12月の1週目はお休みを頂き、初めてのハワイ旅行🌴へ✨今月はハワイネタになりそうです😂笑
はじめてのハワイもそうですが、私は初めての海外旅行✨パスポートから作って飛行機で6、7時間。誰もがハワイ好きになるのがようやく分かる程とっても楽しい旅でした🤣
初日はちょっと小雨🤏も降るほどずっと曇り☁️でしたが、夕方にはこんなにも綺麗な夕日が。
現地の方々もみんな写真🤳を撮るほど、とても美しい景色でした。
ヨガ好きな方はハワイも好きな方が多いですが、みなさんはいかがですか？？移住するほど✨好きなヨガ先生もたくさんいらっしゃいますよね☺️
もう12月なのに、半袖短パン、レギンス、スポーツブラ、まさかの裸足で👣街中を歩いてる人もたくさんいることにびっくり🫢日本ではなかなか見られない光景ですよね🤣良い意味で人目を気にしない、気にする要素がない場所だなあと感じ、とても刺激になりました😌
とそんな中でもきちんと12月だと街はクリスマスモード🎄次回はクリスマス写真もアップいたしますね（^人^）
今日も戸越銀座でヨガクラスお待ちしております🧘♀️
こんばんは、インストラクターのHinaです🌙いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。
年末帰省のため、12/27水曜日のレッスンお休みを頂きます。ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い致します。
明日が中目黒スタジオでの、2023年最後のレッスンとなります！
皆様とお会いできることをたのしみにお待ちしております✨✨
よろしくお願い致します☺️
もうすぐクリスマスということで、先日恵比寿ガーデンプレイスに行ってきました🎄✨
クリスマスの雰囲気を感じれるこの時期が好きです🤍
12月もあと少しですが、、
皆様も体調にお気をつけてお過ごしくださいませ✨
Hina
〜 Lesson Schedule 〜
水曜 | 中目黒
19:30〜 ハワイアンリラックスヨガ
土曜 | 戸越銀座
9:30〜 ハワイアンヒーリングヨガ
11:00〜 ハタヨガ入門
こんにちは！インストラクターのHinaです😊いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
少しハワイ旅行の写真たちをシェアしたいなと思います✨
ちょうど雨季に入ったタイミングだったので、あまり天気は良くなかったのですが、、💦
最終日は、晴れて海も綺麗にみることができました🌿
そしてやっぱり本場のアサイーボウルは美味しくって食べれて幸せでした🤍
向こうの友人や、フラの先生にも久しぶりに会えたので心から良かったなと思える旅行になりました。
Hina
〜 Lesson Schedule 〜
水曜 | 中目黒
19:30〜 ハワイアンリラックスヨガ
土曜 | 戸越銀座
9:30〜 ハワイアンヒーリングヨガ
11:00〜 ハタヨガ入門
皆さんこんにちは☺️
今月、いや今年もあと10日と少し。
やっと冬らしい気温でダウンを着て来ました！！
冬⛄️を感じております。
さて、私アイクリームに手を出し始めました！
アイクリームって効き目あるのかな、、、とずっと疑っていたのですが、目周りや、クマが凄い気になり出して買ってみました。
皆さん、使ってます？？
良い情報ありましたら教えて下さい！
今週は水曜の高円寺スタジオ19:20〜からのみです。 お待ちしております！
Rumi
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
最近、新しいフライパンを買いました！
ずっと欲しかった、一生物の鉄フライパン。
河原崎貴さんという方の、手仕事で作られたフライパンです。
美しいです…
最初はたっぷりの油を使って料理するのが良いそうなので、
たっぷりのギーで柿をソテーしました。
友達からもらった生胡桃も一緒に😋
ずっと相棒でいてもらえるように
大事に手入れして使いたいと思います。
KAYA🍳
Instagram : kaya.yoga_kinoko
皆様こんにちは😄
高円寺のMAMI です。
すっかり真冬の空気になってきましたが皆様お元気でしょうか？
先日、息子たちのお遊戯会が保育園で開催されました。
長男、次男とも頑張っている姿にちょっとウルッとしてしまいました🤣
昨年よりもそれぞれに成長して、長男は緊張した顔で真面目に。次男はニコニコ、ずっとお喋りしながら(笑)。同じお腹から産まれても、もう性格が違うし個性があることに感慨深い思いです。
一年で目覚ましく成長する子どもたちに負けないように、母も大好きなピラティスの仕事で成長を、亀の歩みで頑張ります！🤣
担当クラス ピラティス
高円寺 毎週火曜10:00~11:00
祐天寺 12/23(土)12:00~、13:20~
皆様こんばんは🐾
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
Jingle Bells Jingle Bells🎷✨
気がつけばもうすぐXmas🎄
皆様いかがお過ごしでしょうか♪
私は英語の先生とXmas songを練習中🎤
発音美しく唱える宿題がでている為
Jingle Bellsを移動中口づさんでおります☕️
山下達郎さんの透き通る声は沁みますね…笑
今夜は冷えて参りましたね！
お身体、心暖かくお過ごしくださいませ🌕
実穂乃
こんにちは奈美です＾＾
本日のレッスンも
朝からたくさんの方がご参加いただき
ありがとうございます♪m(__)m
レッスンの後には
クリスマスの飾り付けを購入しに
ショッピング！🎄🎁
ワクワクしながら色々なものを見て周り
これは壁に貼ろうかな
これは鏡に貼ろうかな
なんて想像し。。。😌
買って満足になりそうですが..笑
飾り付けがんばります🎅🎄
奈美
インスタ naminami0730
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
12月もあと2週間で終わり！
チラホラと「良いお年を〜」が
飛び交い始めました。
あっという間に2024年が
やってきますねー😚
今年はケガや病気など
本当に色んなことがあったから
すごく早かった笑
こうやって元気に動けること
たくさんの人たちに支えていただいて
心からありがたいと
今年の一言は『感謝』しかない。
高円寺スタジオ28日の“ヨガ締め”
太陽礼拝で心も体も
そんな感謝を込めて“禊”ます🧘♀️♪
お時間ある方はお気軽にお越しくださいね☆
寒さに負けず、世の中にも
揺らがない自分らしさを大切に！
今年も最後までよろしくお願いします🌈✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ担当のSeinaです🕊️🤍
先日は3泊5日の弾丸カンボジア旅行に行ってきました🇰🇭✨
格安航空券で行ったため乗換え2回して、さらに飛行機が1時間遅れるといったハプニングを乗り越え、やっとアンコールワットがあるシェムリアップに到着😭
ずっと行ってみたかったアンコールワット!!日の出と一緒に見れて、自然の壮大さを感じながらパワーチャージ💪
朝日が昇る瞬間を待ちながら、空のグラデーションを見ていると、時差ボケや移動の疲れが緩和され優しい気持ちになりました❤️
アンコールワットで感じた優しい気持ちを忘れないように、師走と言う名の通り12月は忙しい毎日ですが、1日1分を目標に何もしない時間を作ってみたいと思います🥰
次回、カンボジアで1日スパ体験!?!?をお送りします🌱
Instagram→ @senana.fit