こんにちは☺️
寒くなり温泉が恋しくなってきたので仕事後に新宿にあるスーパー銭湯、テルマーユへ行ってきました🥰👌🏻
私は泡が沢山出るジェットバスが大好きなのでずーっと浸かっていました🛁笑
普段はシャワーばかりで済ませてしまう事が多いのですが、ゆっくりと湯船に浸かったおかげで身体の疲れがとれてリフレッシュできました🥰
また行こうと思います🤤👌🏻
季節の変わり目、皆さまもお身体ご自愛くださいね🥰❤️
(写真は経堂スタジオ🤗)
テルマーユ👸🏻
mique🌿
気温のアップダウンが続いてすね….
用心棒しないと風邪ひきそうなMegumi🤧
気をつけて過ごしましょうね♡
題名のmiqueはネコではなく….
先日仕事の合間に行った駒沢大学にある
ビーガン料理のレストランです😋
ヨガのスタジオでご一緒する方のお店で
ヨガ仲間と一緒にランチをしに行きました♡
盛り付けも綺麗でどれも美味しくて
久しぶりに食べ終わりたくないっ！
って思うほど美味しかったです💕
駒沢大学駅、ユニクロの路地を入ってすぐのところにあります。mique🌿
お店も不定期オープンなので(またそこが良い)
調べて予約してから行ったほうが良いですよ😊
ビーガンはお腹いっぱい食べても消化が良いので
その後眠くならないのが本当に良いのです！
ビーガン料理、気になる方はお試しあれ💓
最後にお店の外観も載せておきますね😉
それでは皆様、体調崩されてないよう
早めの対策でご自愛くださいね♡♡♡
Megumiでした☺︎
南インドカレー
こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです
先日は新丸子にある南インドカレーレストラン
”マドラス・ミールズ”へ行ってきました！
よくあるインドカレーレストランは北インド風のカレーが一般的です。
が、近年、南インドカレーの人気が上がってきているようで、
※以前、八重洲の人気・南インドカレーレストランへ行ったときは
外にまで行列がでいていました❕
平日のランチ時間帯に訪問
中にいるお客様は9割がインド人の方たち。
注文したのはベジ・ミールス（定食）。
写真がその定食です😊
主食ナンではなく、パラタとライス。
ナンみたいフワフワ感はありませんが、パラタは香ばしくて大好きです。
色々な種類のカレーがついてきます。
どれも美味しくいただきました😋
週末はビュッフェもやっています🍴
週末限定のビリヤニ（インド晩炊き込み御飯）もかなり人気のよう✨
また違うメニューをトライしに行きたいと思いますー！
《代行のお知らせ》
今晩は祐天寺スタジオで
19:30"はじめてのヨガ"の代行をさせていただきます🙂
よろしくお願いいたします✨🙏✨
Nozomi
コーヒーの定期便
こんにちは！
ピラティスインストラクターの千尋です。
あっという間に10月もおわりですね。
今日はこの秋始めたコーヒーの定期便のお話。
定期便って何かされていますか？
最近は定期便の種類も多様ですよね！
私は花の定期便と、最近コーヒーの
定期便をスタートしました。
私の好みに合いそうなものをチョイスして
送ってくださるんです♪
朝、コーヒーを飲むのが大好きなので
毎日コーヒーを入れて楽しんでいます。
ついつい同じものを選んでしまう
という方には定期便おすすめですよ♪
千尋
旅🌿
おはようございます！
minamiです！
今日から少しお休みをいただき、
学びの旅にきています😌🌈
どんな変化があるかたのしみです。
また旅の変化などシェアさせてください🌼
minami
ヨガウエア
先日旅行した韓国で、@xexymix_jp のヨガウェアを韓国で購入しました 🇰🇷
日本ではあまりないスモーキーなカラーが豊富で、デザインも絶妙で、柔らかくフィットするのが気に入ってます☺︎
旅先でヨガウエアを買うのもたのしみの1つです✨
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#yoga #yogatrip #ヨガウェア #seoultrip
花火
こんばんは⭐️
祐天寺からのレッスン帰り、
茶山真衣です🙋♀️
そういえばの10月初め。
まだ結構暖かいというか、
暑い日もあった頃。
秋の花火を鑑賞しました✨
二子玉川の花火からお家から見えるので
毎年楽しみにしています❤️
少し遠いのですが、今年もとても綺麗でした✨
明日はとても寒いとか…
体調に気をつけながら秋を楽しみましょう😊
良い夜を🌙
真衣
Instagram →maichayama
2Dカフェ
みなさん♡こんばんは◡̈⃝︎⋆︎*
インストラクターchihanaです🤗
とてもお久しぶりのブログです！
皆様にお元気ですかー？？
なんだか朝晩はとても冷えますよね😔
お風邪をひかれません様に暖かく過ごしましょう♡
さてさて！
先日は友人と新大久保にある2Dカフェに行ってきました♡
元は韓国にあるそうなのですが、店内がまるで絵の中の様な2Dのような内装になっているんですー♡
とってもかわいい！！
わたしもお部屋の中をこんな内装にしたいな🤔
タピオカもとっても美味しくておすすめのカフェです☕️
皆様新大久保に行かれた際にはいかがですか？？🤗
大好きなカフェ開拓🍰
またかわいいカフェがあればブログでご紹介しまーす♡
chihana
結婚式
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先週の日曜日はレッスンお休みをいただき、前職の先輩の結婚式に参列しました。
東京會舘での素敵なお式✨
昔から愛されキャラの先輩の結婚式はとにかく愛に溢れていて何もかもがあたたかく、終始心から癒される時間でした🕊
この日はお天気もとても良く、皇居からのパワーを感じられました😌
結婚式は何度も何度も参列していますが、本当にすてき💓
そして家に帰ってからすぐに自分の結婚式のアルバムを眺め、自分で自分を戒めました🤣
…初心忘るべからずです🙏笑
namaste👰ヒカリ
♏︎
こんにちは🌞佑佳子です♏️
先日は31歳の誕生日を迎えました🎂
沢山の愛のこもったメッセージとプレゼントやお手紙をありがとうございます💐✨
毎年わたしの幸せは増え続けている。そう感じます♥️
また、31歳は大きな変化を迎える。そんな気がしています♥️
わたしより一年早く、一日後生まれのSala先生と記念写真を撮りました📸笑
下北沢の日曜朝〜お昼には、
愉快でまろやかな、蠍座の私たち二人がスタジオでお待ちしております✨💃💃☀️
いつも沢山の優しさと愛をありがとうございます💐
今宵は蠍座の新月、素敵な夜をお過ごしください🌙
Namaste,
佑佳子