ブログ | ヨガピラティスダンス NATURAglam

インストラクターブログ

山是山水是水

Posted on 2024年5月30日 by 和美リズ

こんにちは。和美リズです。

今月のお散歩記録。

ただそこにあるだけで自らの存在を十分に発揮すること。

5月もありがとうございました。6月もよろしくお願いいたします。

和美リズ
※ 今週6月1日（土）のクラスは代講または休講となります。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

—————Class祐天寺スタジオ土曜日　14:40- リラックスフローヨガ
Instagram@kazumiliz フォロー嬉しいです。—————

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心地よい日🌱

Posted on 2024年5月29日 by 彩花

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

昨日の不安定な天候とは打って変わり、
今日はとっても晴れましたね☀️😆
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私は太陽が出ているだけで、
とっても嬉しい気持ちになり、元気に過ごせます🫶

毎年この時期は、
近所の大きな公園でピクニックをすることが恒例となっています💓

本日も近所の仲間とミニピクニックを開催しました🙏✨
気付けばみんなヨガやストレッチを始めたり、
身体も気持ちも開放的になっておりました笑🥰

またタイミングを見つけて自然多々忘れる時間を楽しんでいきます🫡🌿

さて！
本日は夜高円寺スタジオにてピラティスクラス担当させていただきます🙆‍♀️✨
今月ラスト楽しんでいきましょう❤️‍🔥

ご都合の合う方は気軽にご参加お待ちしております💐

彩花🌷

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挑戦🏄🏻‍♀️

Posted on 2024年5月29日 by Rina

皆様
こんにちは！インストラクターのRinaです
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌

昨日、今年やりたい事の1つであるサーフィンに挑戦してきました🏄🏻‍♀️
教室は生徒さんに教えて頂きました☺️🙏🏼

海に入るのは久しぶりで少し天気も荒れていたので心配していましたが、
気さくで明るいインストラクターの方々のご指導のお陰で、気づけば何とか波に乗れていました😂
バランス力はヨガの効果かもしれません…✨

すごく難しいスポーツですが、思っていた以上に楽しくてまたチャレンジしてみようと思います💪🏼
サーフィン後に食べたアサイーボウルが美味しくて一瞬で食べ終わってしまいました❣️

皆さんは最近新たに挑戦したことはありますか？☺️

それでは、今日もHappyな1日をお過ごし下さい🌿

Rina

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皆さま、こんにちは🌞佑佳子です♪
いつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます❤️
　
先日は、ピラティス講師、金髪のRYOKOさんのお誕生日をお祝いに、風の心地よい晴れた日に、出かけて参りました✨
　
普段、ケーキなどはほとんどいただくことがありませんが、ここぞとばかりに甘くて美味しいケーキをたっぷりいただいて参りました❤️
　
レッスン中、RYOKOさんと私は、と〜てもおしゃべりですが、スタジオの外でのおしゃべりはいつも、ゆ〜ったり穏やかです🥰
　
人生における、良いこともそうじゃないことも「いつだって、自分のこころ次第よね〜💓」なんてことを話しています☺️笑
　
　
そして、何故か…
　

いつも服装が被ります😨😨🤣
　
もちろん、打ち合わせなんてしていません☺️笑
　
仲良くしてくれるRYOKOさんに、感謝したいです💐
　
　
ブログタイトルの
「他人の評価で自分の価値は決まらない」のお話し。は、私がパーソナリティを務めるラジオ番組（Podcast）の最新話のタイトルです♪
　
今回は元ナチュラグラム戸越銀座メンバーで、現在は大阪在住の方からのお悩み相談を、ヨガ哲学と共に読み解き、お話しいたしました☺️
　
6月のおすすめの過ごし方についても、お話ししております❤️
　
まだ聴いたことないよ！という方は、これを機に、目を休ませて耳から楽しむ時間を体感していただけたらと、願っております🙏🏻
　

▶︎ポチッと押してラジオを聴く
　
バタバタしがちな月末、
ほっと一息休憩を忘れずに、乗り切りましょう🍵
　
　
Namaste,
佑佳子