こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
暑さのピーク来ていますね。湿度がやや低めなので、夏よりはマシでしょうか😵
こういう時だからこそ、焦らずゆっくりと🧘♀️身体を動かして、滞っている部分と内面を見つめてどんどん解放していきましょう♪
今週もありがとうございます🌈
#hitukiyoga(HITUKI YOGAインスタグラム)
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
暑さのピーク来ていますね。湿度がやや低めなので、夏よりはマシでしょうか😵
こういう時だからこそ、焦らずゆっくりと🧘♀️身体を動かして、滞っている部分と内面を見つめてどんどん解放していきましょう♪
今週もありがとうございます🌈
#hitukiyoga(HITUKI YOGAインスタグラム)
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨
5月末なのにもう真夏のような暑さ😣
身体にこの暑さがまだ慣れていないので、皆さんご体調など十分気をつけてくださいね💦
さて、こちらのブログでも何度かご紹介させていただいているホテル雅叙園東京でのMorning Yoga🌸
ナチュラグラムからもたくさんの会員様にご参加いただけて大変嬉しいです😍
Morning Yogaでは定期的に今治タオルで有名な今治謹製様とのコラボイベントを開催させていただいているのですが、なんとそちらの企業の担当の方もナチュラグラムの会員様だったんです✨
通われている店舗が違うのでお会いしたことはなかったのですが、それを知った時思わずテンションが上がってしまいました🙌
ナチュラグラムの会員様であるご担当の方に撮っていただいたお写真✨
普段レッスンの様子を客観的に見ることはほとんどないので嬉しいです☺️
イベントと重なる日は今治タオルのプレゼントも行っています🎁
気温も上がり、朝も目覚めやすいシーズン☀️
ご興味ありましたらぜひ遊びにいらしてください❤️
もちろん、スタジオでもお待ちしております!
暑さからくる疲れをヨガで吹き飛ばしましょう!!
namaste☀️ヒカリ
こんにちはー♡
とってもいいお天気の日曜日ですね!!
chihanaです☺️
突然ですが皆様ポケモンのハリウッド実写映画をご存知ですか??
大のポケモン好きなわたくし。
観に行ってまいりました!!!!
かわいすぎる🥺🥺🥺
かわいすぎました!!!!
小学生の時からの夢…等身大のポケモンが見てみたい…その夢が叶ったような気持ちでなんだかとってもうれしかったです‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
どのポケモンもかわいかったけど、やっぱり1番はピカチュウですよね( ˊᵕˋ )♡.°⑅
動き一つ表情一つ…全てがかわいすぎてメロメロになってしまいました。
もう一回観に行きたいな…(* ˃͈ ㅿ ˂͈ )
かわいいだけではなく迫力も満点です!なので大人の方にもお勧めできる映画です♡
よければぜひぜひー!!
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです♡
この写真
いつもレッスンで最後のポーズですよね?w
V字バランスのコツを少し♡
.
.
下半身ではなく
上半身を意識してみてくださぁい😚
*背中を伸ばす
*肩はリラックス
*下腹部を意識
これだけ❤️
脚はまず曲げたままでもいいじゃない?1日1秒していくと
いつの間にかできるようになるから😘💕
明日は32度と暑い一日になりそうです(;゜0゜)
しっかり水分を摂ってお過ごしくださいね?!
👟Happy smile👟
五月晴れを通り越して一気に夏が来た〜☀️
という感じですね、Megumiです☺︎
ピラティス・ヨガを始めてから不調でマッサージに行くことがなくなったのですが、
先日大学時代の友人が整体師として独立し、お祝い兼ねてマッサージをしてもらいに行ってきました🙌
友人は海外の有名なダンスカンパニーの専属整体師としても活躍し、来日公演の際には必ず呼ばれ、時には海外公演の時にも呼ばれるほど確かな手技を持っているのです✨
手技の他にトークセンという木槌を使って、骨格に優しく刺激を与えていく手法がとてもとても心地良く、終わった後ももちろん翌日の身体の軽さ柔らかさが今までにない感じでした😌
トークセンを知ってる方いましたか??
トントン聞こえる木の音と柔らかい振動を再び体感したくて、来月も予約しちゃいました😚
そんな整体師の友人は、ピラティスのプライベートレッスンを受けに来るという、お互いがお互いの身体を観るという有難い存在🤗
そして会話は間違いなくマニアックです😂
因みにその施術部屋は、世田谷線の山下駅もしくは小田急線の豪徳寺駅から5分ほど。
トークセン興味ある方はぜひ🙌
と宣伝になってしまいました😅
最後に友人が撮ってくれた薔薇と私🌹
初めて降り立った豪徳寺が好きになってしまった
Megumiでした☺︎
みなさま、良い週末をお過ごしください😊