カテゴリー: インストラクターブログ

本日ダウンコートを解禁したMegumiです☺︎ 急に冬らしくなって来ましたね❄️ 先日12/1(日)に Collaboration Event で コンディショニング＋ピラティス＋ヨガの ワークショップを行いました♡♡♡...

ヨガインストラクターのKUMIKOです🙂 今日のレッスン「女性を磨く美bodyメイクヨガ」お腹をテーマにしました🔥 胸式呼吸をしながら体幹にアプローチしたレッスンです🙆‍♀️ 鍛えるだけではなく呼吸を取り入れて行う事で内...

こんばんは！ ピラティス インストラクターの千尋です。 趣味でフィルムカメラを使っています 全く上達せず いちかばちかでいつも写真を撮って いるのですが…笑 今回は美味しかったモーニングの写真を ご紹介させてください♪ ...

皆さま、こんばんは🌙 本日は、下北沢クラス。 ご参加と笑顔をありがとうございました( ◠‿◠ ) メンバーさまのお身体変化の実感、本当に嬉しい瞬間です🍀 頑張ってるお脚の労わりタイム。 お膝裏側〜ふくらはぎ後ろのモミモミ...

皆さんこんにちは😃 戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです いつもクラスにご参加いただきありがとうございます✨ 先日、私のブログを見てわざわざクラスに来てくれた方が✨😭✨ 感動🥺 文章を書くのは苦手ですが、これからも...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 昨日は上弦の月✨が輝いていて美しかったです。 満月に近づいてくると、人によっては“頑張りすぎてしまう”なんて方も少なくありません。 12月はバ...

ピラティスインストラクターの美波です💐 12月4日わたしの誕生日でした❤︎ と言っても忘れていて誕生日前日にポストを覗くとハガキが入っていました。 いつも自分のトレーニング用に行くスタジオから、先生たちの直筆メッセージ付...

こんばんは☺️紫帆です。 12月が始まりましたねー！あと2019年も一ヶ月を切りました😳毎年毎年、一年の過ぎ行く早さには驚きます！それだけ充実しているということなのでしょうか⁇笑 そして12月2日は私の誕生日でした❄️ ...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、高校時代の友人 アーティスト・サイトウナオコが 以前から 気になっていた 高津のギャラリー？図書館？ 元銭湯のおふろ荘に やってきていたので、、、 行ってき...

こんにちは✨ ヨガレッスン担当のいづみです。 昨日から12月ですね☺ 雨続きだった先週からようやく晴れて寒さの中にも過ごしやすさが戻って来たように感じます😊 これから冬本番。。 冬の時期のレッスンでは、始めの呼吸観察～ス...