいきませんが週末に開催された、高槻祭りは大賑わいでした😁🌻🎇
数十年ぶりに、地元のお祭りにちょこっと参加してきましたが昔の思い出が蘇りとても懐かしかったです✨
花火大会に夏祭りに海に、夏はたくさんイベントがありますね💕
皆さまは夏休み、どこか行かれましたか？😊
MaNa
平和🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
いまこうして生きているということ、周りに溢れている命をもって生かされているということ。
今日の広島原爆の日と、8/9長崎原爆の日、8/15終戦日を前に世界が調和と平和🕊に満ちていくことを祈り、すべての生きとし生けるものに愛と感謝を送ります🌏
愛💗感謝🌏Hiromi😊
箱根神社⛩
皆さま、こんにちは🕊
毎週月曜日 下北沢 19:30〜はじめてのヨガを担当させて頂いてますsala(サラ)です🌸
連日、猛暑日が続いてますが皆さまは体調ご無事でしょうか、、、🌞
清涼飲料水や塩分クエン酸など摂取して暑い夏を乗り切りましょうね🙏✨
先日、箱根神社へと行って参りました⛩🕊
豊かな緑に包まれた箱根神社。
御神木や、木々は苔を纏っており、潤いに満ちた清々しい神社は神聖な気が満ちてました🕊🌿
モヤモヤしたり、なんだか気が重たいという時は、自然の中に身を置くことを大切にしています🌿✨その土地の空気を身体いっぱいに吸うと自分の身体と心が喜んでいるなぁ〜とやはり今回も感じました☺️💕
そして湖の中に佇む、立派な鳥居の存在感に心打たれました⛩🙏
もうすぐお盆ですね✨ご先祖さまに感謝をし皆さまがご自身と向き合うゆるりとした時を過ごせますように…💗
本日も心よりお待ちしております✨
Sala
長岡花火
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日新潟県の長岡花火に行ってきました🎇
長岡花火は、日本三大花火と言われるほど東京の花火とは規模も全く異なる、人生で一度は行った方がいいと言われる素晴らしい花火大会です😊
今年は仲良しの友人達と張り切って浴衣を着て行きました💓
大好物のスイカとビールをお供に🍉🍺
大学生ぶりの浴衣だったので、いい歳こいてみんなではしゃいでしまいました。笑
初めて長岡花火を見る友人達は、終始号泣する程感動しており、それを見て新潟出身ではありませんが何だかとても嬉しくなりました😂笑
広大な土地があるからこそなせるスケールと、地元の方々や花火師さんたちのこの長岡花火にかける想いが伝わってきて今年も終始胸熱でした✨✨
気候もとてもよく快適で、感動する程美しい花火が見れて幸せなひととき👏
皆様も来年はぜひとも行ってみてください💓
花火の他にも新鮮なお野菜をたくさん採って、朝からたっぷり食べたり、
（↑田んぼがほんとーに綺麗でした❤️）
ロープウェイに乗って山に登り、山頂でソフトクリームを食べたりなどなど、観光も大満喫❤️
実に夏休みらしい夏休みを過ごせました✨
田舎最高です😍
皆様も素敵な夏休みを🍉
namaste🎇ヒカリ
40度超え
ご無沙汰しております！
下北沢でピラティスレッスンしています、
NORIKOです⭐️
暑い暑いしか出てこなくてなる時期なので気分でもと思って写真は全く関係ないですが、少しでも涼しげな写真🤳をと思って載せてみました(笑)
何を隠そう私の出身地が名古屋なのです💦💦
中心地の中区では手元の温度計で44度だと言うからびっくりしました😳
.
皆さま夏バテしていませんか❓
こう言う時期だからこそ無理せずにですが、
楽しく体動かして心の中から元気になっていきましょう🤗
お待ちしております！！
☘ 毎週日曜 @下北沢 15〜16時☘
ニューヨーク通信vol.5
こんばんは愛子です。
まだまだひっぱるニューヨーク（笑）
ニューヨークに限らずですが、海外へ行くと必ず毎日食べるのがこちら。
ギリシャヨーグルト。大好きなんです♡
日本では少ないけれど、海外ではこんなにたくさんの種類が！
今回はこんな味にチャレンジ！
キュウリとスイカとミント🍉
お味は、、、そのまんまの味でした（笑）
遊び心🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
8月の猛暑😵💦キツイですね。
皆さま体調はいかがでしょうか？
今日は汗と一緒にお風呂で頭皮からのマッサージをして、デトックス力を高めてみてください！
日頃から頭を使って酷使している身体は、疲れています。
マッサージとて侮るなかれ❗️
使ったらほぐす！今晩から出来ますから、どうぞご自愛くださいませ💗✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊