皆さん、こんにちは＾＾
インストラクターのサラです。
ブログが久しぶりの更新になってしまいました！
皆さま、日々楽しまれてますか？＾＾🌸
いつもクラスで皆さまに逢える週末が楽しみです。💕
もう1月後半ですね！
立ち寄ったお花やさんで、春を感じる植物たちが
美しくて、春の訪れを感じています＾＾🌸
待ち遠しいなぁ。春🌱
去年から花粉症がはじまった模様なので
少し、心配ですが。。笑
今年も、春夏秋冬を
皆さまとヨガを通じて共に過ごせる日々があること。。幸せです💕💕
遅ばせながら今年もどうぞよろしくお願いします。＾＾
笑顔溢れる素晴らしい一年にしましょうね。🌸
いつもありがとうございます。♡
Sala.
みなさんこんにちは😃
戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです
昨日はお仕事で名古屋へ！🧘♀️
数年ぶりの名古屋✨
おすすめされた山本屋さんの味噌煮込みうどんをいただきました
食べ方を間違えてしまったのは食後に気付きました🤣
濃い味が好きな私にとって名古屋は天国❤️
また次回リベンジしたいです❤️
来月は大阪でお仕事
おすすめがあれば教えてください✨
それではまた✨
YUMA
Instagram @yumayoga07
おはようございます。
土曜日は家族で手巻き寿司パーティーをしました。
イクラを盛り盛り❤️しあわせな時間です☺️
欲張りすぎて巻けなかったのは秘密です🤣
まだまだイクラが余ったので、翌朝は贅沢にイクラ丼を😋最高の休日でした😆💓おかげで、普段も元気ですがさらに元気モリモリです‼︎
それでは皆様、今週も頑張りましょう〜😉💞
YUKO💫
Instagram : yuko.sekido
こんばんは！
祐天寺スタジオ担当みなみです🌿
今日も美味しいごはんをいただきました😊
カレーが大好きでよく食べるのですが、
今年は食べるだけでなく、つくれるようになりたいと思います💖💖💖
minami.
こんばんは
工藤奈美です🤗
私が最近ハマっているドラマがこちら💁♀️
「しろときいろ」
ハワイのパンケーキのお店
エッグスシングスのオーナーになる！
というお話です
これを見ると
ハワイに行きたくなるー♡♡
ハワイの思い出が蘇ります(^^)
私も昔、
ハワイにエッグスシングスに
行きましたよ♡
私のレッスンはハワイヨガです🧘♀️
ハワイヨガはダイエット効果と
リラックス効果が高いのが特徴♡
明日また朝のレッスンでお待ちしていまーす
奈美さんのブログ
リニューアルしました！
よかったらのぞいてみて下さいね♡
https://diet-yoga.org/
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
今日は新月🌏✨ 月は表に見えてはわかりませんが、みなくともそこにちゃんとあって、心や身体に影響力が大きく働いています。
ホルモンバランスのせいで、眠気やダルさなども感じている方多いかもしれません。
ヨガレッスンに参加した後は、身体と精神が整うのでリラックス効果が高く安眠につながりますので今夜はグッスリお休みくださいね😊✨
朝ヨガは、その日一日の活力になります！
身体の滞りがなくなり、心が前向きに働いてくれるので、これも素晴らしい効果のように思います。
「新月のインスピレーションであなたらしさを取り戻す☆」HITUKI YOGA
また、レッスンにてお待ちしております🧘♀️
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんばんは⭐️
MaNaです！先週末はお休みを頂きありがとうございました☺️
無事にダンスのイベントが終わり、やっとひと段落😂
次は来月の私のビックイベント💒💐✨に向けて、がんばりたいと思います🤣
1月もラストの週末！？💦はやいですね😵
ラスト1週間もがんばりましょう❤️
スタジオでお待ちしております🤲🏻😊
MaNa
ヨガインストラクターのkumikoです🐤
写真は今日のお昼、、、🐷
今週の高円寺のレッスンはお客様３名様と私で行いました😇❤️
こんなに少ないのは初です😋
少ないのもいいですね〜❤️✨
今週は呼吸をテーマにしました😊
呼吸をしながらしっかり筋肉を使う！コンセプトに😉
いつも来てくださるお客様に感謝です❤️
高円寺（木曜）19時半〜女性を磨く美bodyメイクヨガ🧘♀️
しっかり身体を動かして呼吸して伸ばして女性らしい身体へ導きます🙏✨✨
また来週おまちしています🧘♀️
こんにちは♡
ピラティスインストラクターRyokoです☃️
2020年が始まりもう一か月が経とうとしてますね！
新年早々、
23年兄時々弟のような家族(猫)が旅立ちました。
元気に私を東京へとお見送りをしてくれた翌日に😭😭😭
23年ありがとう❤️❤️
23年は、、ほんとすごいですよねw
ということで明日は今月最後の
土曜日☺️
下北沢、高円寺、三茶で
お待ちしてまぁす😍
🐈Happy Smile🐈
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘♀️
先日、夫のお誕生日にお休みをとって、
箱根に1泊温泉旅行に行ってきました！
とっても寒い日が続いていたので、
ずっとこの日を楽しみにしていました〜！✨
当日はお天気も良くて、
天空露天風呂からは、青空、星空がばっちり観られました！
箱根は東京からも気軽に行けて、
自然豊かで人も優しく、癒されますね…🌱
父に頼まれていた、寄木細工の秘密箱をお土産に探していたのですが、
ホテルのお土産やさんで実物を見たら、
すっかり私が寄木細工の世界に惚れ込んでしまい、自分の分もGET😂
この秘密箱。
側面部分を少しずつ押したり引いたりを繰り返すことでロックが解除されて、
中に物を入れることができるんです😊
巧妙な作りに、感動〜！
寄木細工の魅力に惚れた私は
帰りにも、寄木細工専門店に入って、
お気に入りのお品をいくつか買っちゃいました…！
職人技によって作られた、りんご型の小物入れ🍎
秘密箱は薄い寄木細工のシートを貼られたものですが、こちらは無垢。
蓋を開けるとよくわかります。
中まで美しいでしょう？！
すべっすべの肌触りと、美しいフォルム…
木材って、どうしてこんなに温もりを感じるのでしょうか…。
実はかなりお値段はしたのですが、
毎日目につくところに置いてあると、
心が癒されます。本当に買ってよかったです！
とっても大変な伝統工芸なので、職人さんも減っているそうです。
売り上げが少しでも貢献に繋がれば、嬉しいです😊
奥にあるのはふくろうと、おさるちゃんの起き上がりこぼしです。
これも、かわいい〜
人や、工芸品との出会いもまた、
旅行の醍醐味ですね。
また、旅行に行けるように頑張ろう！
kaya🍎藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko