皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターのSARIです。
そろそろお正月も明けて日常のお疲れが出てきた頃ではないでしょうか。
日々に彩りを…ということで最近飾っているお花をシェアします🌷
左側の特に変わったお花はラナンキュラスの変わり種ということで、オレンジの花の内側から緑の葉っぱのようなお花が出てきています🌱
寒い時期は長持ちするので切り花おすすめです♡
今週は特に寒い一週間なのもあり、お身体がガチガチの方も是非のびのびヨガをしにいらしてください♨️
水曜日夜の下北沢でお待ちしております🍵
SARI
皆さんこんにちは。
インストラクターのななです！
今日は私の誕生日です✨
年々お誕生日までの1年が
とても短く感じています。
その分毎日のお仕事が
充実していると言うことですかね♪
年齢を重ねていくにつれて、
内面も外見も美しく磨きを
かけていきたいと思っています🤍
これからもよろしくお願いいたします！
ということで、今日のおやつは
ご褒美に、大好きなモンブランの
どら焼きです！
本日は、戸越銀座店で
美姿勢ストレッチがあります。
今日もゆっくり一緒に
全身ストレッチをして
美しい体を作っていきましょう！
ほな〜
なな
皆様、こんばんは♡紗希です。
先日、初のピックルボールの体験会に行ってきました。
ピックルボールは、テニス・バドミントン・卓球の要素を組み合わせた、アメリカ発祥のラケットスポーツで、現在日本でもとても注目されています🎾🏸🏓
私はテニスが好きで、念願のピックルボールでした！楽しすぎました！
年齢問わず誰にでもできるスポーツなので、気になる方は是非調べてみてくださいね✨
紗希
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
年明けからたくさんのご参加ありがとうございます🌹
皆さんの元気なお顔を見られて、日々とても嬉しく思っています😌
年始年末は地元、石川県に帰省しており気になっていた図書館に行ってきました。
石川県立図書館📕
観光地としても人気があるそうで、見たことのない程の本棚が並ぶ不思議な空間でした。
読書や勉強、リモートワークをされている方も多く、静かで心地良い時間が流れていました☺️
本好きな方には是非行ってみてほしいです♩
家族や友人と過ごせた、2026年のスタートでした🎍
改めて、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も皆さんにとって健やかで幸せな一年になりますように☘️
Rina
こんにちは✨
お正月のネタですが、1月1日に家の近くのケーキ屋さんが開いていたので福袋を買いに行きましたよ☺️みなさんは福袋、買いましたか？
ここのケーキ屋さん、とっても大好きでクリスマスや誕生日等、何かとお世話になっているんです⭐️ 1日もやっていてありがたい❗️
こちらは福袋ではありませんが馬のクッキー🍪🐎（おみくじ付き）があったので購入しました。
なんと大吉💮👏嬉しいですが、もしかして全部大吉だったりして、、とか思ったり😅
みなさんは福袋やおみくじやお正月らしい事はされましたか？私の福袋はこちらと、あとはネットで洋服も買いましたよ。みなさんも是非教えてくださいね♪
本日、風が冷たいですが、
戸越銀座にて19:30〜ハタヨガ入門クラス
お待ちしておりますね✨
お気をつけてお越しください☺️
こんばんは！
ピラティスインストラクターNaoです☺️
先週はお休みありがとうございました🙇♀️
実は台湾へ3泊出かけていまして、私が関わっているとあるプロジェクトの視察ツアーと、ついでに観光も楽しんできました✨
写真は千と千尋の神隠しでも有名な九份の景色！！！
これ見たかったんですよね〜
本当に千と千尋世界観でした😳
台湾は食べ物もどれも美味しくてずっと食べてましたので、気を改めてピラティスで身体戻します！笑
気候も春のように暖かくて過ごしやすかったですよ🌸
台湾行く予定ある方、美味しいお店や食べ物に迷ったら任せてください！笑
それでは明日お待ちしております☺️
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
1月もあっという間に後半になりましたね😂
寒くて体調を崩す方も多い時期ですが皆様お元気ですか？
週末に、群馬から小さなバレリーナがプライベートレッスンを受けに来てくれました🙏🩷
この子のママとは妊婦時代からの友人。そして、私の息子２人と彼女の兄妹が同い年。
妹であるこの子が、3歳の時に、バレエをやりたいと言ってくれて、バレエクラスを開始しました。数ヶ月はこの子とマンツーマンでレッスンをして、私も沢山良い経験をもらいました🥹🫶
つまり、今私がピラティスとバレエのスタジオをやっているのは原点のこの子のおかげ🥺🩷
その後、群馬に引っ越しをして離れちゃったのですが、未だにママとも子ども達とも定期的に会っている仲よし。
そんな、あの時赤ちゃんのように小さかった彼女が今年は小学生になります。
群馬でもバレエを頑張っている未来のバレリーナは、すっかり上達していて私も成長が愛おしくて胸が熱くなりました😭✨
改めて、子どもの成長って凄いなと感じたレッスン。
私のおかげで、バレエが大好きになったと言ってくれますが、その何倍も、この子のおかげで今の私があるんだよ！
と、出会いに感謝が溢れる子🥹
これからの成長も益々楽しみです✨✨
私もこの子の成長スピードに負けない気持ちで、日々のレッスンを頑張りたいなと感じました☺️
MAMI
皆さんこんにちは☺️
今日も気持ち良い天気ですね☀️
昨日のレッスンご受講ありがとうございました！
最近私が使っている一つの化粧品についてblog書きます！
ティポロジー。
皆さんご存知ですか？
お気に入りの化粧品ブランドが幾つかある中の一つで、vegan化粧品なんです。
動物実験もしない会社です。
なんか入れ物も可愛く思わず買ってしまったのがきっかけなんですが。
私、敏感肌なんでとっても相性がよく、ビタミンCセラムとティントリップオイルを追加で購入。
リップオイルはベタベタゼロで唇に保湿が出来て使いやすそうです☺️
ビタミンCセラムはまだ使い始めなので肌に合うといいな、、、
またレポしますね！
では、日曜日のレッスンお待ちしています！
Rumi
今年叶えたいこと皆さんはもう決まってますか？
私は小さなものから大きなものまでたくさんあるので、一つでも多く実現できるように頑張ります💪
それとは別にいつか叶えたい目標というか、夢というか、願望があります。
それは犬を飼うこと🐕
実家にいた頃、柴犬を飼っていました。
その子が亡くなった時のことが辛すぎて、それ以来実家では犬を飼うことがなくなりました。
あの辛さ、ペットを飼ったことがある方は
わかってくれますよね。
それでも私はまた新しく家族を迎えたい。
ずーーーーっとこの20年それを願いながら今にいたります。
私は兎にも角にも旅行が大好きです。
今はまだまだ旅に出たい。
きっと私がいつか旅しなくなったらその時がお迎えする時なのかなと思ってます。
自力で掴みに行く願いごとと、その時を待つ願いごと。
どっちもどうなるか楽しみです♡
トリミングサロンにいたかわい子ちゃんたち。
こんにちは奈美です！今年初投稿になります！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
先日不二家レストランに行ったのですが懐かしすぎて😭✨🍬
この斜めの屋根‼️
変わってなーい‼️✨
行った事を母に伝えたところ
わたしが5歳くらいの頃に行っていたみたいです！
え!36年前の記憶がある私すごい！笑
地元千葉の不二家レストランは閉店してしまったのですが、東京にまさか残っていたとは✨
感動しちゃいました♡
このお店行った事ある方いますか？🥰