こんにちは😄
今日は少し風が涼しいですね✳️
また新しい月曜日のはじまりですね。
みなさまGW、遊びにお仕事にお疲れさまでした😄
私は今年のGWは
おかげさまで海、山、川、自然を満喫させていただきました😄
石垣島の海、とても美しく、とても癒やされて。。やっぱり海が好きです💙
海ぶどう、島らっきょうも大好きです！🤗
GW後半は1泊キャンプ西丹沢へ😄
西丹沢、こんなに川がキレイだとは知りませんでした✳️
美しい川の水
美しい川の流れ
川底
清流の音
風が新緑をゆらす音
キャンプファイアーの炎
すべてに癒やされて
テントの中では爆睡でした😄
自然のなかでリラックス&深呼吸をしながら過ごしていたからでしょうか。。
おどろくほどカラダが柔らかくほぐれています。
明日は10:30〜祐天寺にてハタヨガ入門
明後日10:30〜中目黒にてデトックスヨガ
担当させていただきます🌸
お時間合うかたはぜひ🤗
おまちしております💕
こんにちは😃
GWいかがお過ごしですか〜？✨
ピラティスインストラクターMaNaです！
昨日は雨予報でしたが、なんとかお昼にはいい天気になりましたね☀️
そして昨日は、ピラティスインストラクター仲間、そして同期でもある友人の結婚式へ行ってまいりました😌
何度行っても結婚式って感動しちゃいますよね😭💓
格闘家の新郎とピラティスインストラクターの新婦✨素晴らしいパワフルな式でした〜🤵🏻❤️👰🏻
さて、GWの後半にさしかかりましたが明日もレッスンでご一緒出来る方お待ちしております😌💓
良い週末をお過ごしくださいね😊
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
GW後半も天気に恵まれ、心地よい日が続き嬉しいですね！
昨日の夕焼けもとてもキレイでした✨
（ビルが邪魔だけど💦）
毎日それぞれに、やらなければならないことに追われて、どこかで焦りを感じながら生きています。
ストレスがかかりやすい環境から一歩抜けて、
リセットしたり🧘♀️
つい先延ばしにしていたものを処理してみたり🍀
このお休みを利用して「手放す」のも良いかもしれません。
素敵な週末をお過ごしください💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
皆さま、こんばんは！
GW後半の第1日目の本日は、下北沢♪
午後からは雨も上がり暑いくらいのお昼間でしたね！
普段は平日でお会いできない方々もご参加くださり賑やかなスタジオ内。
汗かきかき、HOTなGWのひとときをご一緒させていただき嬉しい限りです🌻
貴重なお休みにトレーニングm(_ _)m！！
お越し下さりありがとうございました☺️
スタジオから帰られる際、ご参加メンバー様がたの笑顔を ふと見れることが、なんとも幸せなのです☘️
お仕事のかたもいらっしゃると思いますが★
皆さまそれぞれの、心地よいGWをお過ごしくださいませ〜🌈
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんばんは、関戸優子です。
GW前半は、愛媛に帰省していました。
空港についてびっくり。
お手洗いの洗面ボウルがミカン。
これ以外に他の柄もあり、愛媛特産の砥部焼(とべやき)で焼かれた素敵な色合いと質感でした。また、公園には砥部焼の器の破片や食器で作られたオブジェ。昔は野暮ったかった砥部焼でしたが、どんどん現代ナイズされ、親しみやすくなったなぁと思います。
それと同時に、街中にたくさんのアートが佇んでいて、とても身近に感じました。
現代アートの島として知られる直島も愛媛です。ご存知の方もちらほらいらっしゃるのではないでしょうか？
自然と芸術が共存する愛媛。みなさんに知って欲しいと思う愛媛県民でした(o^^o)
Instagram: yuko.sekido
せきどゆうこ
食欲たっぷり。。
お会いする度にお腹がでてきましたm(_ _)m
Lino です。
箱根まで行ってみました！
案外道も空いていて、無事到着すると‥
やはり涼しいですね。
桜の花を見る事が出来ました‼︎
今頃北海道も桜が咲いていることでしょう♡
皆さんのゴールデンウィーク
いかがお過ごしでしょうか？
3日からの後半もお天気に恵まれて充実の時間を過ごせますように‼︎
4日金曜日中目黒は13時半デトックスヨガ、15時リラックスヨガと時間の変更ありますのでご注意くださいね‼︎
お昼の中目黒ははじめてで楽しみです！
よろしくお願いします♡♡♡
Lino
こんばんはAKANEです
今日で四月も最後ですね
四月もありがとうございました😊
先日
二子玉川にある
自然食カフェ&bar
Natural Crewさんに
に行ってまいりました
以前カレーをいただいて
今日は2回目お友達と来ました
今回は
ベジタブルプレートを
たくさんのお惣菜で楽しい
見た目も丸くてかわいかった
ひよこ豆コロッケは
食感もお味もとっても美味しかったです
お店には色々な調味料なども販売していて楽しかったです🏠
さっきは雲に隠れていた満月も
今は見えてキレイです
ベランダから眺めています
AKANEでした
素敵な夜をお過ごしください
AKANE
こんばんわ😄
ゴールデンウィーク、最高のお天気でのスタートですね😄❣️
みなさま、いかがお過ごしでしょうか🌸
先週のレッスンでは急遽前日に代行をお願いすることになりまして💦ご迷惑おかけして大変申し訳ありませんでした💦
明日と明後日のレッスンにつきましては、もともと代行レッスンをお願いしておりまして
また来週より、元気にレッスンさせていただきたいと思います❣️😄
みなさま何卒よろしくお願い申し上げます🙏
現在、妊娠六ヶ月目になり、かなりお腹もふっくらしてまいりました😳
全体的にふっくらしたのでお腹だけでてる感じではないので分かりづらいかもしれません😅
最近は
健やかなお産に向けて、気が向いたときに1人マタニティヨガをしています🌸
マタニティ期間は特別。とは思わず、
日頃から、
今、この時、この心や身体の声に耳をかたむけながら毎日を過ごせたら幸せだな💕と改めて感じました💞
産前のお休みに入らせて頂くまで、あとわずかになりましたが
毎回、レッスンにきてくださる皆様とお話させていただいたり、お会いできることを楽しみにしています❣️
わかりづらいことなどがありましたら、
遠慮なくお声かけてくださいね😄
今後ともよろしくお願いします💕
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです❣️
先日、バナナを道に落としてしまって
へこんでいましたが、、、
ゆかこ先生に
バナナをいただき
ハイテンションです🍌
ありがとうございますー😍😘
そして、今日は満月🌕です♫
ステキな夜をお過ごしください♥️
4月もありがとうございました🐒
🌝Happy Smile🌝
Ryoko
皆さま、こんばんは！
明日から、早くも５月の始まり☘️
今月もボディシェイプストレッチクラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました♪
また、ブログ見ていますよ〜！のお声もいたただき嬉しく思っております(*^^*)
４月は、クラスでもプライベートでもお仕事においても、特にたくさんの再会と新しいご縁に恵まれた 月でした。
やはり、春・４月は 出逢いの多い季節なのでしょうか☺️🌸 幸せです。
(お写真等合わせて、鵜藤広江BLOG https://ameblo.jp/uto-h/ へも、ちょこちょこと近況を綴り更新しておりますので、ふらりお立ち寄りくださいませ🎶)
これからは新緑の季節。
木漏れ日がキラキラと楽しみな月です…✨
今に感謝して、新芽を育てるように丁寧に過ごしていきたいなと思っている今日この頃でございます^ ^
5月も、通常通りクラスを担当させていただきます。
ちょっぴりお疲れも出てくる季節。。。
ご自身のお身体の声を聞いてあげて、どうぞご自愛くださいね☘️
クラスへは、気楽にご参加下さいませ😊
お会いできますこと楽しみに、お待ちしております🎶
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江