こんにちは😄
先週はお花見日和でしたね😄💞

みなさま、
桜を目指してお散歩したり
お花見されたのでしょうか🤗

私も今年は色々な場所にお花見におでかけすることができました🌸

昨晩は
三渓園さんに夜桜を見に行ってきました❣️

都内の桜より、横浜の桜のほうが咲くのがゆっくりだったのでしょうか。

まだ葉桜にはなっておらず、ほぼ満開でした🌸🌸🌸🌸🌸

心地よく季節を感じられて、とても幻想的でした✳️

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

今回のブルームーンはとてもきれいに夜空に輝いていましたね✨
私も、とても感情が揺さぶられていたように思います(*^^*)

今日まで月のエネルギーの余韻が残っていますので、心と身体のケアを忘れずに！

ここからはデトックス期です💪

水分代謝を良くして、身体に溜まった老廃物や水分を流しましょう。
特にお酒が好きな方はほどほどに、、、！

腎臓を労わり、少しずつ水分補給をします。
ふくらはぎやリンパの流れを良くして、今週からまた心も身体も軽く♪過ごしていきましょう💖

愛💗感謝🌏Hiromi😊

おはようございます、関戸優子と申します。
4/5(木)より、中目黒のクラスを担当させていただくことになりました。

趣味は、ピラティスや身体を動かす事以外ですと海外旅行。ハワイ・ニューヨーク・ラスベガスが特に好きです♡NEWクラスとお伝えしましたが、、実は4年半前の中目黒スタジオオープンからレッスンをしていたんですよ〜( ͡° ͜ʖ ͡°)♡

途中海外生活を2年ほど送り、再びナチュラグラムに戻ってこれました事をとても嬉しく思います。

クラスは【木曜日10:50〜】
きれいになるピラティスを笑顔で楽しみましょう。
たくさんの方とお会いできますことを、心より楽しみにしております✨

Instagram: yuko.sekido
🌈せきどゆうこ

4月になりました＊+°
1年の1/4が過ぎましたね、
3か月はあっという間の出来事でした(｡･ω･｡)

今日も美味しい差し入れを頂きました♡✦ฺ
大好きなlemon cake(* ˘ ³˘)ありがとうございます‼︎

暖かくなって来たので、
お外でYOGAが気持ちいい季節です！
ヒノキ花粉が過ぎたら…
思いっきり外ヨガ楽しみたいと思います笑(° o°)

Yuika:)

皆さま、おはようございます！！

４月❗️新年度❗️
始まりしたね(*^^*) 宜しくお願い致します♪

暖かな陽射しが続くここ最近、花々や新芽も顔を出して、普段歩く道も、なんだか新鮮な景色に見えてきます。

年度末、年度始めは、環境が変わったり何かとバタバタとお忙しいかたも多いかと思います。

体調にも 変化が出やすい季節ですので、
どうぞ、ご自身の心の声やサインに耳をかたむけて…☘️
ご自愛くださいね☆

４月スタートは、
本日、朝 三軒茶屋クラスにて😊

お待ちしておりますね🌸

Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe
鵜藤広江

こんばんは⭐︎
由衣子です😊

写真を少しゲットしたので1つ前のブログの続きを…

みんなで和気あいあいと練習できて、心の栄養が満タンです☺️

まずは私自身が実感して、お伝えする努力をしていきますね🎀

ヨガの楽しさを改めて感じました☺️
3月最後の日・綺麗な満月の今日、パワフルな1日に感謝❤️

明日からの新年度、外側の変化が多くなるこの季節、内側への意識をより繊細に🍀
柔らかな心で過ごせますように…😊

おやすみなさい⭐

由衣子

こんばんはAKANEです

先日祐天寺にあるカフェ
branchさんに
行ってまいりました

前を通りかかると
いつもお客さんが楽しそうにしていて
素敵なお店だなぁ
いつか行ってみたいなぁと
思っていました😊

その日はヨガの勉強会で
となりのとなりのマットをみると

以前一緒のスタジオで働いていた子が✨

久しぶりの再会
うれしかったです

勉強会終わり時間がちょうどお昼頃で
ランチに一緒に行こうと😊

branchさんへ✨

久しぶりにたくさん色々と話ができて
美味しいご飯がいただけて
お店の素敵な雰囲気と
とっても良い時間になりました
感謝です🍛

スープのセットは
すでに完売
人気ですね

今度はスープのセットも食べたいなぁと楽しみができました^ – ^

今日は満月がキレイですね🌕

3月もありがとうございました。

素敵な夜をお過ごしください😊

AKANE

ピラティスインストラクターのKAYです✨

3月末で高円寺日曜13:20〜14:20の私のピラティスのレッスンは終了させていただくことになりました。

高円寺オープン当初からこのスタジオで教えさせていただいていたので少し寂しい気持ちもありますが、また別のレッスンや代行で皆様にお会いできることを楽しみにしています❤️

またどこかで会えると信じております✨

それでは明日から4月！なので気持ちを新たに張り切っていきましょう！

ありがとうございました😊

lots of love💓

KAY

こんにちは🌸
由衣子です😊

本日、下北沢でのクラスはお休みをいただき、ヨガの師匠のもとで練習をしてきました💕

お休みをいただきまして、ありがとうございました🙏💓

おかげさまでとっても有意義な時間となりました🍀
写真を手に入れたらまた載せさせてください🎀

こちらは先日お花見に行った井の頭公園🌸
見事に満開😍

今週末お花見の方も多いのでしょうか🤔
あっという間に散りはじめていますが、暖かくてお花見日和ですね🌸

明日は中目黒・高円寺・三軒茶屋でクラスがあります😊
お花見の前後に？！是非いらしてください❤️

ヨガが与えてくれる恩恵に今日も感謝🙏

由衣子

こんばんは🌙

ジャケットの下にはインナーダウン必須、茶山真衣です🙋‍♀️

今日も気持ち良いお天気でしたね😊

最近やっと気付いた事があります。

これまでは頂き物は長く置いておく方だったのですが…

旅先で思ってくれたなんてお土産嬉しいなー❤️

プレゼントだなんて嬉しいなー❤️

なんて思っている内に使わず時間が経っていたり、

賞味期限近い！急がねばっ！となったり、

そんな事がよくありました😅

嬉しさで大事に大事にとか思ってるより、

私だったらプレゼントした物はどんどん使って欲しいなと🤔
(気付くの遅い💦)

これからは大事に大事にどんどん使おうに変えていこうと思います🙋‍♀️✨

友だちに宣言をした3月。

その友だちも最近そう思っていたそう😳

そんなこんなで来月から4月！

来月もよろしくお願いします✨

明日は三軒茶屋と中目黒でレッスンです☀️

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしていまーす！

写真は私がお風呂上がるの待ちくたびれた可愛い娘です🐈

真衣
Instagram→maichayama