高円寺の盆栽の店

こんにちは〜😊 インストラクターのRIEです✨ 今日は肌寒いですが、先日レッスンで高円寺に来た時は晴天でした☀️ レッスン後、あまりにも気持ちが良かったので 、少し散歩へ😊 普段あまり歩かない道を通ると、色々発見がありま...

晴天の中☀️

皆様、こんにちは☀️ インストラクターの、RIEです🌸 先週の土曜日に、新宿中央公園で行われたラテンフェスティバルにて、フィットネスのステージに立たせていただきました😊 天候に恵まれて、気持ちよく体を動かす事が出来ました...

【令和の】かぁ。。

皆さま、こんばんは〜😊 インストラクターのRIEです🌸 新元号が発表されましたね‼️‼️ 実は前に、月一でお世話になっているインターネット番組で、新元号当てクイズをしてまして(笑) 見事当たった人には賞金が✨✨✨ そして...

お花見🌸

皆様〜😊 こんばんは🌸二日間ほど凄く寒かったですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は昨日、代々木公園で野外フィトネスを開催してまして、その帰りに軽く桜を見て帰宅しました🌸 本当は軽くお花見して帰ろうかと思っていたの...

目をひく商品(笑)

皆さま😊 こんにちはー🌸✨ インストラクターのRIEです✨ 最近、ホームセンターに行きまして、ついつい寄ってしまう健康器具コーナー。。 最近行ってなかったせいか、新商品にビックリ(笑)‼️‼️ 鬼嫁の一撃(笑) これは気...

地元でカリブ音楽

こんばんは〜😊インストラクターのRIEです✨ 明日はお休みですね🌸皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私はと言うと、相変わらず色んな場所に行ったり来たり🏃‍♀️ そんな中、トリニダード・トバゴ発祥の楽器、スティールパンの音...

肉体改造!

皆様〜😊こんばんは! インストラクターのRIEです🎵 明日から3月ですね!! えぇーっと。。。 明日から実験的に肉体改造します(笑)‼️ この写真は2カ月くらい前の写真なんですが、最近トレーニングと平行に色々ボディーメイ...