こちら本物の海苔ではく、食品サンプル屋さんで購入したしおり🔖です。最近の私のお気に入り🤩
その他、クロワッサン🥐のマグネット
卵焼きのキーホールダーも購入しました。
どうですか？本物みたいですよね✨
本のしおりは以前持っているものが、硬くて角も尖っていて、もう少し柔らかくてガシガシ使えるのがいいな〜と思っていたところ、こちらに出会いました♡ 電車で本を読んでる時「あの人海苔挟んでる。。」て思われないかちょっと心配です。
卵焼きは、きっと私の好きな砂糖多めの甘い卵焼きだろう。。と思い購入しました🤭こちらの食品サンプルは、押上のスカイツリー、ソラマチで購入しましたが、同じお店が合羽橋の路面にもありますよ😆
しおり🔖は他にもバナナ🍌やハム🥩など面白いのがたくさんありましたので、お立ち寄りの際は是非見てみてくださいね。
本日も戸越銀座にて19:30〜
お待ちしております♪
世間がバレンタインデーでチョコレート尽くしになっている頃…
私は長らく愛用している時計を紛失してしまい、
魂が抜けておりました…🤦🏻♀️🙎🏿♀️💭
成人のお祝いで両親からプレゼントされた腕時計
楽しい時も、悲しい時も静かに時の流れを教えてくれて思い出が詰まった物でした..🫧
ダメ元で失くした心当たりのある場所に電話をしてみた所…
あったのです！！！
届けられていました😭✌️
(日本って本当に素晴らしい国だなと改めて思いました)
普段はリアクションも中々薄めの私も
道端で驚いた声を出してしまい、すぐに取りにいきました🏃♀️
あまり物に執着はしないタイプなのですが
若かりし頃の両親の面影と
20歳くらいの自分が断片的に頭に浮かんできて
ちょっとだけ甘酸っぱく優しい気持ちになれた今年のバレンタインデーでした🍫
お婆ちゃんになっても大切に使おうと思います
皆さまの宝物は何ですか？✨😌
皆様、こんばんは♡紗希です。
今年のバレンタインは数日前にプレゼントを。
欲しそうにしてたエバフレッシュをお迎えしました✨
お家の中だけで 観葉植物11個目🪴
夏の成長が恐ろしい…🥹
おしゃれな土壌水分計もお気に入ってくれました💕
これからもイベントごとを大切にしていきたいです。
紗希
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
昨日はバレンタイン💝でしたが
チョコは食べました？
街並みがチョコで可愛くて彩られて
ついつい足がお店に向いてしまいますw
市販のチョコも吟味するけど
我が家は毎年ガトーショコラを作ります😁♪
この間お客様と
チョコの作り方を話していて
凝ったものから時短まで
ご家庭で色んなチョコ菓子を
作っているんだなーって
勉強になりました💓
私は最近時短レシピで
このガトーショコラも材料が“3つ”だけw
混ぜて30分オーブンで焼くだけです🍫
昔はメレンゲを立てて
手間暇かけて作ってたけど…
これはこれで濃厚で美味しいのですよ😋
いつでも気軽にできちゃいます♪
まあ食べすぎは良くないけれど
「疲労回復」や「ストレスの軽減」
「エイジングケア」などにも効果がありますし
ちょっとした至福のひとときを✨
と、思って楽しむのも一つですよね！
で、食べた分また
スタジオで動いてくださいw👍
今週末もお待ちしております♪
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆さんこんにちは☺️
久々の投稿になってしまいました、、、
先日、豊洲にある千客万来に行ってきました！
少し人も落ち着いてきたと聞いたので、じゃあ行ってみよう！と友人とランチとスパを楽しんで来ました！
写真を撮る習慣がない私はやはり写真を撮り忘れ、、、唯一撮ったお寿司の写真で、あぁ楽しんかったんだろうなとイメージして頂ければ幸いです😍笑
魚が本当に美味しかったです！
ビルが並び海とのコラボしている風景を見ながら極寒の中入ったお風呂♨️サイコーでした♡
では、明日の高円寺スタジオのレッスンお待ちしています♡
Rumi
みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
冬本番は2月だなと思うぐらい、
冷え込む日が続いてますね。
寒いとなかなか「身体を動かしたくない、、」
となりますよね。
私も同じです笑
ですが、そういった気持ちを乗り越えて
やっぱりいつも通りに身体を動かすことを選ぶと
「やってよかった」と思います❣️
ヨガ哲学で、鍛錬、苦行を意味する
「タパス」という言葉があります。
私たちはどうしても「楽したい、怠けたい」
生き物なので、自分を律する「タパス」の考え方を持っておくと、行動する際の指針になります。
寒い日こそ、ちょっとだけ「タパス」を意識して、まずはマットの上に立ってみる。
それだけでも、心と身体が温まり、動き出すきっかけになります✨
「やる気が出たら動く」のではなく、「動いたらやる気が出る」。
このシンプルな法則を、ぜひ実感してみてくださいね！
今週も一緒に心地よく動いていきましょう！
Saori
こんにちは♪
ピラティスインストラクターNaoです😊
今日は風が強いですね〜！
先日渋谷で開催されているHOKUSAI展に行ってきました^ ^
北斎の歴史をわかりやすく、そして北斎の作品を臨場感ある映像にして、風を感じたり、床から振動が伝わったきたりと五感で楽しめる没入型体験で新感覚でした✨
BGMもカッコよくて印象的でした😳
こうやって歴史を現代風に表現されているのもまた素敵ですよね💓
学生の頃教科書に出てきた北斎を見ても、へぇ〜くらいの印象でしたが、、、笑
当時こんな現代風に表現する展示会などあったらもっと楽しんで学べたのかな〜とかも思ったり🤣
色々進化してきてますね✨
明日はバレンタインdayですね❤️
パートナーに渡すも良し、自分へのご褒美として買うも良し😊
こういう季節のイベントも楽しみたいですね^ ^
私も日頃の感謝のお手紙と共に渡しました♪
今日も穏やかにお過ごしください♡
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
皆様、こんばんは♡紗希です。
両親がお花をプレゼントしてくれました💐
「花言葉は"永遠の幸福"だよ」って。
両親がくれた人生を大切にしたいです。
幸せは自分次第🕊️
紗希
こんにちは！
スペイン料理屋さんのグラスがちょっとシュールで可愛かったです🤭🇪🇸
最近はというと、
この間の大寒波？で何故だかお腹が冷えてしまい…
腹巻きを追加で大量購入いたしました🐽笑
真冬は長袖ウエアの下に、涼しい顔を装いながらも….薄ーい腹巻きを仕込んでいます✌️
お腹を温めると生理痛も軽減されるし
良い事尽くしです🙆🏻♀️✨
それではまた〜🐾
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️
寒い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？
少し前の休日に、おすすめされた東京大神宮へ初めて行ってきました⛩️平日でしたが、多くの人で賑わっていました。
可愛いお守りがたくさんありました💓
日頃の感謝を神様へ伝えてきました😌
神社に行くといつも心と体が満たされたような、ふわっとした不思議な感覚になります🌿
その後は友人と今年の旅行計画を☕️
円安の影響か、どこも高くてびっくり…😂
そんな充実した休日でした
そして、今夜は満月を迎えますよ🌕
ぜひ夜に空を見上げて見てくださいね
今週もどうぞよろしくお願い致します🧘🏻♀️
暖かい格好でお越しください🧣
Rina