こんばんは🌙
レッスン帰りは気が抜けがち、茶山真衣です🙋♀️
今日のレッスン終わりバスで座ったら寝過ごしてしまい、
思いがけず長いお散歩をしながら帰りました😅
ついでなので、
Googleマップで以前発見して気になっていた
野菜の無人販売所へ‼️
家から近いのに
駅と反対方向なので、
5年目にして初めてお買い物しました！
まずは小松菜150円を✨
関西出身、今も実家は兵庫なのですが
子どもの頃9年ほど横浜に住んでいました🌱
少し行けば畑などもよくある地域🥬
母と車で移動している時に
よく無人販売所でお買い物した
懐かしさが蘇りました❤️
また行ってみようと思います😊
3月最後の日、明日は
三軒茶屋と中目黒でお待ちしています🧘♀️
おやすみなさい⭐
真衣
Instagram→ maichayama
皆さま、こんばんは‼︎
３月もまもなく終わり、新年度の始まりですね🌸
気持ち新たに、何かチャレンジしたいなぁ。。なんて、考える今日この頃です( ◠‿◠ )
今月も、初めましてのメンバー様、継続してご参加くださるメンバー様方まで、お時間をご一緒させていただきまして、ありがとうございました☘️
またお久しぶりのメンバー様方と再会できる機会の多い月でもありました。
お仕事や生活スタイルの変化で、しばらくお休みだったけれど、ふッとレッスンを再開していただけること。
とても嬉しいです♪
間が空いて心配だなぁと思っていらっしゃるかたがいましたら、是非気楽にクラスへお越しくださいね(*^^*)
扉はいつでも開いております☆
明日は、今月ラストクラス。
朝からボディシェイプストレッチクラス@三軒茶屋
お待ちしております🌸
(お写真は、ある日の夕暮れの渋谷。ピンク色に染まった雲が美しく、思わず撮りました♪ 忙しさの中にも 穏やかな空を感じました )
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江
こんばんは🌛
今日は花冷え。ちょっと肌寒いですね🥺
朝からクラスご参加ありがとうございました💕
午後は中目黒にいましたが、お花見の人でいーっぱい！…街中が激混みでした…😯
最近、巷で噂の”馬油洗顔”にハマっております🐴✨
馬油を適量顔に塗ってくるくるとマッサージするだけ👌🏻
お肌がしっとりツルツルになって毛穴も消えてなくなり(これは大げさ😚笑)、花粉症で肌も痒かったけれど、なんだかそれも治りました😳
乾燥肌の方には特にオススメです🥰🤞🏻
もうすぐ4月🍀
新元号は何になるんだろう…🤔✨
新しい時代も愛と希望で溢れますように🙏🏻💕
今月もありがとうございました❤️
AI💌
こんばんは😊
3月もあっという間に明日で終わりですね！🙊🌸
MaNaです✨
あいにくの曇りの土曜日☁️となりましたが、明日は晴れてお花見日和かな？🍡🌸
今日もありがとうございました🙏🏻❤️
昨日、急遽行けることになり今大人気のKPOPアイドル「TWICE」知ってますか？のライブを観に東京ドームへ行ってきました😊🍭💕
いつも踊っている彼女達のダンスを生で見れて感動し、めっちゃくちゃ可愛くてアイドルってすごいな〜って思いました😂✨
また行きたくなるようなそんな素敵なライブでした！😊
明日の情熱大陸で今回のTWICEドームツアーの特集があるそうですよ😂
ではまた明日お会い出来る方は3月ラスト！✨
スタジオでお待ちしております😌🤲🏻💕
MaNa
こんにちは😊
レッスンでお会いできた皆様、ありがとうございました❤️
髪を切りすぎた由衣子です💇♀️
1週間前、日帰りで地元山梨へ行ってきました😊
愛しの妹とお花見🌸
五分咲きでした😌
お茶タイムは、、、マシュマロココア☕️🤭
幸せの味がしましたよ😋
ここ数日は花冷えですね🌸
体調に気をつけてお過ごしください🍃
明日は桜が見頃の中目黒と、高円寺でお待ちしています💕
由衣子
Instagram → yuiko.1124
皆さま、こんにちは！
3月も終わりに近づき、桜もあちらこちらで咲きはじめて春を感じますね🌸
暖かい日もあれば、まだ寒い日もあってこれが来月末にはポカポカで新緑がみえはじめるんだろうなぁと楽しみです🌱
桜の花も美しいけれど、桜の花が散り新緑の黄緑がひろがる時期も幸せです 🌱
先日、海が近い街へと引っ越しをしました♡
空がひろく海風にふかれながら海を眺めている時間に癒されます 🏝
うちの愛犬は何故かアスファルトを歩きだがりません。笑 痛いのかなぁ…。
かたくなに、歩かずだっこして！とアピールしてくるのです。笑
それが砂浜に来ると、嬉しそうに走り回ります！笑 🐶 愛犬も散歩の時間が楽しみになったようでよかった。
人間も砂浜の上では裸足になりたくなりますよね＾＾ ワンちゃんも気持ちよい過ごし方は無条件に知ってるんですね🐶
今月も皆さまとヨガが出来て、一緒の時間を過ごさせて頂き、暖かくて幸せでした。
雨の日も、曇りの日も、晴れの日もそれぞれに良さがあって、私たちの心の中もそう。
心に雨が降り注ぐ日も、雲が覆っている日も、晴れやかの日も、全部愛しい自分自身です🌸
3月頑張ったご自分に優しい言葉をかけてたくさん褒めちゃいましょう＾＾♡
そして4月のスタートを顔張って迎えましょ♡
明日もお待ちしています＾＾Sala 🌸
こんにちわ下北沢のNORIKOです。
先週皆様にご連絡し忘れてしまいましたが、
明日の日曜の通常レッスンはお休みになります、直接言えず申し訳ありません🙏💦
そして写真はそう、りんご🍎です！笑
少し時期外れですが、青森に住む知人が送ってきてくれて、大量に頂いたので、これまた知り合いのお店で、しぼりたてのジュースにしてもらいました😚
名産地の本場の食材はやっぱり美味しいですよね〜果物は気分も上がるし、なんだか元気が出ます🤗
最近の朝食にはりんご🍎を半分毎日食べてます！！
さぁー早いものでもうすぐ4月、また来月もお待ちしておりまーす😊
🌱NORIKO🌱
おはようございます❤️
ピラティスインストラクターRyokoです♡
桜も満開に近くなりましたね♫
今日は夜中目黒に🌸を見に行こうと
企み中ですw
私のヘアも🌸なので、、、
🌸と間違われないようにしまぁす♡
それでは今月もあとわずかなクラス
一緒に楽しみましょう❣️
🌸Happy Smile🌸
皆さま😊
こんにちはー🌸✨
インストラクターのRIEです✨
最近、ホームセンターに行きまして、ついつい寄ってしまう健康器具コーナー。。
最近行ってなかったせいか、新商品にビックリ（笑）‼️‼️
鬼嫁の一撃（笑）
これは気持ちいいのではないかい😆？！
デカフープについては、、
どんだけデカイか知りたいです（笑）
ちゅーぶについては。。。
1 「私でも！」 👈これは分かる気がする。
2 「わっしょい」👈ここらへんから様子が少し。。（笑）
3 「どすこい」 👈どういうこと〜🤣？！
ネーミング、パッケージって大切ですね‼️
全部欲しくなりました（笑）
わっしょい（笑）‼️‼️
因みにオリンピックで売ってました😆
ではまたっ🎵
MOMOです。
3月最後の土曜日！！
9:20クラスはシャービーをやります。
楽しい曲です。朝からテンションあげて踊りましょう！！
showのお知らせ
4.2はシルクロードcafe＠錦糸町
踊らせていただきます！！
はじめての場所で楽しみです💓
ご予約はMOMOまでお待ちしております！
でわ本日もよろしくお願い致します🥺