ブログ | ヨガピラティスダンス NATURAglam

インストラクターブログ

Re: Happy Halloween

Posted on 2021年10月31日 by RYOKO

こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです🧟‍♂️

今週はハロウィンレッスンにご参加いただきありがとうございました❤️
土日ご参加いただいた方は
私の仮装？仮装からやっと普通に？w
に驚いたでしょう😂💓💓💓

私のわがままで皆さまとゾンビ写真を撮らせていただきありがとうございます♫

動画は重くて載せれなかったので、欲しい方はぜひお知らせくださいね❤️

それでは
Happy Halloween🎃❤️❤️

インストラクターブログ

のびのび🪴

Posted on 2021年10月31日 by 由衣子

ハッピーハロウィン🎃由衣子です！

明日から11月ですね😳

仕事も好きなことも、うっかり「やらなきゃ！」にならず、のびのび取り組みたいな〜って思っています。

全部そう思えないこともあるかもしれないけれど、できるだけ忘れたくない気持ちだなぁと😋

ヨガにいらっしゃるときは、何にも縛られてないのびやかな気持ちで、いらしてくださいね〜❤️

先日キセキのオバケ猫ショットが撮れました👻笑

みなさん素敵な日曜日の夜をお過ごしください😊

由衣子

インストラクターブログ

今日の夜ご飯😋

Posted on 2021年10月31日 by さき

こんにちは☺
さきです。

happy Halloween🎃✨
ハロウィンの装飾や仮装を見ると
お祭り気分で楽しいですね。

今日はグルテンフリーのきび麺と大豆ミートで
ミートソースを作ってみました。
野菜のみじん切りを大量に入れて沢山作りました。

食べることが大好きなので
外食の時はあまり気にせず好きなもの、食べたいものを
自由に食べて飲んでしますが、
おうちご飯は体が喜ぶものを食べるよう
少し意識しています☺︎

知れば知るほど、選ぶものも自然と体に
良いものを選ぶようになってくるのがおもしろいです✨

レギュラークラスを担当させて頂き２週間、
今月もありがとうございました♡
１１月もどうぞよろしくお願い致します。

レギュラークラス
木曜　１０：３０～ハタヨガ入門　＠下北沢
木曜　１９：３０～代謝アップフローヨガ　＠祐天寺

代行
11月17日　19:30〜デトックスヨガ@経堂
11月20日　13:30〜デトックスヨガ@戸越銀座
11月27日　10:30〜ボディメイクヨガ@高円寺

クラスでお待ちしております♡

さき

インストラクターブログ

ハロウィンでしたねぇ〜🎃

Posted on 2021年10月31日 by RIE

皆様、こんばんは👻RIEです✨

今日はハロウィンでしたね🎃✨

雨だったし、選挙に行ったりもあったし、特に何かしたわけじゃ無いですが、娘とお菓子パーティーをしました😜✨

普段、あまり甘いものは食べないのですが、、
今日は娘の食べたいお菓子に付き合いましって。。。

甘ったるーい（笑）😂😂

後半はチョコを付けずにスティックだけ食べてました（笑）

明日から11月ですね‼️
11月もよろしくお願い致します✨

RIE

インストラクターブログ

Last day of october🍠

Posted on 2021年10月31日 by MaNa

10月もラスト❗️
最終日もたくさんのご参加ありがとうございます😊

ピラティスインストラクターMaNaです✨

マシンピラティス難しいイメージがあるかと思いますが、マットだと苦手な方が多いロールアップやティーザーなどもマシンだとやりやすかったりします♥️

もちろんスプリングの負荷がかかりハードになるエクササイズもありますが🙊
学びを深めるほど楽しいです！✨

来年はマシンを自宅に置くのが目標です🙋🏻‍♀️笑

寒くなったり暖かったり、寒暖差に気をつけてお過ごしくださいね🤗♥️
またスタジオでお会いしましょー！✨

MaNa💛
Instagram: mana_pilates

インストラクターブログ

バロンくんとお知らせ

Posted on 2021年10月31日 by 杏

こんにちは！
ピラティスインストラクターのあんずです。

前回のブログで
実家に新しい家族🐈が来ました！
と書いたのですが
定期的に写真、動画が送られてきて
最近の私の癒しです💖

自分は犬派、、と思っていたけれど
猫ちゃんも抜群に可愛い…😂💕

可愛すぎて
LINEスタンプまで作成😂😂😂　

家族みんなでバロンスタンプを使ってます。

さて、
11月5日(金)経堂クラス
お休みをいただいてます。

また次回、土曜日にスタジオでお待ちしてます🐈

杏

インストラクターブログ

びわの葉茶🍵

Posted on 2021年10月31日 by AI

こんにちは🌞

びわの葉茶。

お茶好きで色々試しているのですが、
最近よく飲んでいます🫖

カフェインもなくて、味も癖がなく紅茶みたいな感じでとても飲みやすいです☺️

抗酸化作用もあるみたいなので美容にも良さそう😗💗

温かい飲み物で、ほっこり。

冷えない身体作りをしながら秋冬を過ごそうと思う今日この頃です。

またスタジオで〜🐏💖

インストラクターブログ

はじめまして。11月から戸越銀座、火曜の夜クラス担当致します。

Posted on 2021年10月31日 by Saho

みなさんはじめまして✨

インストラクターのSahoと申します！
11月2日より戸越銀座店にてヨガのクラスを担当させて頂きます♪

🌷毎週　火曜日　19:30〜20:30 🌷
　　ハタヨガ入門　戸越銀座

簡単に私の自己紹介をさせて頂きます✨
ヨガを始めたのは大学生の時で、きっかけはダイエットでした！毎日毎日ヨガのレッスンに行くのが楽しくて、『せっかくやるなら資格をとりながら覚えようかな？』
と思ったのがインストラクターへのはじまりです。そのまま資格をとった会社に入社し、エステの仕事や、ヨガインストラクターの育成の仕事を行っておりました♪

現在もフリーランスでヨガの仕事と、リラクゼーションマッサージの仕事を行っています✨

最近は自宅にいる時間が長いので
Amazonプライムで「鬼滅の刃」や韓国ドラマを見ることにハマっています！

オススメのドラマやアニメはありますか☺️？

その他、登山⛰も好きで、最近はあまり行けていませんが、長野の上高地付近の山々に行くのが大好きです＾＾

皆さんと趣味の話や、美味しい食べ物の話、
ヨガの話をたくさんできる事を楽しみにしています！

気軽にレッスンにご参加頂けたら嬉しいです🌷
これからどうぞよろしくお願いいたします☺️

インストラクターブログ