こんばんは🌟
え、もう4月も終盤ですか？
びっくりしている由衣子です🙇♀️
先日wowwowに入りまして。
2017年のトニー賞を観ました😊
アカデミー賞が映画なら、トニー賞はその舞台版。
2017年作品賞を受賞した
"Dear Evan Hansen"
にはまってしまいました💓
音楽が素晴らしくて、曲は以前から聞いていたのですが、はじめてテレビでパフォーマンスを観たらもうすっかり主役のベン・プラット（主演男優賞！）に心を奪われました💘
ミュージカル好きな方、是非是非チェックしてみてください😊
6月にトニー賞2018があるので、ミュージカルファンとしては今から楽しみです💓
では！おやすみなさい😘
由衣子
こんにちは😊
ピラティスインストラクターRyokoです🎵
今週は、
Missuniverse打ち合わせのため奈良、
そして、レッスンのため福岡へ行っておりました^_^
そんな旅の中おかげさまで
また一つ歳を重ねることができました❤️
産んでくれた両親に
そして、ここまで生かしてくれている
皆さまに感謝です🎂
皆さま
ありがとうございます😘♥️
🎂Happy Smile🎂
Ryoko
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
今年のGWは天気も良いようで、各観光地はとても賑わいそうですね！
3日後は満月🌕がやってきます✨
何となく身体に疲れを感じたり、むくみを感じやすくなる方もいるかもしれません。
私も毎晩のマッサージは欠かせません！！
いつも頑張っている自分に「ありがとう！」という気持ちを込めて、心と身体のバランスをはかってみてください💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは、愛子です☀️
最近の私の生活。
ヨガしているか、本を読んでいるか、映画をみているか、寝ているか（笑）
そんなわけでたくさん映画をみています。
TSUTAYAさんにはお世話になりまくりです。
ここ最近見てとーーってもよかったのがこちら。
ずーっと胸がしめつけられました。
自分がいかに恵まれて幸せに育てられたか。
そして自分がいかに無知であるか。
たくさん考えさせられることがあって、心を耕すことができました。
どうぞ借りてみてくださいね📽
こんにちは😃
新緑がキラキラしていて気持ちがいい毎日ですね☺️🌲
今日は仕事を全て終えて、実家に向かっています🚃
明日は地元で兄の結婚式があり、束の間の帰省です。
(4/28の土曜日クラスはお休みいただいております🙏🏻💦)
久しぶりに東京駅から帰省してみたら平日なのに物凄い人、人、人😂
帰る前にちょっと疲れ気味ですが…🌀
明日はきっと感極まって泣くと思うので今日は実家でゆっくりして明日の準備をしておこうと思います☺️🤵🏻💕笑
愛のある温かい、週末をお過ごし下さい😌💕
AI
こんばんは🌙
湿気に弱い、茶山真衣です🙋♀️
くせ毛爆発、昨日はくりくりでした。
レッスンご一緒している方にはご案内していましたが、
水曜日の夜のレッスンを今月いっぱいで終了させて頂きました🙇♀️
下北沢のスタジオがオープンしてから3年半、沢山の出会いがありました✨
ヨガが初めての時からずっと通ってくださった方たちとも多くご一緒しましたよね😊
思い入れもたっぷり！！
寂しくなるかなと思いましたが、
これからも会えるなって思えています✨
水曜日はスケジュールが合わなくなってしまいましたが、
今後も木曜日の朝10:30〜のレッスンはあります！
三軒茶屋、中目黒、祐天寺のレッスンは変わらずです！
お写真も快くご一緒してくださり、ありがとうございました🙇♀️
拍手までいただき、皆さんの温かさに泣きそうになりました😭❤️
お見送りの時、皆さんが「またー😊」っと言って帰って行かれたのが、
とても嬉しかったです❤️
皆さんと過ごした時間は宝物です🙇♀️✨
またどこかでご一緒しましょうね✨
感謝を込めて❤️
茶山真衣
こんにちは、関戸優子です。
先ほどレッスンを終えたばかりで、ブログpostしております🙋♀️
今日はいいお天気で、本当に気持ちが良かったですね！こんな素敵な日にレッスンができ、とても嬉しいです❤️
さてさて。
今日はいいお天気でしたが、昨日の午前中は雨風が強く、気圧の変化も大きいので身体のどこかしらに不調を感じる方も多いのではないでしょうか？？
そんな時は頑張りすぎない【緩めるピラティス】で、身体の疲れをとりましょう。
緩めると言っても本当に緩めるのではなく、ご自身の体を感じながら筋肉のシワを伸ばして行くのです。トレーニングも組み込みながら【緩める・鍛える・整える】
コリは筋肉や血液の滞り。
スムーズに血流を促す事で、身体がすっきりしてきます。
一緒に身体をリフレッシュさせましょうね！
次回はGW真っ只中の5/3(木)！
普段お会いできない方とも会えるでしょうか😊
楽しみにお待ちしています♡
Instagram: yuko.sekido
せきどゆうこ
皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜から担当のTOMOです。
今日はまた
初夏を感じさせる空が広がっていますね〜
四月よりスケジュールに少し余裕ができたので、
今月はたくさんの友人達と
ランチしたり
出掛けたり
一緒にたくさん笑ってます 笑
たくさん、おしゃべりすると
女性は元気になりますよね😊
いつかクラスに参加してくださる
みなさんとそんな会を企画をしたいなあ
なんて密かに考えています 笑
さてさて
どんどん上がっていく気の流れを
ヨガで整えながら
夏に向かって
めいいっぱい楽しんでいきましょう！
ではではまた‼️
TOMO
みなさんこんにちは🌞
chihanaです♡
昨日の夜は映画を観に行ってきました！！！！！
『グレイテストショーマン』です！！！！！
ご覧になった方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか😊😊😊
開始5分ほどで涙が…
まだご覧になってない方もいらっしゃると思うのでネタバレは避けますが…
最初から最後まで涙が出続け鳥肌が立ちっぱなし、わくわく感でいっぱいでした。
本当に本当に本当に良かったです！素晴らしかったです！！
ミュージカル映画大好きなのですが、その中でもすごく好きな作品になりました😭😭😭
さっそくサウンドトラックをダウンロードしてずっと聴いてます！！！
あともう一回みたいな…と思っています🤔
この感動…ご覧になった方と語り合いたいです笑
ぜひレッスン前後声かけてください🎵
それでは今日もサントラ聴きながらお仕事に向かいたいと思います♡
皆様も良い一日を！！
こんばんはAKANEです🌙
雨やみお天気に☀️
少し暑いくらいでしたね😊🌸
よく通る花屋さん
ローズマリーの
かわいいサイズが売っていまして
今度一つ買いたいなと、
と
ある日の帰り道、
今日は買って帰ろう♪と
お店に寄ってみると
たくさんあった
ローズマリー
私の前で
ちょうど売り切れに😅
またいつ入ってくるからは未定とのこと、
またいつか入ったら
購入しようと
思っていた
今日この頃
昨日は千歳烏山に
バスが来るまで少し散策を
と歩いていると
駅から少し離れた
角に
素敵な雰囲気の花屋さんが
のぞいてみると
同じ位のサイズの
ローズマリーを発見🌿🌿
一つ購入し帰りました😊
ローズマリーの香り
はじめ嗅いだときは
嗅いだことのない香りで
びっくりしましたが、
頭がスッキリする感じがして
慣れてきたら好きになりました
体調によっても
嗅ぎたいと思うときと
そうでないときもあるいうお話を読んで
面白いなぁと思いました
お肉料理にも合うということで
今度チャレンジしてみたいです💪💪
素敵な夜をお過ごしください😊🌙
AKANE