皆様、こんばんは♡紗希です。
気になっていた串揚げ屋さんに行きました✨

"ストップ"をお伝えするまで、お任せの串揚げが出てきます！！


変わらず早食い大食いの家族でして、お店の方にびっくりされることが多いです。

夏にバテぬよう、よく食べよく動いて行きましょう🩷

紗希

お休みをいただき、久しぶりに海外へ行ってきました。
目的地はコロラド〜ニューメキシコ🚗です！

まずはコロラドのレッドロックスという
野外劇場で日の出と共にヨガをして、
日の入りの時にはライブをみるという
レッドロックス大満喫な初日からスタートでした。

こんばんは！
インストラクターのななです♪

台風で大雨が続いていますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

体調には気をつけてくださいね〜

先週の土曜日はチートデーだったので
TGIFのハンバーガーを食べに行きました！

味もボリュームも最高！！
1週間頑張った〜と
自分にご褒美ができました♪

また今週も頑張っていきましょう！
では、明日の戸越銀座店の
美姿勢ストレッチでお待ちしております♡

ほな〜

なな

こんにちは✨先日の日曜日、お友達と新宿御苑に行ってピクニックをしてきましたよ☺️
すごい散らかってる写真に見えますが、、お洒落に撮ったつもり。。

新宿駅で美味しそうなパンを買って、御苑の原っぱにビニールシートを敷いてのんびり過ごしました。

しかし！とっても暑かったーー🫠☀️
友達と話していると時間もあっという間。3時間ほど木陰に隠れながらですが座っていました🤪
皆さんはどんなお休みを過ごされていますか？

新宿御苑は500円で入れるのですが、手入れをされているからかとっても綺麗です✨中にスタバがあるのですがそこがとってもオシャレ😎御苑の緑豊かな景色を眺められるのもとっても気持ちいいです。スタバは日曜、月曜がお休みらしいのでお気をつけくださいね。私たちは日曜日に行ったので残念ながらスタバには行けませんでした。

暑い日はおススメではないですが、涼しい日は御苑散歩とってもおススメですよ✌️都会にいながら自然を優雅に楽しめる場所。是非行かれてみてくださいね。

さてさて本日は戸越銀座にて
19:30〜ハタヨガ入門クラス
お待ちしておりますよ☺️💐

こんにちは。和美リズです。
昨日は急な体調不良でお休みをしてしまい、本当にすみませんでした。
ご予約いただいていた皆さまには申し訳のない気持ちでいっぱいです。
現在は熱も下がり回復しました。
また来週、みなさまと元気にお会いできるのを楽しみにしています。
この度はご迷惑をおかけし、本当に申し訳ございませんでした。

和美リズ

皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日はレギュラーレッスンのお休みをいただき、ありがとうございました🙇‍♀️
お休みをいただいた日は、高校の同級生の結婚式に出席してしておりました✨
同級生同士のご結婚なので、ゲストには同級生がたくさん！卒業ぶりに会う子もいて、プチ同窓会みたいでした☺️

今までの結婚式ではお見送りでお菓子をいただく事が多かったのですが、今回はなんと…

シマエナガのキーホルダー！！
ふわふわでとっても可愛い😍
どこに付けて連れ歩こうかなぁ？😆まだまだ悩み中です笑

こんにちは！NANAです🐶

先日千葉であったBTSのJINのソロイベントに行ってきました💜

今回は友達と行ったんですけど

いろいろ予定があって申し込みをしてなかったんです。。

でも急遽予定がずれてスケジュールは空いたんですけどチケットがなくて

行きたかったなぁ、と嘆いていたんですけど

イベントの前の日に最終先着チケット発売とのことで

全力で頑張ったんです！

でももちろんチケット取れなくて。

無理だったー、と友達に報告しようとしたら

友達が＂取れた！"と！！！

２枚しっかり先着チケットを掴み取ってくれて

無事行くことができました🥹🥹

前日の夜まで行けると思ってなかったからもうとってもハッピーでした🥹🥹🥹

やっぱり推し活って潤いますね🥰🥰🥰笑

NANA

皆様こんにちは☺️

ピラティスインストラクターのMAMIです。

毎日暑かったり、はたまたすごく大雨になったり、夏だなぁ！という不安定なお天気ですが皆様お元気でしょうか？

今週の高円寺レッスンですが、当日急に休講にしてしまい、ご予約頂いたお客様、本当に申し訳ありません😱💦

長男発熱でした😭

というのも、先週末の保育園帰りから次男が発熱、そして週明けには復活！

という感じでしたがその月曜日、午後に学校から呼び出しがありこんどは長男発熱😵‍💫

小学校にあがってから、熱が出ても一晩で下がることが多くなってきたので、元気もあるし大丈夫でしょう！と次の日の朝を迎えたら、熱が上がってしまっていました💦

小学校はお休みさせ、次男を保育園に送ってから(すごく駄々こねていました。にいにだけずるい！と😂)病院で診察してもらったら、溶連菌は陰性。疲れが出たのでしょうということで、ホッと一息💨

段々元気が出て熱が下がったので、午後はミスドでご飯を食べました🍩

昨夜から食べられなかったところから一気に食欲が出てきたらしく、大好きな汁そばをかき込んでいました🤣

その後はみるみる元気になって復活✨️🧒

もちろん母はうつりもせず元気です🤣

二人とも、徐々に体調を崩す事が減って少しずつ身体が強くなっているなぁなんて思っていましたが、まだまだ油断は禁物だな！と思った兄弟のお熱騒ぎでした🙏💦

土曜日からまた通常モードでレッスンします♪

お待ちしていますね🤗

MAMI

こんにちは✨昨日の雷⚡︎、大雨、大変でしたね💧私の家は停電をしましたが皆様のお家は大丈夫でしたか？？今日はそして涼しいお天気。寒暖差に気をつけて、上着など羽織ってお過ごしくださいね。

先日親戚のお宅の猫ちゃんに会いに行きました。この夏の暑さにちょっと夏バテぎみ？ちょっと食欲も無いみたいでしたが、、。しかし相変わらず可愛いお顔です♡チュールが大好きで、今回も興奮して食べていました☺️
みなさんは猫派、犬派どちらですか？
私はどっちも好きで決められません！笑

さて、そんな私達はねこちゃんと遊ぶのをやめて焼肉を食べましたよ✨みなさん焼肉はお好きですか？夏バテ防止にもスタミナつけないといけませんね💪

夏はまだまだ長そうですが、食事や運動で体力つけましょうね＾＾

こんにちは☀️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日ブログに載せたウェディングフォト、
『見ましたー！✨』と、
たくさんの反応をいただき嬉しいです☺️💓

あの日は終始しかめっ面だったボア（犬）ですが、
ご機嫌な時はこんなに可愛い笑顔を見せてくれます(ᵔᴥᵔ)♩（名誉挽回）

公園に行った後で、大満足なご様子でした🐶
先日の写真と同じ犬とは思えない、、
素直で可愛い、、☺️、、のか？笑

感情表現豊かなボアくんでした🐕恵里