皆様、2025年
明けましておめでとうございます☺️
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍✨
皆様、年末年始はゆっくりとお過ごしできましたか？私はどこかに旅行に行く事はなく、自宅でのんびり、駅伝を見たり、スターウォーズを一気見したり、映画🎞️を見に行ったり、旦那のお兄さん宅へ行ったりとのんびり充実した時間を過ごすことが出来ました。
こちらの写真はお兄さん宅の猫ちゃん🐈
ベンガル猫のチクワちゃんです。可愛いですよね〜！私は一気にメロメロ😍
夜までたくさん遊んでもらいました☺️✨
昨年、ふるさと納税で頂いたカニ🦀を家族みんなで頂きました。カニなんていつぶりでしょう。とっても美味しかったです。
美味しいご馳走を頂いて、今度は少し運動をしないといけませんね！みなさんヨガ初めはしましたか（^人^）？私は近所のジムに4日に行ってきましたよ✨
今年も健康一番で過ごしたいところ。
是非一緒にヨガを楽しみましょうね☺️
本日も戸越銀座にて19:30〜ヨガクラス
お待ちしております🐍
こんにちは。和美リズです。
皆さま
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
毎年年初には「今年やる100のこと」を定めていたのですが、今年はあえて目標を決めずに過ごしてみようと思います。
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われは草なり 伸びんとす
伸びられるとき 伸びんとす
伸びられぬ日は 伸びぬなり
伸びられる日は 伸びるなり
われは草なり 緑なり
全身すべて 緑なり
毎年かならず 緑なり
緑のおのれに あきぬなり
われは草なり 緑なり
緑の深きを願ふなり
ああ生きる日の 美しき
ああ生きる日の 楽しさよ
われは草なり 生きんとす
草のいのちを 生きんとす
詩 高見 順
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伸びられる時に伸びて
伸びられない時はただのそのままに。
生きているだけで素晴らしいと思える心の軽さを持ちたいです。
和美リズ
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▪️Class
祐天寺スタジオ
木曜日
19:30 デトックスヨガ
日曜日
13:40 デトックスヨガ
15:00 リラックスヨガ
中目黒スタジオ
日曜日
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
戸越銀座スタジオ
金曜日
19:30 ハタヨガ入門
▪️Instagram
@kazumiliz
着物、ワイン、美しいと感じたもの。
フォロー嬉しいです。
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こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
２０２５年も
どうぞよろしくお願いします♪
年末は風邪をひいて
割と長引いてしまいましたが
無事に年を越して
体力も戻ってきて安堵しております👍
みなさんは今年、
どんな年にしたいですか？
私は「自分が楽しいと感じることをやる」✨
その楽しいの中の努力を惜しまず
色んなものをみて、動いて経験を糧にして
大きな目標や変化はなくとも
変わりゆく流れ中で
私らしく風のように軽やかに🌈
焦らず、一歩ずつ進んでいこうと思います😌
今年もみなさんにとって
素敵な１年となりますように✨
また、スタジオでお待ちしています👋
愛❤️感謝🌏Hiromi
新年明けましておめでとうございます🌅
今年もよろしくお願いいたします☆
こんばんは！NANAです🐻
皆さん年末年始は楽しく過ごせましたか？
私は年末年始韓国旅行に行ってました🇰🇷
今回は初めて釜山にも行きました♡
ソウルでは景福宮の前でWINTER FESTAが行われていたり
清渓川では灯篭祭りのようなものが開催されていました♪
韓国はお正月よりも旧正月を大切にしているようなので
年末年始も関係なくたくさんのイベントが行われていて楽しかったです🤭
釜山には星の王子様がたくさんいて、一緒に写真を撮ったり
海が近くて綺麗なので夕陽を見に行ったりと
とっても穏やかな日々を過ごせました🩵
今年も素敵な1年に出来るように毎日幸せを探しながら過ごそうと思います🍀
今年も健康に元気に行きましょう〜✊
NANA
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
新年あけましておめでとうございます🎍✨
本日の下北沢のレッスンからナチュラグラムでのレッスンはじめとなります☺️
さて、今後のレッスンスケジュールのご案内です。大変残念ではありますが、ナチュラグラムのレギュラーレッスンに関して一旦3月で全てのレッスンを卒業させていただきます🙇♀️
また、3月以降は転居を予定しているため、ナチュラグラムのレッスンには復帰しない予定です🥲
・ナチュラグラム戸越銀座（水曜日）→1月いっぱい
・ナチュラグラム下北沢（月曜日夜）→3月3日まで
・ナチュラグラム下北沢（日曜日）→3月9日まで
残りわずかとなったレッスンひとつひとつを大切に噛み締めて皆さんと過ごしていけたらと思います🌸
今年もますますヨガの練習を楽しんでいきましょう🧘♀️
namaste
instagram▶︎ hikari.yogalife
Youtube▶︎ ヒカリヨガ
みなさま、明けましておめでとう御座います。今年もどうぞよろしくお願いします。
お正月休みを終え、東京に戻る新幹線🚄
実家に置いたままのヨガ関連の山の中から一冊お供につれてきました。
最近チャクラのお話をあまりしてなかったので、しようかなと復習中。
今年も皆様の毎日が楽になるよう、私も目一杯精進していく所存です。
深く知りたいこととか、練習したいポーズとかあれば是非お気軽に教えてくださいね☺️
皆さんこんばんは☺️
本日からナチュラグラムスタジオ、2025年のレッスンが始まりました。
沢山の方にご受講して頂きありがとうございました🎶
5日には高円寺のスタジオでレッスンあります！
体が少し重くてなっていませんか？笑
ぜひスッキリしにいらして下さい☺️
では、また日曜日に♡
Rumi
皆様へ♡
あけましておめでとうございます♡
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍✨
引き続き、皆様の健康と幸せのサポートができるよう、全力を尽くしてまいります！
年末年始は家族や親族、お友達と
たくさん食べてたくさん飲みました〜💕
明日からお仕事始まり！頑張ります！！
紗希
皆様こんにちは☺️
そして、明けましておめでとうございます🎍✨️
今年もよろしくお願いいたします♪
お正月はゆっくり過ごせていますでしょうか？
私は元旦に家族でお墓参りをしました。
おみくじでは子ども達と共に大吉が🎉
幸先の良い年明けとなりました！
そして2日からバレエレッスン&仕事初め。
NATURAgramは本日から、高円寺でレッスン初めでした🤗✨️
沢山の方と新年のご挨拶ができてとても嬉しいレッスンとなりました。
明日は通常通り経堂、祐天寺でレッスンを行います🫡
新年まだ身体動かせていないよ～という方、是非ともお待ちしていますね☺️
今年も皆様の健康を願って、レッスンを頑張る1年にしていきますのでよろしくお願いします💪💕！！
Instagramアカウント→mami_ballet.pilates
MAMI
🐍新春のお喜び申し上げます✨
楽しいお正月をお迎えでしょうか☺️昨年も大変お世話になり、ありがとうございました。
皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします✨
本年も何卒よろしくお願いいたします💓
✴︎写真は年末に行きました下鴨神社です！
もう初詣気分で、巳年の私はとても嬉しかったです🥰
紫帆