こんにちは☺️
毎日暑いですね💦お盆休み、みなさんゆっくりお過ごしできましたか？
私は先日秩父旅に行ってきましたよ✨はじめて行ったのですが、またすぐにでも行きたいぐらいとっても楽しかったです！
秩父と言えば、かき氷！🍧
場所は長瀞ですが、かき氷屋さんがたくさん！有名なところは、長ーい行列が出来ており、並ぶのも暑いし断念。すぐ近くに見つけたかき氷屋さんに入りましたが、なんと大当たりでした🙌
かき氷はフワフワでまるでスイーツ♡私が頼んだのはいちご🍓がゴロゴロ入っており、とっても美味しかったです^ – ^ 練乳をかけたいちごが私は大好きです！みなさんも食べたくなりませんか？
長瀞では、ロープウェイに🚡乗って、小動物公園🐹🐒🐇に行ったり、鮎を食べたりしながら楽しみましたよ✨
暑い夏にかき氷はピッタリですが、、涼しい時に是非おススメです♡
夏らしいことを今年はあまりできてない。
その割には日焼けしていて採算があいません。
夏に全力で追いつくべく
平日の隙間時間に東京を抜け出し🏖️へ行ってきました。
海といっても泳ぐこともなく
海の家でのんびりビール🍻を飲むのが目的笑
短い時間でしたが
リセット＆リフレッシュの夏時間を満喫できました。
皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
唐突ですが、皆さんに「推し」は存在してますか？
私も二次元と三次元問わず、推しは複数いるのですが、その中でも好きなのは…
ブルーロックの主人公、潔世一くんです😆
色んなアニメで推しはいますが、主人公を推すのは初めて！
基本グッズを買ったりはせず、ゆるっと推していくだけですが、ブルーロックはカード欲しさにウエハースを買ってます笑
そして今回も発売されたので買ったのですがカードは…
凪でした🤣もちろん彼も好きだけど…好きだけど…！（もし凪推しで欲しい方がいたら差し上げます笑）
前回は3回目ぐらいで推しが出たのですが（しかもレアカード👏）世の中上手くいかないものですね笑
今までわりと推しを引き当てているので、今回も引き当てたいと思います☺️
お疲れ様です！
インストラクターななです♪
先週末はズンバの公式ショップに
遊びに行ってきました！
母がズンバの大ファンなので、
爆買いをしていました笑笑
ショッピングの後は、
店舗のスタッフさんがコーヒーを
出してくれてほっこり♡
お店の場所が成城学園前駅の近くで
とてものどかな場所で癒されたな〜
ズンバが好きな方は
ぜひ公式ショップに遊びに
行ってみてくださいね♪
では明日の美姿勢ストレッチにて
お会いしましょう！
ほな〜
なな
皆様、こんにちは♡紗希です。
お仕事の近くに"食べる美容"がテーマのグリークヨーグルト専門店があったので行ってきました🩷
お花畑のような見た目で可愛い🍓🍫🩷
私には少し足りなくて、おやつとなりました。
お店もおしゃれで、世の中の流行りをちょっぴり味わいました✨
紗希
こんにちは、インストラクターのNANAです
みなさん傘壊れたことありますか？
流石にありますよね…？
私も最近傘が壊れたんですけど、、
上が外れて、
金具の部分がゆるゆるになって折りたためるようになりました
ぶっ壊れてしまったので、、笑
新しいのをその足で購入しました😇
案外コンビニの傘の方が持ちが良かったりしますよね
大切に使います。
NANA
皆さんこんばんは☺️
昨日もご受講頂きありがとうございました！！
今日も暑かったですね💦
皆さんお盆はどの様に過ごされたのでしょうか？
私は連休は無かったですが何時もよりはお休みがあり久々の友人との食事楽しみました！
ただ、体が重ーーーい！
つてなりますよね😅
ぜひ、またSwitchを入れて体動かしに来て下さいねー
あっ、さっきの話に戻りますが、吉祥寺のサムタイムと言うお店にお盆行きました！
生バンドがお店真ん中での演奏🎶
心臓に響く音色！！！
サイコーでした！
皆さんも是非サムタイム行ってみて下さい☺️
Rumi
こんばんは！お盆休みはゆっくり休めましたか？
わたしは今年も幼馴染の
お友達家族と海に行きました🌊
お友達とは3歳からの出会い💗
40年近くもずっとお友達😆
びっくりすぎます！笑
海に行って真っ黒になったのに
2日後またお友達家族と
プールに行きました😆
お知らせがありまして
来月、キャンドルを開催します🕯️
詳細はまたインスタやこちらのブログで改めてお知らせいたします！
今回は夜に開催します🙌🌛
奈美
インスタnaminami0730
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです毎日暑いですが、バテていませんか？
私は毎日ゴーヤ、スイカ、冬瓜を食べてなんとか元気に過ごしています🍉
バタバタとしているうちにイタリア旅から1ヶ月が経過していました😅
時差投稿ですが、旅の続きを振り返りたいと思います。
ヴェネツィアの次は電車でヴェローナへ移動。
ヴェローナは、バレエの演目でも大好きな、ロミオとジュリエットの舞台の街です。
ヴェローナでの大きな目的は、【アレーナでオペラを観る！】
アレーナというのは、ローマ時代の円形闘技場。
現在は、バレエやオペラなどの野外会場となっています。
生まれて初めての全幕オペラ。
演目は『カルメン』でした。
バレエでもお馴染みの演目なので、知っている曲も多く、バルセロナの街並みを表現したリアルな舞台セット、豪華なキャスト(総勢500名以上、本物の馬やロバも…)迫力のある歌声と踊り…
圧倒されました…
しかし、驚くことに、21:15に開演し、終演したのは深夜の1:30。
時差ボケや旅の疲れもあり、薄暗い照明で、しっとりした場面の3幕はどうしても起きていられず…、時々寝てしまいました😅
夫と2人で起こし合いながら必死に迎えた4幕は、またバルセロナでの場。大迫力に一気に目が覚め、カーテンコールまで大興奮。
日本では観ることが叶わない規模の舞台。
奮発して観に行って本当によかったです。
次は、フィレンツェへ☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
こんにちは。和美リズです。
お客さまをお迎えするのに一番大切にしていることが「清潔」であること。
ナチュラグラムのスタジオもいつも掃除が行き届いていて気持ちがいいですね。ありがたいことです。
綺麗に使っていただいている生徒の皆さまにも感謝しています。
綺麗なスタジオで皆さまとヨガができる時間を楽しみにしています。
和美リズ