こんにちは！インストラクターのNANAです🐻
今日は去年から新しく出来た趣味を紹介します🤭
そうです！レコード！
私の好きなアーティストがレコードを販売することがきっかけで
レコード盤を買ったのですが
その好きなアーティストもレコードが好きらしく、
彼が聴いているアーティストのレコードも買いました🤭
レコードはあっても重要なのはレコードプレーヤーですよね。
これがないと始まりません。
色々と見てましたが種類もたくさんあるし金額も幅が広くて。
ひとまず初心者の私はスピーカー一体型のものを購入しました。
木目のプレーヤーにピンクの可愛いレコード🩷
上に乗ってるクマさん🐻🕶️🎺は韓国のレコード屋さんで買いました♡
とっても可愛くてお気に入りです🤩
今年はレコード集めという新しい趣味を楽しめそうでワクワクしてます🩵
NANA
おはようございます！
インストラクターのななです
昨日はお誕生日をむかえました♪
みなさんからお祝いの言葉をいただき、
とても温かい気持ちに包まれた1日でした♡
今年も素敵な1年を過ごせるよう
無理せず柔軟に前へ進んで
成長していこうと思います^^
では今日明日の美姿勢ストレッチの
レッスンでお会いしましょう！
ほな〜
なな
Instagram: @nanamochi121
みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
もう年も明けて、かなり経ってしまいましたが
本年もどうぞよろしくお願いします✨
ふるさと納税で、ペット用のベットが届いたのですが、人間も横になれるぐらい心地よいです✨
愛犬とイチャイチャするのが、
1日の至福の時間です。
まだまだ寒い日が続くので、みなさん体調に気をつけて過ごしてくださいね😊
Saori
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
寒い日が続いていましたが、昨日今日とで少し温かくなりましたね☀️
先日、群馬県のスキー場に遊びにいってきました
スキー場に来たのは高校生以来で、初めてのスノーボードにチャレンジ🏂雪国出身ですが、当時は雪山が怖くてなかなか行けずにいました😂
友人達に教えてもらい、なんとか滑ることができました😂バランス力はヨガのお陰かもしれません🧘🏻♀️✨
想像以上に楽しくて、周りに広がる絶景に見惚れました
次は新潟県にも行ってみたいです
冬らしい事ができた1日でした☃️
それでは、今週もどうぞよろしくお願い致します☺️
お待ちしております🌿
Rina
こんにちは✨ 最近大好きな浅草、押上エイア。お正月にスカイツリーのソラマチに行ったので、こちらの抹茶ソフト（ほうじ茶ソフト）をご紹介☺️
みなさん、お正月はお汁粉食べましたか？お正月はあま〜いあんこ🫘が何故か食べたくなりますよね😮💨 私は1日にスカイツリーが開いていたのでそこで抹茶ぜんざいと、ほうじ茶ソフトでなんとなくお正月の甘味を味わいましたよ。
こちらの「宇治茶 祇園辻利」さんですが、外国の方もたくさん注文されていました。スカイツリーのモチーフのスプーンがとってもかわいいですよね♡ 初詣で外を歩いた身体の疲れが癒されましたよ。
ちなみにスカイツリーはまだ登った事はありません😂みなさんは流石に一度はありますでしょうか？ソラマチでの買い物や水族館🦭でいつも登る前に満足してしまいますが、今度は登ってみたいと思います。また浅草、押上エリア、レポートしますね✨
さて、本日も戸越銀座にて19:30〜ヨガクラスにてお待ちしております✨夜はまだまだ寒いですが、暖かくしてお越しくださいね☺️
お待ちしております🌿
実家から送られてきた荷物のなかに入っていた🍊
我が家で初めてできたという、いよかんだそう。
家の庭でとれたものだから見た目はもちろんよくないし、味も期待はしてませんでした(父上ごめん)
しかーし！期待を裏切ってくれました。
とってもジューシーで甘かった！！
最後の一つがどうしてももったいなくて
食べられずのままです。
年々両親からの送られてくるものたちが
大事になってきます。
いつまでもこうやって色々作って
送ってきてくれることをねがうばかりです。
皆さま、こんにちは☀️佑佳子です。
雨の日も寒い日も、いつもレッスンご参加ありがとうございます😊
本日は今年に入ってはじめた、新しい習いごとについて✨
昨年の終わり頃から、神社めぐり（御朱印集め）に興味を持ち始め、そこから8年前に参拝した伊勢神宮での時間を振り返る機会があり、その際、伊賀で体験させていただいた「組紐」の存在が頭から離れなくなり、着物学校にある組紐科に入学を決めました😆
帯締めなどの用途で知られる組紐ですが、伊賀ではイヤリングやブレスレット、キーホルダーなどの日常に馴染む可愛らしい装飾品が沢山あり、私も帯締めではなく、小物づくりを中心に習うことになりました。
単純そうに見える作業は、想像以上に難しく、やはり「職人」が存在する仕事であることを痛感しつつも、ヨガを伝える仕事をしている身としては、非常に「瞑想的」であることを楽しみつつ、いつかこの面白さを伝える側になれたら…なんてことを思っていたりもします。
作品がいくつか出来上がったら、こちらのブログでもシェアをさせてください💖
皆さまの2025年、新しいチャレンジは決まりましたか？ぜひ教えてください✨
毎日寒いですが、あたたかくしてご自愛ください🍵✨
Namaste,
佑佳子
神社巡り専用Instagram
▶︎ @junrei_yukako
初めまして！
今月から経堂スタジオで日曜日レギュラークラスを担当させていただくことになりました、RISAです^ ^
昨日は沢山の方がレッスンに来てくださり、先週に引き続き来てくださった方も何人かいらして、とても嬉しかったです❤️ありがとうございます！
私は4歳の頃からクラシックバレエを習っており、色々な怪我を経験し、小学生の頃にピラティスと出会いました✨
私自身、1年程前から本格的にピラティスを日常に取り入れるようになりましたが、日々の生活でも気づく心身の変化や、バレエを踊る際にも新たな身体の使い方の発見など、本当に沢山の変化があり毎日がとても楽しくなりました☺️
皆さまの日常生活にも、元気や楽しさを添えることができましたら嬉しいです♡
これから皆さまとスタジオでお会いできることを楽しみにしております♪
Instagramもやっていますのでよかったらお気軽にフォローください🙌🏻✨
Instagram：@risa1002kuri
RISA
こんにちは⭐️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
先日のお正月に実家へ帰省したのですが、
私の実家は京都寄りの大阪でして、
寄り道して京都観光もしてきました٩( ‘ω’ )و🪭
今回選ばれたのは金閣寺❗️
十数年ぶりに行きましたが、
相変わらず金っピカでした、、✴️✨✨
外国人観光客の方でいっぱいで、
めちゃくちゃ和の空間にいるのに
なぜか海外にいるような不思議な気持ちになりました🤔笑
お正月なだけあって、京都駅へのバス待ちもなかなかヘビーでしたが、来年も懲りずに寄り道観光したいと思います💪😆恵里
こんにちは✨今日は私がこの冬の乾燥時期に使っているスキンケアをご紹介します(￣▽￣)
みなさんはお肌が乾燥するなと思う事はありませんか？最近ではエアコンをつけた室内にずっといると肌がカピカピ、、ちょっと湿度くださいー！なんて事、思ったりしませんか😂？
そんな時期は化粧水や乳液、クリームをたんまり塗っても肌の土台が乾燥しすぎている場合、なかなか浸透しずらく、そしてお化粧のノリもイマイチ悪くなってしまいます。。
せっかく塗っているいつものスキンケアがもっと浸透する様に化粧水の前に使うものも販売されていますが、私はこちらの「アルガンオイル」を使用しています。（ニールズヤードで購入しましたが、他にもアロマショップなどで購入できます）
アルガンオイルはビタミンEが豊富で、これが肌にとっても馴染みが良く肌の保湿効果や、ビタミンEは抗酸化作用が高いのでお肌のアンチエイジングにも効果的です✨
お肌のハリ、ツヤにもおススメですよ😆
是非みなさんも乾燥対策、ヒントにされてみてくださいね♪