こんにちは♪
pilates instructor Ryokoです❤️

先日、初めてのアジア、
韓国へ行ってまいりました🇰🇷

日本よりなぜか言葉が通じてw
そして、韓国のファッションやデザインが可愛いくて、クセになりそうです✨
ただ非常に外は極寒だったので、
今度は暖かい時期にリベンジしたいなと思いました🥹

こんにちは！

インストラクターのななです🎵

年末年始はいかがお過ごしでしょうか？？

皆様が大切な人と素敵な時間を
過ごせていますように☺️🙏🏻

私はめちゃ久しぶりにアメリカの
ハーフムーンベイというところへ帰り、
ゆったりと過ごしております✨

家には2匹の猫ちゃんがいるのですが、
甘えたな男の子（右）とシャイな女の子（左）が
可愛すぎて可愛すぎてべたつきしてます。笑

もうすぐ帰国ですが、最終日は
寂しくなるので一緒に連れて帰りたいな😭

そして、毎食高カロリーな食事をしているので、
少しふくよかになっているかもしれません🤣

1月からみなさんと一緒に
体づくりができたらと楽しみにしています！笑

是非今年もゆるく楽しく運動頑張っていきましょうね♡

初回レッスンにて皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております😽

ほな〜

水曜夜　戸越銀座　美姿勢トレーニング
水曜夜　戸越銀座　疲労回復ナイトリラックスヨガ
木曜夜　中目黒　　美姿勢トレーニング
※プライベートレッスンも受付可能です

なな

皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪

年越しそばはこれからでしょうか❄️

dog runスペースで時より
dog yogaをしております🐶👑

わんちゃんたちは良い表情で走り回っては
飼い主さんたちの元へトコトコ♪
自然と呼吸が合ってくると真似てくる姿が
愛おしくて大好きな空間です✨

おもちゃで遊んだあとのカメラ目線も🐶

さてカウントダウンまでもう少し♪
私は家族の時間を満喫しております🍊

皆様も良いお年をお迎えくださいませ✨

実穂乃

もう今年も残り数分ですね！
2023年も1年間本当にありがとうございました🙏✨

沢山のことを経験して、
皆さんからも沢山のことを学ばせていただきました🙇‍♀️✨

"身体と、自分と向き合うこと"
は簡単そうで簡単ではなく、とても深いものだなと
私自信、年々強く感じています🙌

そんな貴重な瞬間をみなさんと共有できる事が
いつととても嬉しいです💐

2024年も成長の1年にしていきたいと思います！
来年もよろしくお願いいたします🌿

彩花🌷

皆様、こんばんは🌆
ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️

今年は初めての東京での年越しで
カウントダウンイベントにきています！

実はお酒、、大好きなんです🥹🍷

来年はそんな素顔な自分も出しつつ、楽しくやっていこうと思います✨
どうぞ宜しくお願いします🙇

あと少しですが、皆様良いお年をお迎えください💓

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

年末のフィンランド旅行を終え、帰りの飛行機の中でこのblogを書いています✈️
今週はお休みをいただきありがとうございました。
おかげさまで思い出深い最高の旅となりました！

母から『オーロラ見に行かない？』と突然誘われて実現した年末のフィンランド旅行🇫🇮
残念ながらオーロラチャンスは訪れずでしたが、フィンランドが素敵すぎて大好きなものが増えたし、自分の人生で大切にしたいモノやコトを改めて再確認できた旅となりました。

今回の旅で得られたたくさんの経験や思い出を、来年からさらに頑張るための起爆剤にしていきます❤️‍🔥

ちょこちょこフィンランドの写真と思い出をこちらのblogにも書いていきたいと思います！

みなさま今年も本当にありがとうございました🙏
来年はさらに『ヨガを頑張る年』にしていく予定です🧘‍♀️

日々の幸せの土台には『心身の健康』が必要不可欠であると感じています。
ナチュラグラムに通うみなさまが心身共に益々健康になれるよう、ヨガを通してサポートさせていただきます！

2024年もみなさまにとって素晴らしい1年となりますように。

良いお年をお迎えください🌸

namaste

Instagram▶︎ hikari.yogalife
YouTube▶︎ ヒカリヨガ

皆さま、こんばんは✨佑佳子です🌹　
本日、大晦日。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
　
今年は29日に、2023年のスタジオでのレッスンを全て納めることができました。
　
この一年も皆さまの沢山のご参加、心より感謝申し上げます。
　
個人的に2023年は、怪我や病気と踏んだり蹴ったりな時期もありましたが…
「生きてるだけで最高❣️」という事実を改めて感じることができたり、勉強にも集中できた良い一年でした⭕️
　
来年は辰年、私は年女🐉ということもあり、さらにパワーアップをして皆さまのお役に立てますよう、努めてまいります❤️
　
来年も、よろしくお願いいたします🙏🏻✨
　
それでは、良いお年をお迎えください。
　
　
Namaste,
佑佳子

皆様
こんばんは！インストラクターのRinaです。

いよいよ今年ラストですね
いかがお過ごしですか？☺️

ナチュラグラムでレッスンを担当させていただくことになり約半年が経ちました🧘🏻‍♀️

皆さんが温かい笑顔で迎えて下さり、たくさんサポートして下さったおかげで楽しくレッスンをすることができました😌
日々、心身の変化に意識を向けながら自分自身を大切にしている皆さんとの素敵な空間にいられてとっても幸せです！

ヨガに出会えて良かったと改めて思えた1年でした✨
いつもいつも本当にありがとうございます😌

ヨガの可能性は無限大✨
来年もヨガを通して、ありのままの自分で楽しく過ごせるように…🌹

これからもどうぞよろしくお願い致します
また来年皆さんとお会いできる日が楽しみです🥰
たくさんお話しましょう♪

それでは、良いお年をお迎えください🌿

Namaste🌿

Rina

こんにちは奈美です＾＾
大晦日になってしまいましたが
年末ミッションその2は
『挫折したことを再開する』

ポイントは
①誰かのサポートや誰かを頼る
②不足していた知識を調べる
③失敗から得られた教訓

挫折したのは気合いが足りなかったのではなく、
何かが足りなかっただけ💗

その何かをきちんと分析する事が大事☺️

気合いで頑張らなくても
丁寧にじっくりチャレンジしてみよう！

今年もありがとうございました😊‼︎
来年もどうぞよろしくお願いします‼︎

奈美

皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です✨

先日、今年最後のクラスを終え、皆様と全てのスタジオにご挨拶することができました！

沢山スタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷

ヨガを継続していく中で、
心や身体の様子を伺う習慣が身に付いてきたかと思います✨素晴らしいことです♪

自身を知る＝存在に目を向けることで私て面白くて魅力的🩷とフフと微笑えんであげて下さいね☺️柔らか笑顔♪

様々な奇跡が重なり皆様と出逢えたことに、
心から感謝申し上げます✨

今日も明日も皆様が幸せであります様に…
これからもどうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃