皆様、こんにちは♡紗希です。
子供たちは夏休み。
甥っ子とデートに行ってきました。

展望台、水族館、お寿司、、、
叔母、楽しかったです🐠✨

紗希

皆さんこんにちは🌞インストラクターのYUです🧘‍♀️

いつもありがとうございます🙏

先日も、祐天寺店の帰りに
ふらっと寄ったお店が
とても良かったのでシェアします☺︎

エス リンネ(S linne)さんというお店🍽️
住宅地の中にある隠れ家のような外観で
入るのに少し戸惑いましたが
店内はおしゃれな雰囲気と温かいお店の方☺️

フォーを頼みましたが
とっても優しいお味で美味しかったです😊

ヨガの後だからか
暑さのせいか、
あっさりした＆身体に優しいものを
食べたかったのでドンピシャでした✨👏

駅からも祐天寺店からも
そんなに離れていないので
気になった方はぜひ☺️

今週の13日、14日は
お休みをいただいています🙇‍♀️
また来週、クラスでお会いできることを
楽しみにしています😊

お盆もお身体に気をつけて
お過ごしくださいね🌻

YU

皆様こんにちは☺️

ピラティスインストラクターのMAMIです。

先週、仕事が1日休みの日と次男の誕生日が重なりました🙄🙌

ということで、それぞれ学童、保育園をお休みさせて３人で東京タワーへ行きました♪

目的は2人の息子が大好きな最強王図鑑のイベントへ行く事✨️✨️

家から遠い東京タワーへ2人連れていくのはドキドキでしたがグリーン車を使って旅行気分で到着。

すごく人混みでしたが化石の展示や立体スクリーンを見たり、大迫力のティラノサウルスのショー(これは大人でも本当にドキドキしました😁)を見て大興奮の2人。

イベントをしっかり堪能した後、また別の場所へ。

次のブログで続きを記してみますね🤗

MAMI

こんばんは！

中目黒スタジオで金曜日10:30〜新しいクラスが始まっています♡

【スローフローヨガ】
ゆっくりと流れるように動きながらも、ポーズ一つ一つの滞在時間を長めにしているので内側からじわぁ〜と伸びていきます☺️

ヨガはまだ慣れていないけれど、
しっかり伸ばしたい！インナーを使いたい！
そんな方にオススメです

さてさて、今週の私はというと
渋谷の新しい商業施設、さくらステージのハーブス(ケーキが有名なカフェ）は空いていて穴場との事で、レッスンの合間にひとりカフェをして参りました☕️

しっぽりとコーヒーを啜る
平日午前中のカフェはがらんとしていて清々しい

静かで贅沢な癒しの時間を過ごせました🫧
ひとり時間って大切です

夏らしい白桃のレアチーズケーキもさっぱりしていて美味しかったです🍑

今週末は三連休ですね
楽しくお過ごしください💕

こんにちは♪
ピラティスインストラクターNaoです😊

皆さん夏バテしてないですか？
塩分水分補給こまめにしましょうね！

先日近所のイタリアン食べに行って、桃と生ハムとモッツァレラチーズのサラダが本当に美味しかったです💖
この組み合わせってなんでこんなにお洒落な美味しい味がするんでしょう😍✨

お家でも作れますが、やっぱりお店で食べると格別に美味しく感じます☺️

皆さんは最近美味しいもの食べましたか？

来週はお休みをいただいております！
また再来週お会いしましょう😊

Nao

【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏

昨日、一昨日と、ものすごく暑くて
陽の熱が肌を刺すようでとけそうでした😅笑

夏の過ごし方は無理をしすぎず
注意していきましょうね💦

☆

☆

そんな暑い中、私と言えば…

映画「鬼滅の刃」を観て楽しんでいました♪

コロナ禍の自粛時にアニメにハマり
漫画は全巻購入しました😁

私は昔からイラストを描くのが趣味で
美術学校にも通っていたことがあるのですが
その時、クリエイター心が再燃しました❤️笑

IMAXで観たのですが大正解でした🎬
芸術・エンターテイメント性
キャラクター描写など、すべて素晴らしい✨

色んな側面からみて
私にとって漫画もアニメも映画も
本当に勉強になります😊

楽しむことを大切に🌈

ぜひ自分の中にある『好き』を思い出して
いまを楽しんでください✨

愛❤️感謝🌏Hiromi

こんにちは✨
毎日暑いですねー💧

先日、お休みの日に大学の友人達と、千葉、成田にある成田山新勝寺に行ってきましたよ。お寺好きの友達によると、ご利益がかなりあるのだとか。案内されるがままに新勝寺へ。新勝寺ってとっても広いんですね！公園も入っているので合わせるとかなり広い。。
重要文化財が数多くありまして、ゆったりと見物してきましたよ。

成田といえば鰻！だそうで、どこもかしこも鰻の香りが。。🤤
たくさん歩いた後に鰻を食べにいきました。
「川豊」という有名なお店で、1時間待ちで入りました👍　炭火で焼いた鰻はとっても香ばしく、ジューシ〜。とっても美味しかったです！夏は体力も栄養もつけないとですからぴったりですね☺️

近くのかき氷屋さんで、かき氷とアイスコーヒーを頂き、夏を満喫した一日となりました。
毎日暑いので、もうちょっと涼しくなってからがおススメですが、、鰻やかき氷は是非夏に食べて頂きたいかも。。

みなさんも夏バテに気をつけて、夏を満喫してくださいね✨

こんばんは！
インストラクターのななです♪

先週は鬼滅の刃の映画を
観てきました。

もう、感無量。
映像の迫力も、キャラクターの
心の動きも一つ一つが胸に刺さって
気づけば涙ぽろぽろ…

帰り道、呼吸の練習をしている
自分がいました。笑

やっぱり「全集中」は
心にも聞きますね✨

今週のレッスンも、
全集中でお届けします🔥

では、明日スタジオでお会いしましょう！

ほな〜

なな

こんにちは

今年も暑さが厳しいですね

先週末は楽しみにしていた花火大会へ出掛けてきました🎆

河川敷にレジャーシートを敷き寝転んでゴロゴロしながらの花火大会🤭

寝ながら観ているせいか、
花火が顔に降りかかってきそうなド迫力と爆音で楽しい夕涼みとなりました🫧

久しぶりにゆったりとした時間
長いこと、空を眺めて過ごしました🌙

日常に戻ってもスマホばかり見ていないで
もっと遠くも眺めながら過ごそうかなぁと思った夜でした😌

こんにちは☺️

あっという間に8月に入りましたね！

暑い日が続いておりますが皆様お元気ですか？

先日、自分の運営するスタジオに、親友ベビーが来てくれました！

親友との出会いは16年前。劇団のオーディションでゼッケン番号が連番で隣に座っていたところで出会い、お互いにまた会えると良いねと言い合って、同期として再会し、名古屋で同じ作品に出演して隣同士で住んでみたり。

私が劇団を先に辞めた後も追いかけるようにインストラクターの仕事を同じジムで始めてくれたり。

たまたま同じスクールでピラティスの養成コースを受けたり。

お互い忙しく進む道が変わっても、

とにかく人生の分岐点などでガッツリ運命が交錯するような間柄です😂

そんな彼女が、とうとう母になりました😭✨️３月に里帰り中の彼女とベビーに会いに大阪に行っていますし

今は関東に戻ってきたのでちょこちょこ会っていましたが、ベビちゃんがスタジオに来てくれるのは初めて🥰✨️

生後5ヶ月となったベビちゃんはどんどん彼女に似てきて可愛くて、おりこうさんで、レッスン中もニコニコとママを眺めていて本当に天使のような赤ちゃんでした😭💕

我が子の時には必死過ぎて記憶がない赤ちゃんの時期。親友と一緒に成長を楽しみたいなと願う今日この頃でした🤗💕

MAMI