こんにちは✨
先日待ちに待った【ウィキッド〜後編〜】の映画を見に行きましたよ☺️3月6日の上映初日に行きました😆みなさんはウィキッド見に行かれましたか？
ウィキッドの前半は去年の上映でしたが、私はとにかく気に入って4回見に行ったんです！笑
字幕2回と日本語吹き替え2回。
なんといっても映像が可愛い💚💖
まるでミュージカルを見ている様な気持ちになり、音楽も衣装も映像もストーリーもとっても素晴らしかったです✨
さて今回の後編！最初の前半の初回でエルファバ（ここでは悪い魔女と言われてます）が亡くなったニュースをお祝いするシーンがあったので、ラストはもちろん知ってる状態で見るのですが👀
ちょっと意外な展開が！いろいろと意外〜な展開であっという間に見終わりました🤪
と、いうことは、こちらもあと数回は見に行くんでしょうね🎞️🍿🥤…
とってもおもしろいので、ぜひ見に行かれてみてくださいね✌️✨
さてさて、今月3月31日(火)の戸越銀座夜クラス。
ラストのクラスです🙇♀️
ぜひご都合の合う方お待ちしておりますね🌸
こんばんはヨガ講師のYUです☺️
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏
先日、恵比寿にある
春秋ユラリというお店でランチをしました🍽️
半個室で提供もゆっくりだったので
落ち着いて味わって食事を楽しんだり、
お話も出来ました◎
最近知った言葉、イタリアの格言で
"マンジャーレ・カンターレ・アモーレ"
(食べて、歌って、愛して)
というものがあります🇮🇹
イタリアの方はゆっくり
食事の時間をとることも多いようです🍽️
とっても素敵ですよね💓
ゆっくりコースのお料理や
アフタヌーンティーをしたいなぁと
感じたお話でした🫖
YU
皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日、新しいジャズシューズを購入しました✨
去年から穴が空いていたのですが、「まだいける…いや無理か…？いやいける…！」を繰り返してました😅
いよいよ穴も拡大してきたので、ようやく買い替え。
そしたらなんとまぁ踊りやすい！👏
ヒールのすり減りが無いので安定して床を踏みやすい！
ピカピカなので履く時に少し嬉しくなります笑
なんでもっと早く買い替えなかったのかと反省しました😇「商売道具でしょう！」と色んな先生からお叱りを受けそうです…
必需品はケチらずに買い替えるのが良い、と学びになったという事にしましょう！
夢から醒めた夢、昨日初めて荒通しをしました。
なんて美しい言葉で紡ぐ作品なんだと感動🥹
美しい言葉に美しいメロディー。作品の持つ魅力を最大限お伝えできるように、私たち俳優が最大を尽くさなくてはならないと背筋が伸びる思いでした。
こんばんは、ピラティスインストラクターのあかねです😊夜のランニング中にタヌキの親子に遭遇しました！！
都心でもタヌキがいることにびっくり。
だんだん暖かくなってきたので、ランニングもしやすい季節になてきました🌸
おすすめのランニングコースあったら教えてください♪
こんにちは。和美リズです。
先日、今月オープンする「Starbucks Cafe & Art Gallery」のレセプションパーティーに伺ってきました。
コーヒーだけでも。アートだけでも。
カフェとして、ギャラリーとして、その両方として利用できる新感覚の空間です。
ほっと一息ついている時に心にふと入ってくるようなアート、出会いたいものです。
和美リズ
皆様、おはようございます！
ヨガインストラクターのKanaです。
皆さんは、朝型 or 夜型、どちらでしょうか？
私は完全な朝型です☀️
学生時代からずっとそうで、夜更かしがなかなか得意じゃなくて、受験勉強も朝にやってました！📖
私の平日の1日はこんな感じです
~~~~~~~~~~~~~
5:30 起床
6:00〜7:00 準備
7:00〜8:00 自分時間(朝ヨガ / 読書 / 溜まっている諸々…)
8:30 会社着
9:00〜19:00 仕事
20:00 帰宅
20:00〜21:00 ご飯＆まったりタイム
21:00〜22:00 お風呂＆次の日準備
22:30〜23:00 ベッドイン🌙
~~~~~~~~~~~~~
朝のいちばんの好きなところは、1日が自分のペースで始められること。
マイペースに静かな朝の時間に、ヨガをしたり、本を読んだりすることが自分には合ってると感じてます🪐✨
皆さんはどんな1日を送っていますか？
朝型さんも、夜型さんも、ぜひ教えてください🌿
明日も祐天寺レッスン、お待ちしています！
Kana
こんばんは！NANAです🐶
先日用事があって実家に帰省してきました♪
家の外にたくさんの菜の花が咲いていて春を感じたのでみなさんにもお裾分けです🌼
NANA
こんばんは奈美です＾＾
最近SNSを
あげるようになったのですが
最近は全然写真を撮っていなく
昔のハワイの写真ばかり
使っていますw🌊
ちょっと若めですが
よかったらお付き合いください🤣
モヤモヤした時や
不安な心を軽くしたい時の
瞑想をUPしました📻
昔のわたしはスーパー
ネガティブでしたが
ヨガに救われています🧘♂️
そして今も
ヨガに助けられています🙏
みなさまにとっても
ナチュラグラムが
居心地のいい場所になればと思います🥰
今日も雨の中ご参加いただき
本当にありがとうございました😌✨
奈美
インスタnaminami0730
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩
先日、友人が手がけているお洋服のPopupに遊びに行ってきました👗
前から気になっていた池尻の「HOME WORK VILLAGE」で開催とのことで、ワクワク☺️
この施設は中学校をリノベーションして作られた複合施設で、1階〜3階まで色んなお店やコワーキングスペース、イベントスペースとして使用されているそうです。
中に入ると当時使われていた机や椅子がそのまま残っていて、懐かしい気分に🏫
おしゃれな方々がたくさんいて、素敵な空間でした✨
定期的にイベントも開催されているようなので、またふらっと遊びに行ってみようと思います🚶♂️
それでは、明日は中目黒スタジオにてお待ちしております！
Rina
こんにちは、ピラティスインストラクターのあかねです😊今月からレッスンを再開して、久しぶりにお会いできた方も多くとても嬉しいです❣️
４月からは金曜１０：００〜戸越銀座でのレッスンもスタートします！
よろしくお願いします✨
私のクラスに参加してくださる方は感じているかもしれませんが、とても地味なレッスンです。
運動経験が豊富な方や、ダンサーの方が多い職業ですが、運動は子供の頃から苦手意識が強く、出来ることならやりたくない事の１つでした。
20代で体調を崩し、生活するのがこんなに辛いものかと絶望したあの時、
諦めずに身体について学び、運動から逃げなかったからこそ今の自分があるし、その時の想いや感情が今この仕事をする原動力になってます。
ピラティスって結構難しくないですか？
初めてピラティスをした時、あまりにも出来なくて笑ってしまったのを覚えています。
でもこれが出来るようになったら、もっと楽になるんだなとも感じました。
派手さはないけれど、ひとつひとつの感覚を深め、身体の使い方を練習していきます。
毎週部位別のクラスで、最終週は全身繋げて動くクラスを作ってます。
お悩みなどあればお声がけくださいね😊
月曜19:30〜 戸越銀座
金曜10:00〜 戸越銀座(4月から)
土曜9:40/10:00/11:20 戸越銀座 (4月のみ)
Instagram：＠akanepilates_