こんにちは✨佑佳子です

昨日は、ポルトガルから帰国したばかりの友人と出かけてまいりました🇵🇹✈︎🇯🇵

一軒目はインド料理屋さん🇮🇳

こちらのカリーは最強においしいです。

私の中では、東京で一番。
日本語はあまり通じないし、オーダーミスは高確率で起きますので、海外旅行気分が味わえます。
決して悪口などではなく、本場の味を楽しみたい方は文化の違いを理解した上で、且つ時間に余裕がある時に行ってみてください。
とても優しい店員さんが笑顔で迎えてくれます。

二軒目はのんびりカフェの聖地、蔵前まで歩いて行きました👣
ホステルの1Fにあるカフェバー、
nui.（写真一枚目）へ

地元から近いこともあり地元の友人からの評判がとても良く、いつか行ってみたいな〜と思っていたら、そのことを知らない名古屋出身の友人が連れて行ってくれました☺️❤️

のんびり過ごすことができ、
とても幸せな時間でした☕️🍰

友人はポルトガルのワイナリーで働いていたのですが、大規模な山火事により働くことが困難になり、予定よりも大幅に早く帰国しました。

悲しみの多い状況にも関わらず、ネガティブなことばかりにとらわれず、あっという間に日本での仕事も決まり、少しボーッとしたタイプの私ともランチに出かけてくれる彼女（お店もササッと全部決めてくれる）に、たくさん刺激をもらいました。

今日も私にできることを私なりに全力で丁寧に🙏✨

Namaste,
佑佳子

おはようございます❤️

今日は日差しがすこし暖かいですね☺️

ピンクのお花もちらほら咲いていて、
もう春はすぐそこてすね！！

本日、
祐天寺スタジオ
夜のクラスあります😊✨

みなさまお待ちしております！！

minami

こんばんは🌟
由衣子です🙋‍♀️

今月は心が躍る観劇が続きました😍

まずはこちら💁‍♀️

『ディズニーミュージカル アラジン🧞‍♂️』

煌びやかで心がずーっとウキウキしてました💓

同期も大活躍、元気をもらいました💛
主人も出演中で頑張る姿に感謝💪
もっとお家で優しくしてあげようと思います笑🤣

舞台を観るのが好きな方にも、観たことない方にもおすすめです✨

続きましては話題のこちら💁‍♀️

『グレイテスト・ショーマン🎩』

音楽が素晴らしかったです💛
観終わってそのままポチッとサントラを購入🙈
もともと舞台なんですね、舞台で観たいなぁなんて欲が出ました😌

最後はDVDです💁‍♀️

『ライオン 25年目のただいま』
2017年アカデミー賞ノミネート作品です✨

わたしの中では心に残る映画トップ3に入りました😭
インドで迷子になった5歳の少年がオーストラリア人夫婦の養子となり幸せに暮らすが、インドの家族への想いが募りグーグルアースを使って探しに行く物語。まさかの実話です😳

すごく良かった😭
悲しいとか楽しいとかじゃなく、心にしみました🍀最後は号泣です。

皆さんもおすすめの映画などあれば教えてください😊
ではでは💓

今日もハッピーな1日となりますように🍀

由衣子
Instagram ☞ yuiko.1124
HP ☞ https://yuikoyamashita.jimdo.com/

おはようございます💛

今朝もまだまだ寒いですが、少しづつ春の足音が聴こえていますね😄🌸

１月からレッスンを再開させていただき、ブログをご覧になってレッスンに来てくださったり

また皆様と一緒にヨガができる幸せを感じているayakoです😃💕

いつも本当にありがとうございます❣️

実は現在、第二子を妊娠中でして、妊娠4ヶ月になりました。

最近、かなりお腹が出てきたり、メキメキ身体がふっくらしてきてしまいまして、、私ごとですがご報告させて頂きました🙃

第一子のときは妊娠8ヶ月頃までレッスンさせて頂いていたので、

また、身体の声を聴きながら、できる限りレッスンさせて頂きたいなぁと思っています😊

皆様これからもどうぞ宜しくお願い致します💞m(_ _)m

おはようございます😃

今日は朝からとっても天気が良いですね！！
春らしい陽気で、鼻もムズムズしております…

明日で2月も終わり。
ついこないだ年があけたと思ったらもう3月！
ボッーとしてたらあっという間に年末になりそうですね😨

我が家にはこの時期の花粉対策&ペットの匂い対策で新しい空気清浄機がきました✨

空気清浄機って結構おっきくて部屋の中で存在感が抜群なのでなるべく主張がなくて、かつ機能性のあるものを探していたのですがとてもいい良いものに出会えました！

プラスマイナスゼロというブラントでお部屋の空間にマッチする家電ブラントです。

他のものに比べてシンプルで馴染むので気に入ってます✨

大活躍してくれますように😊

fumiko

こんばんは🌙

南国が好き、茶山真衣です🙋‍♀️

日曜日と月曜日にお休みを頂き、
友人の結婚式に出席してきました✨

写真はもちろん私ではありません😅

大切で大好きな友だちが幸せそうで、

友だちの家族も嬉しそうで、

私にとっても素晴らしい1日となりました❤️

雨予報だったのに太陽が出て、
初夏のようで写真も素敵でした☀️

結婚式など全て終わった頃から朝方まではずっと雨！

お天気に恵まれたのも友だちの行いが日頃からとても良いから✨

もしくは私たちの念が強かったのか🙏🏻

そんな気がしてきます🤔

お揃いの色違いかりゆしを夫婦からプレゼントしてもらい、
もう1人の友人と着れた事も嬉しかったな💃✨

今もふわーっと幸せで温かい気持ちに包まれています😊

皆さまも良い夜を✨

真衣
Instagram ID→maichayama

こんばんは！

あっという間に2月が過ぎ去ってしまいそうです😯✨

私はというと、もう花粉症が始まっています🤧💦

ヨガを継続的に行うようになってからは大分軽いものになりましたが、日本のスギ花粉は非常に手強いです〜🤷🏻‍♀️笑🌴

今年こそ”鼻うがい”やってみようかしら😂

日曜日は東京マラソンでしたね☺️

実は遠い昔に駅伝をやっていたので、ちょっと楽しそうだな〜といつも思ってしまうのです。

暖かくなったら久しぶりにランしに行こうかな🏃‍♂️✨✨

ちょっとだけお知らせを🐻

Julierというヨガウェアのアンバサダーをやらせて頂いているのですが、新しいコレクションがオンラインストアでもリリースされています💕😊

🔖http://store.bigi.co.jp/shop/julier

また来月も楽しく。心地良くヨガを、毎日を楽しんでいきましょ😋💕💕

今月も温かい時間をありがとうございました☺️

春がもうすぐ…ですね😌🌷🌸

AI

こんばんは😊✨
祐天寺スタジオのminamiです！！

いつも移動が多いので最近よく食べるプロテインバー💪🏾💪🏾💪🏾

ほんとうはゆっくりお弁当など作って食べるのが理想的ですが、、、😅💦

明日の夜はレッスンあります❤️

みなさまお待ちしております！！✨✨

minami

こんにちは♪

2月ラストの週になりましたね。
日中の日差しが暖かく気持ちの良い月曜日*

先日は着物をきて街を散策中、
春を感じる 可愛らしい梅の花に出会いました🌸

気がつけば今週末はひな祭り。
街もあちらこちらに色々なカップルのお雛様が並んでおり ついついシャッターが止まりませんでした^^春はもうすぐそこっ🌸
(嬉しい♪)

、、、と同時に、薄着になる季節が待っています！！！

冷えでむくみやすくなった身体を労って、
シェイプアップして 備えたいものです。

今週末は普段に増して食べる量が増えていたので、どこかでファスティングをしようかなと考えています。

「 シェイプアップ×腸内環境 」
大切なので整えていきたいですね😌

今週も,
笑顔で明るく過ごしましょう♪

PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-

こんにちは！！

久しぶりに『もんじゃ』を食べに行ってきました！！

月島に大学時代の先輩のお店『えもん』という海鮮もんじゃのお店があるのですが、人気で予約が一杯！入れなかったので浅草にある店舗『もきち』に行きました✨

もんじゃってどこで食べても一緒だと思ってましたが、冗談抜きでここのもんじゃは日本一美味しいと思います！（笑）
定期的に食べたくなります！

その後は浅草寺付近をフラフラして下町満喫しました😆

花粉が怖いですが早くお花見シーズンになって欲しいです🌸

fumiko