こんばんは☀️
祐天寺スタジオminamiです！
何人かの方からSUPyogaの質問をいただいたので、詳細をお知らせさせていただきます😊🌈
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
夏季限定の9月まで
毎週日曜 16:30-17:30
逗子海岸
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
逗子にあるショップさんに協力してもらい行っています😊💖
ぜひいちどみなさんに体験してもらいたいです🥰🥰🥰
詳しくはこちら↓
宮古島
こんにちは😃
史子です。
お休みをいただいて宮古島に行ってきました！
2泊3日のはずが台風のおかげでもう一泊延長できました😂
帰る前日までとても良い天気だったので悔いなく周れて、
台風は台風でまた違う楽しさで過ごす事が出来て良い経験となりました！
私が楽しいのとか、リラックスしてるのが伝わるみたいでお腹の子も良く動いていてとても元気でした👶
夫婦2人の旅行は最後かな？
来年は3人で行けるといいなぁ😊💕
明日からまた祐天寺でお待ちしてます👌✨
Live🎵💗
皆さま、こんにちは！
今年は梅雨が長いですね〜！
7月は雨の日も多かった中、レッスンにお越しくださりありがとうございました💕
毎週土日がたのしみです^ ^
本日もありがとうございました🎵
だいぶ前になりますが
友人のjazzシンガーのLiveへ行ってきました♡
この日はレトロなjazz喫茶での
Liveでした🎵💕
彼女の歌声は、心がときめいてしまう程
チャーミングさと美しさを兼ね揃えていて
曲によって表情が変わるところも魅力的な
『武田 愛』ちゃん💕
iTunes にて
彼女の最初のアルバム
『Audrey 』が聴けます🎵
オードリーヘップバーンが出演した映画の歌やゆかりの音楽などを歌い上げてます♡
とっても素敵なので是非
聴いてみてくださいね🎵♡
私は彼女のMoon Riverが大好きです！
また来週皆さまにお会いできるのを
たのしみにしています＾＾♡
皆さまの日々に
Happyが降り注ぎますように💕
Sala🌸
お花の定期便も夏らしく
こんにちは！
ピラティスインストラクターの千尋です。
我が家ではお花の定期便を
利用しているのですが
今回届けていただいたお花は
夏らしくてとってもすてき！
一気に暑くなりましたね。
これからの季節も楽しみましょう♪
またレッスンで☺️
千尋
イベントクラスのご案内🍋
こんにちは💛
由衣子です！
クラスでお会いできた皆さま、ありがとうございました！
今日はイベントクラスのご案内です🧘♀️
7/22,7/29 Mon
12:00〜13:15
表参道駅から徒歩3分のところにある『800°DEGREES』というピザ屋さん（バスタ新宿にも入っているピザ屋さん）とコラボした期間限定フィットネススタジオにて、レッスンをさせていただきます😊
75分のヨガクラスとveganピザ&サラダ&レモネードのヘルシーでボリューミーなランチが付いてお一人5000円🍕
美味しそう😋❣️
明るいステキな空間です💕
『体と心をゆるめる 美ヒップヨガ』
呼吸を通しながらゆっくり体を緩めて、リラックスしてもらえる内容を考えていますので、運動初心者の方やヨガが初めての方、体が硬くて不安な方にも、楽しんでいただけるかと思います。
もしご興味あれば、お友達やパートナーと一緒に遊びにいらしてくださいませ🥰
ご予約方法🔻
https://www.thethirdcommune.com
こちらのURLをコピーして検索するとイベントホームページに繋がり、下にスクロールすると予約ボタンがあります！
もしくは私のInstagramのプロフィールにもホームページURL貼り付けてます！
Instagramアカウント 👉 yuiko.1124
ご質問などあればクラスでお声がけくださいね💁♀️
最後まで読んでくださってありがとうございました💕
由衣子
青森産 うに🧡
こんにちは😃
夏が待ち遠しい日々ですね！
雨の日が続き身体が重く感じている方も多いと思います。
先日お客様に勧めて頂いたSPAに行ってきました♨️温泉に久しぶりに入り身も心もリフレッシュできました✨天然湯でお肌もすべすべです💖
そしてこの時期、地元の青森からうにが送られてきます😍毎年この時期はウニの口開けで自分たちでウニを採ることができます！私の大好物のうにといくらで贅沢な丼ぶりを食べました😋
青森のうにはほんとに美味しい❤️
大好物を食べると幸せな気持ちになります❤️
ぜひ青森に行く機会がありましたらぜひ
ウニを食べてください😍それでは明日9:30〜はじめてのヨガで
お待ちしています🧘♀️
YURIE
🎂 誕生日 🎂
あ、年齢、バレバレだ‥
36歳になりました
Lino です
先日誕生日を迎えまして、
また1つ歳を重ねました‼️
おかげさまで、
本当に穏やかで幸せな時間を感じられる1年でした。
36歳も明るく楽しく過ごしたいと思います。
皆さまには、毎週会えるわけでもないので、
お会いできる時間が、とても大切に思います💓
お会いできている皆様、ありがとうござます‼️
毎年誕生日あたりに梅雨が明けるのですが、
今年はジメジメが長いですね☂️
洗濯大好きな者としては、
早くカラッと晴れた日に、4回くらい洗濯機を回してベランダを洗濯物でいっぱいにして、パタパタとなびかせたいです☀️
昨日から今日にかけては、息子の寝ている間に、電子レンジとオーブントースターをひたすら掃除しました✨
綺麗になるとスッキリ嬉しいです😆
今日は何を綺麗にしようかな♪
Lino
軽井沢日帰り旅🌿🥐🥖
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
気温がグッと上がり夏らしさを感じられるようになりましたが、常にジメジメベタベタとしていて湿度がものすごいですね😂
スタジオの温度調整に悩む時期です。。
さて、先日友人と軽井沢に日帰り旅行に行ってきました💓
軽井沢はやはり涼しく、大好きな新緑の緑がとても美しかったです🌿
実は今回の旅は美味しいパンを食べることが最大の目的🥖🥐笑
お目当ては軽井沢でとても人気のhalutaというパン屋さん。
この日は夏休み前の平日だったので空いてましたが、休日は行列ができるほど混んでいるようです💦
素材の味が感じられるパンのお味も、おしゃれな外観も、ゆったりとした時間が流れる店内の雰囲気も、何から何までドツボでした😭❤️
パンのいい香りに包まれて贅沢な朝の時間を過ごすことができて至福のひととき🤤
流石にパン屋さんだけでは勿体無いので笑、
ちょうど1年前に結婚式を挙げた石の教会に行ったり、
高校・大学と研修やセミナーでお世話になった寮に行ったり、
パン以外にも美味しいものをたらふくいただいてきました🤤💓
思い出も大好きなものもたくさん詰まった軽井沢。心もお腹も満たされて、思う存分リフレッシュできました✨
日常に疲れた時はまたサクッと軽井沢に来ようと思います😉笑
namaste🌿ヒカリ
田町「kasa」
ピラティスインストラクターのみなみです！
私ごとですが今とてもお腹が空いていて、
そこで思い出したこのアフタヌーンティー💖
もうほんっとに優雅な時間でした！
初アフタヌーンティーは田町のkasaというホテルのレストラン。
そこでいろんな種類の紅茶が飲み放題で
一杯目を直感で頼んだのですが、その紅茶の色が真っ青ブルーなのです。
以前他のカフェで何にも考えず頼んだ紅茶もブルー…
気になって調べたらブルーの紅茶は
目にいいそうです👀
初めて知ったわたくしみなみは
目、疲れてるわぁとしみじみ思いました😂
他にもオレンジとローズヒップが混ざった紅茶やコーヒーも飲み放題☕️
スタイリッシュなアフタヌーンティーで
大満足でした❤︎
日曜日、スタジオでお待ちしています！
美波🍰
ハワイパート2
アロハ💕
ピラティスインストラクターRyokoです♡
さてさて
ハワイのお話させてくださいw
ハワイ島そしてオアフ島で、レッスンも受けさせていただきました♫(ヨガだけどw)
ウェアも色々ハワイ限定がありましたよぉ〜！
ルルレモンさんは
レギンスにALOHAって書いてあるものも♫
サイズがなくて諦めましたが、、、
VICTORIA SECRETのウェアもかわいい💕
明日はそのウェアで登場しまぁす🌺
mahalo〜
💕Happy Smile💕