カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは♡ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 2020年1月も終わりますね🐈 まだまだ寒い時期は続くので 足先から🦶しっかり温めてお過ごしくださいね♫ Pinkのヘアで猫たちに会いに行ったら、、 しばらく近づ...

皆さま、こんばんは！ ボディシェイプストレッチ担当のHiroeです。 改めまして。 クラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました！！ 三軒茶屋スタジオ・下北沢スタジオにて、 朝クラス、お昼間クラス共に、皆さま...

こんばんは。りょうこです。 冬らしい日が続きますね🤍 先週の雪予報の日は今年ハマっている湯治で、温活してきました🤍 湯治の魅力は、温めてデトックスしてくれるだけでなく、ミネラルミストからミネラル補給ができてるところ。 サ...

こんにちは😊 MaNaです✨ 1月最後の日の本日は、乃木神社へお参りへ❤️ お目当てのよりそひ守を買うことができ、来月の式が無事健康に迎えれるよう祈ってきました☺️🙏🏻 インスタでよく見かけて、可愛いな〜と思っていたこの...

こんばんは！ ピラティスインストラクターの千尋です もう直ぐ節分ですね🌱 我が家では節分豆とお菓子のついたセット を購入して節分を楽しみにしています 風邪やウイルスが流行っていますが… ピラティスで免疫力アップしながら ...

こんばんは、愛子です。 コロナのおかげでどこの薬局へ行ってもマスクが品切れでした。。これから花粉症だというのに途方に暮れています。。😭 さて、昨日これらの葉書や切手をお届けしてきました。 アフリカの子供達の教育や女性の自...

 ピラティスインストラクターの美波です！ クラスでもよく出てくる仙骨は 一番最後に腐ると言われている骨らしいです🤸‍♀️ そんな理由から”神聖な””聖なる”などの由来で英...

こんにちは 佑佳子です♡ 本日はわたくし佑佳子より、 3つの大切なお知らせをさせたいただきます♡ 【 No.1 クラスがリニューアルいたします✨ 】 明日、2/1日より骨盤調整Beautyエクササイズがリニューアルし、 ...

こんちにわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 今日も日中は日差しが差して気持ち良い日でしたね☀️ みなさま如何おすごしでしょうか？ 　 　 ところで最近、コーヒーの代わりに、 こちらの”たんぽぽコーヒー”を...

こんにちは。 突然暖かくなり冬眠体制からそろそろ抜け出せそうな杏です☀️ 暖かいとそれはそれで昼寝が恋しいですが…😂 私の中では大事な大事な睡眠。 昨日の夜は 小さな加湿器をたき、アロマプレートにオイルを垂らし 睡眠モー...