カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです 本日は連休最終日✨ 暑い中ご参加頂き、ありがとうございました😊 今月はお尻をたくさん使ったエクササイズしています。 お尻にはキツイですが、終わった後股関節周りの動きが良...

みなさん、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 大分、秋めいてきましたね。 昨日、急に思い立ち、久しぶりにヨガフェスタに@パシフィコ横浜へ。 久しぶり過ぎて 、、、すでに15回も開催されているとはビックリです。...

こんにちは✨史子です。 バタバタしていたら9月も後半に😨 私は15日〜16日まで実家の神社のお祭りがあり帰省していました！ 秋田は稲刈り直前で田んぼに黄金色の稲穂がとっても綺麗でした😊 毎年お祭りが終わるといよいよ秋本番...

皆さま、こんばんは！ いよいよ、風や匂い、空気も秋らし〜くなってきましたね🍂 木々が様々な色に染まってゆく紅葉が、毎年の秋の楽しみのひとつです🍁 今週も、お時間を作りクラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございまし...

ピラティスインストラクターの美波です🤗 全身真っ黒！笑 レッスンにお越しいただいたみなさまありがとうございました！ 中目黒ではお祭りがあり、おみこしがよいさ！よいさ！とリズムを刻み、かなりの大騒音でみなさまをリズムで誘導...

皆さま、こんにちは！ ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸 9月も半ば、雨の土曜日をいかがお過ごしですか？☔️ 近頃は気温も下がり過ごしやすくなってきましたね🌎 夏のお疲れが出やすい時期でもあります。 身体がダル...

こんにちわ😊 下北沢のＮＯＲＩＫＯです(^^) 久しぶりに伸びきっていたヘアスタイルをチェンジして、13センチくらい✂️バッサリ切りました‼️ 私的にはボブが落ち着きます🤗 今週も呼吸に目を向けながら気持ちよく動くピラテ...

こんにちは、愛子です。 昨日ランチに食べたコムタンスープ。 すくったらハートが💕 ほんっとにささやかなことですが なんか嬉しくなりました（笑）

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 時季外れの梅雨みたいな雨が続いていますね☔️ 気候もこのまま秋のように落ち着いてくるといいな🍁 こういっ...

本日ご参加くださった皆様 ありがとうございました。 こだわりのトイレの壁紙見ていただけましたでしょうか☺️(笑) 私のクラスは 今何を動かしているのか 今どこを使っているのか を大切にしています😋✨ 繰り返し繰り返し続け...