先日火曜日、近所でお花見をした画像とともに。🌸
人が少ないところではマスクを外して深呼吸、気持ちいい…。
実はこんな時に…
胃を痛めてしまい、
昨日の下北沢スタジオ、今日の高円寺スタジオのレッスンを
急遽お休みさせていただくこととなりました。🙇♀️
突然の休講にびっくりされた方もいらっしゃったかと思います、驚かせて本当にごめんなさい🙇♀️
コロナの症状ではありません🙇♀️
念のため、胃カメラ検査の予約もしました😭
明日やります…びびってます…
食べると胃が痛くなってしまうので、
しばらくは固形物自粛です。とほほ…
こんな時に何やってるんだよー😂と、自分を笑えるほど、今日は回復いたしました。
また、都知事からの外出自粛要請により、
土日のナチュラグラムでのクラスも、
全て休講となりました。
こんな時なので、ゆっくり養生します😥
また、いつものようにレッスンができる事を
心から願っています！
KAYA🌸藤居香耶
皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
大変な騒ぎになってますが、
必要がないものを買い占めてしまう、、、
そんな姿を目の当たりにすると
胸がザワザワしますね。
胸に手をあてて深呼吸して
心を落ちつけたいと思います。
本当に
必要なもの
本当はいらないもの
自分に問いかけて
答えを導きだしましょ。
今日もいい天気でした❤️
明日も良い天気になりますように✨TOMO
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
昨日都知事からの不要不急の外出自粛の要請があったことにより、今週末はスタジオのお休みが決定しました。
いつも楽しみに参加されていた皆さま、とても残念ではありますがご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。
今このときは、自分に出来ることを不安や恐れに身を委ねずしっかり見極め、現状を受け止めながら努めていきたいと思います。
そして、１日も早い鎮静化、癒しを心から祈っております。
インスタ☆hituki_yoga
（こちらでもほぼ毎日更新しております😊）
愛💗感謝🌏Hiromi
こんにちは！
ピラティスインストラクターの千尋です🌸
今月ノートを使い終わったので
新しく新調しました！
たっぷり書きたいので分厚めのノートを
使っています！
ピラティスのことはもちろん
考えをまとめるときや、
何か感じたことがあれば
ノートに書いて言語化しながら
アウトプットするようにしています☺️
これまでオレンジ色のノートだったのですが
ピンクにチェンジ♪春色です🌸
またレッスンでお会いしましょう♪
千尋
こんにちは🌸
桜の開花と共に少し暖かくなってきましたね、MaNaです😉💕
先日去年にできた、渋谷の高層ビルスクランブルスクエアの最上階「SHIBUYA SKY」へ✨
360度の東京の景色が見渡せ、あいにく曇りでしたが天気が良ければ富士山まで🗻みれるそうです❤️
写真は、スカイツリーと東京タワーが見える景色✨
夕方と夜景ver💁🏻♀️✨
芝生もありゆったりとくつろげる場所でした☺️
個人的には夕日17時以降〜夜景がオススメです💕
週末は雨が続きそうですか、暖かくしていらしてくださいね😌✨
MaNa
こんにちは☺️いづみです。
この１週間程で桜もどんどん開花してきましたね！
花粉との戦いは辛いですが、桜咲くこの季節はとても心が弾みます🌸💓
そんな中、先日主人の実家から手作りマスクが届きました✨11歳の甥っ子くんが作ってくれたそうで、その優しさに感動しました😢✨
なかなかマスクが手に入らないこの時期に本当に有り難かったです。。
来週からは4月に入り更に暖かくなりそうですね🌸
季節の変わり目節目の時期ですので、4月から何か目標を持ったり、新しい事にチャレンジするにも良い時期ではと思います😊
ヨガを通してお手伝い出来る事があれば幸いです💓
何かありましたらいつでも気軽にお声掛けて下さいね✨
来月もどうぞ宜しくお願いします🍀
いづみ
こんにちは😊
由衣子です。
3月の初めに祖父が他界し、その際には急きょクラスのお休みをいただきました。
急な代行に対応してくださった、スタジオオーナーの岡田さん、いずみ先生・Nozomi先生、クラスに参加してくださった皆様、ありがとうございました🙏❤️
おかげさまで、大好きな祖父を見送ることができました🍀
日本世界の山を登り、蕎麦をつくり、お酒を呑みまくる！自然体で、大切なものに熱い、孫への愛情も最上級、心から尊敬できる祖父です。
「我が人生に悔いなし」と言って最後までお酒を呑んでいたそうで、やっぱりかっこよくて、孫もがんばるぞ！！と勇気をもらいました👍
久しぶりに親族が集まり、みんなで泣きながら笑って過ごす、一生忘れられない時間になりました🌿
由衣子
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
春の到来と共に風が思いのほか強く吹く日が続いて、私も吹き飛ばさせそうになる今日この頃です( ´△｀)
さあ！今日は新月です✨
12星座の最初であり、牡羊座♈️は【はじまり】を意味します。
今回は特にお願いごとをすると叶いやすいと言われているそうです。
皆さんがイメージする、創造できることを願って今私たちにできる精一杯をカタチに表現していきましょう！
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは、愛子です。
各地で桜が見頃になっていますね。
中目黒も例年よりは少ないかもしれないけれど、
それなりに賑わっています。
毎年のように心からお花見を楽しめないかもしれないけれど、変わらず咲く桜を愛でる心のゆとりを見つけていきたいですね。
私たちがどんな状態でも、自然は変わらずそこにあって、四季はちゃんと巡ってきます。
当たり前の日常が、どれほど奇跡だったかを改めて感謝する今日この頃です😊✨
こんにちは🌿
祐天寺スタジオ担当minamiです！
去年、プロフェッショナルアロマセラピストの資格のお勉強をしました✨✨
植物の力は想像以上にパワフルで、、、🤍
ひとりひとりカウンセリングしながらブレンドスプレーやオイルをお届けしています😌
気になる方はお声掛けください💗💗
minami